Guarana - zastrzuyk energii

Guarana (Paullinia cupana) jest gatunkiem pnącza należącym do rodziny mydleńcowatych. Inne określenia tej rośliny to „osmęta” oraz „cierniopląt”. Występuje w dorzeczu Amazonii. Od stuleci jest stosowana przez rdzennych mieszkańców Ameryki Południowej i Środkowej jako środek leczniczy oraz wzmacniająca używka poprawiająca zarówno kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Głównym eksporterem tej rośliny na cały świat jest Brazylia.

Skład

W składzie guarany znajdują się ksantyny, takie jak: kofeina, procyjanidyny, a także katechiny. Występuje również teoflilina, epikatechina oraz garbniki.

Właściwości

• Guarana niweluje uczucie zmęczenia, dodaje energii i wpływa na zwiększenie witalności. Dobrze sprawdza się u osób uprawiających sport, aktywnych ruchowo i pracujących fizycznie. Pozwala na intensywniejszy wysiłek.
• Wpływa na zmniejszenie uczucia głodu, a także pragnienia.
• Poprawia nastrój i samopoczucie. Zwiększa chęci do działania i podołania zadaniom. Dzieje się tak dzięki substancjom zawartych w guaranie, które silnie pobudzają ośrodkowy układ nerwowy w organizmie człowieka.
• Usprawnia pracę mózgu i funkcjonowanie umysłu. Wpływa na lepsze przyswajanie wiedzy, wyostrza pamięć, pozwala na większe skupienie i poprawienie szybkości reakcji.
• Wykazuje działanie antybakteryjne.
• Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym zwalcza wolne rodniki i zabezpiecza przed rozwojem komórek nowotworowych.
• Działa przeciwbólowo.
• Ma właściwości antygrzybicze.
• Powoduje szybsze bicie serca oraz wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych.
• Wzmacnia odporność organizmu.
• Łagodzi migreny i uśmierza bóle głowy.
• Pomaga spalić tkankę tłuszczową, dzięki czemu nadaje się dla osób, które się odchudzają.
• Sprawdza się przy zaburzeniach erekcji u mężczyzn. Podnosi libido przez poprawę krążenia. Wzmaga potencję w przypadku przemęczenia.
• Pozwala na skuteczne obniżenie poziomu stresu i niepokoju.
• Minimalizuje odczucie znużenia.
• Zabezpiecza przed schorzeniami i chorobami związanymi z metabolizmem.
• Guarana jest zalecana osobom, które długo i intensywnie pracują oraz uczą się.
• Rozgrzewa organizm.

Przeciwwskazania

Guarana nie powinna być stosowana przez osoby zmagające się z:

• chorobami układu pokarmowego,
• chorobą wrzodową,
• chorobami serca,
• osteoporozą,
• cukrzycą,
• nadciśnieniem.
  
  

Spożywanie guarany nie jest zalecane również kobietom będącym w ciąży oraz karmiącym piersią.

W przypadku nieprawidłowego stosowania może skutkować takimi objawami jak: kołatanie serca, bezsenność, zwiększony poziom ciśnienia tętniczego.

Opracował Jarosław Cieśla