Dieta ketogeniczna 260 przepisów - Aleksandra Odziemkowska

Dieta ketogeniczna ponad 260 przepisów – Aleksandra Odziemkowska

Jeśli chcesz rozpocząć przygotowania do totalnej zmiany stylu życia i przejść na dietę ketogeniczną, kup tę książkę! Znajdziesz w niej wszystko, co niezbędna, by zacząć przygotowywać zdrowe, dietetyczne posiłki w pełni zgodne z tym rodzajem diety. Książka „Dieta ketogeniczna” Aleksandry Odziemkowskiej przedstawi Ci w jasny i przystępny sposób, czym dokładnie jest ketoza i jak osiągnąć ten stan. Dowiesz się, jak można zredukować tkankę tłuszczową w trakcie trwania diety LCHF i co najważniejsze – otrzymasz mnóstwo atrakcyjnych przepisów – nawet dla tych, którzy nie mają talentu do gotowania. Wszystko to opisze Ci znana blogerka Aleksandra Odziemowska. Książka jest pełna przepisów i inspiracji, ale też informacji popartych badaniami naukowymi. Książka kucharska keto może być zamówiona ze specjalną dedykacją!

Prowadzisz dietę keto? Poza samą książką z przepisami kupisz u nas wysokiej jakości produkty, które wykorzystasz do przygotowywania smacznych posiłków. Zdrowe tłuszcze – oleje kokosowe i inne produkty znajdziesz w pozostałych kategoriach!

Niezbędnik kucharski dla miłośników diety ketogenicznej

Książka zawiera wszystko czego potrzebujesz aby przygotować pełnowartościowe i zdrowe posiłki "kuchni ketogenicznej".

Ta książka nie jest kolejną zwykłą książką kucharską. To coś więcej. Znajdziesz w niej ponad 260 opatrzonych zdjęciami przepisów LCHF na pyszne potrawy głównie kuchni polskiej, ale także przepis na zdrowie, dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę. Jest w niej wszystko czego potrzebujesz, aby poznać zasady diety oraz przygotować pyszne, pełnowartościowe i zdrowe posiłki, ponieważ książka została podzielona na część teoretyczną oraz kulinarną:

• KETOZA I DIETA KETOGENICZNA
• REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ W KETOZIE
• ZMIANA NAWYKÓW ŻYCIOWYCH, NIE TYLKO ŻYWIENIOWYCH
• ŚNIADANIA, KOLACJE I PRZEKĄSKI: PIECZYWO; PLACKI, NALEŚNIKI, RACUCHY ITP.; JAJKA; PASTY, RYBY, MIĘSA I INNE
• OBIADY: ZUPY; DANIA MIĘSNE, DROBIOWE I PODROBY; ZAMIENNIKI DAŃ Z MĄKI; RYBY I OWOCE MORZA
• DESERY 

O autorce: Aleksandra Odziemkowska - autorka bloga Ola la LCHF -najbardziej popularnego kulinarnego bloga w Polsce dotyczącego diet niskowęglowodanowych. Laureatka II Radomskiego Plebiscytu Blogowego w kategorii Najlepszy Blog Kulinarny, na co dzień menadżer, mama i żona, ale przede wszystkim zwolenniczka i propagatorka zdrowego stylu odżywiania i życia.