Joga kręgosłupa D,A3

Joga kręgosłupa D,A3

Autor: Alois Raab

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące.

Tagi
joga
kręgosłup
medycyna wschodu
poradnik

Cena brutto 24,90 zł

Wybierz wariant

48 godzin
14 dni
od 249 zł
Ostatnie 4 produkty w magazynie
24,90 zł

W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce.

W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące:

  • anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców
  • oddziaływania ćwiczeń jogi
  • głębokiego relaksu
  • ćwiczeń uzupełniających
  • ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych

Ćwiczenia te prostują,wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na-wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Dowiedz się więcej... Pokaż więcej

2022-12-20
Aktywności uprawiane w wodzie to doskonały sposób na poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia. Niektóre z nich wymagają specjalistycznego sprzętu, inne natomiast mogą obejść się bez różnego rodza
2022-09-15
Ból pleców dotyka coraz więcej osób. Częstym powodem jest przyjmowanie nieprawidłowej postawy, a także przeciążanie kręgosłupa podczas wykonywania nawet zwykłych, prozaicznych czynności. Skutkiem
2022-09-12
Pewne czynności fizyczne powtarzane codziennie są dla nas tak oczywiste, że nie zastanawiamy się, czy wykonujemy je prawidłowo i czy mogą mieć na nas jakiś niekorzystny wpływ. Po prostu robimy co
2022-03-14
Joga większości osób kojarzy się z wykonywaniem ewolucyjnych ćwiczeń, Indiami i wewnętrznym spokojem. Aktywność ta staje się coraz bardziej popularna ze względu na korzyści jakie przynosi. Nie ty
2022-02-11
Kręgosłup to solidny filar naszego ciała, a jednym z jego zadań jest ochrona rdzenia kręgowego. Konstrukcja kręgosłupa przypomina rurę zbudowaną z nachodzących na siebie pierścieni kręgów, która

Opinie (0)

Dodaj opinię

Dodaj opinię

Inne produkty, które mogą Cię zainteresować

Powiązane artykuły na blogu