Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Badajmy poziom trójglicerydów we krwi
    2022-12-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Badajmy poziom trójglicerydów we krwi

    Mówiąc o przyczynach udarów mózgu czy zawałów serca, powszechnie wymienia się podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Coraz częściej jednak obalana jest ta teoria, a najnowsze badania dowodzą je

    Czytaj więcej

    Grudniowe sałatki
    2022-12-13
    Agata Majcher Agata

    Grudniowe sałatki

    Przed nami zimowe miesiące, a wraz z nimi wielka potrzeba dogrzania się na różne sposoby. W naszym menu będą dominowały raczej potrawy ciepłe, gotowane czy duszone, ale czasem może nas najść ocho

    Czytaj więcej

    Karob – mączka chleba świętojańskiego
    2022-12-07
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Karob – mączka chleba świętojańskiego

    Czekolada – trudno jej nie lubić. Ba, sporo dietetyków uważa nawet, że gorzka, w umiarkowanych ilościach, jest korzystna dla naszego zdrowia. A to dlatego, że kakao dostarcza organizmowi wiele ce

    Czytaj więcej

    Masło – zrób je sam
    2022-12-06
    Agata Majcher Agata

    Masło – zrób je sam

    Sytuacja gospodarcza i polityczna w kraju oraz na świecie wymuszają w nas odkrywanie pokładów coraz większej kreatywności w drodze do samowystarczalności, co wiąże się z samodzielnym wytwarzan

    Czytaj więcej

    Czas na kiszonki!
    2022-11-07
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Czas na kiszonki!

    Kiszona kapusta czy ogórki to stały punkt naszej diety – zwłaszcza w chłodnej porze roku. Domowe kiszonki zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych. Z tego też powodu chciałbym namówić Czyt

    Czytaj więcej

    Q-CYNK o nieprzeciętnej wchłanialności
    2022-11-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Q-CYNK o nieprzeciętnej wchłanialności

    Sama nazwa tego suplementu może sugerować, że mamy do czynienia przede wszystkim z cynkiem. Owszem, firma RawForest zastosowała w swoim produkcie ten niezwykle znaczący dla zdrowia pierwiastek, a

    Czytaj więcej

    Przewodnik po herbatach
    2022-10-31
    Agata Majcher Agata

    Przewodnik po herbatach

    „Herbata czarna myśli rozjaśnia, a list twój sam się czyta”. A. ZiemianinGdy czekałam na naprawę mojego samochodu, obsługa zaproponowała mi napicie się herbaty. Jakie to było miłe, gdy pani pod

    Czytaj więcej

    Jedzenie a emocje
    2022-10-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jedzenie a emocje

    Znane jest powiedzenie starożytnego greckiego filozofa, Sokratesa: „Jemy aby żyć, nie żyjemy aby jeść". Jakże istotną myśl przekazała w tym jednym zdaniu ta centralna postać starożytnej filozofii

    Czytaj więcej

    Salicyna – roślinna aspiryna w dwóch kompozycjach
    2022-10-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Salicyna – roślinna aspiryna w dwóch kompozycjach

    Produkty, które chcę przedstawić Czytelnikom, to najnowsze wyroby prestiżowej firmy RawForest, czyli: Artre-Sali i Sali-C. Suplementy te omawiam łącznie, albowiem bazują na tym samym podstawowym

    Czytaj więcej

    Heparegene – pięcioskładnikowy klejnot o wielu właściwościach
    2022-09-15
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Heparegene – pięcioskładnikowy klejnot o wielu właściwościach

    Liderująca na rynku suplementów firma RawForest słynie z w pełni naturalnych oraz wieloskładnikowych produktów. Zazwyczaj są to dwu-, trzy-, wyjątkowo czteroskładnikowe kompozycje, ale najnowszy

    Czytaj więcej

    Ziołowe wsparcie emocjonalne
    2022-08-19
    Bogusława della Porta Bogusia

    Ziołowe wsparcie emocjonalne

    Emocje mają ogromny wpływ na: zdrowie, ogólne samopoczucie, witalność i postrzeganie rzeczywistości. Niestety, mamy tendencję do ich tłumienia, co w dłuższej perspektywie prowadzi do: problemów z

    Czytaj więcej

    Znasz magnez pochodzący z wód morskich?
    2022-08-12
    Agata Majcher Agata

    Znasz magnez pochodzący z wód morskich?

    MAGNEZ PREMIUM – Marine Complex – 76 pierwiastków śladowych to minerał, który został pozyskany z czystych wód Morza Irlandzkiego. Oprócz tego, że sam magnez (mający formę cytrynianu) określany

    Czytaj więcej

    Podnieś swoje zdrowie na wyższy poziom poprzez automasaż
    2022-08-05
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Podnieś swoje zdrowie na wyższy poziom poprzez automasaż

    Masaż w starożytnych Chinach, a także Indiach, był formą leczenia o podłożu religijnym. Już wtedy zauważono, że stymulowanie ciała za pomocą dotyku – czy też nacisku – korzystnie wpływa na zdrowi

    Czytaj więcej

    Cukier – czy to już dobro luksusowe?
    2022-08-03
    Agata Majcher Agata

    Cukier – czy to już dobro luksusowe?

    Ceny cukru, od kiedy pamiętam, regularnie szły, to nieco w górę, to nieco w dół. Wówczas dostrzec można było, jak niektórzy, zapobiegliwi klienci do koszyka z zakupami dorzucali 10 kg cukru – i p

    Czytaj więcej

    Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę
    2022-08-03
    Agata Majcher Agata

    Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę

    Ostropest plamisty (Silybum marianum) z rodziny astrowatych z wyglądu przypomina dziko rosnący oset, jednak w przeciwieństwie do niego ostropest plamisty uprawiany jest w celach terapeutycznych.

    Czytaj więcej

    Dieta przeciwzapalna – z czego się powinna składać?
    2022-07-26
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Dieta przeciwzapalna – z czego się powinna składać?

    Na świecie istnieje wiele różnych czynników wywołujących choroby. Zwykle mówi się o: zanieczyszczonym środowisku, nadużywaniu alkoholu, paleniu papierosów, stosowaniu używek, nieodpowiednim odżyw

    Czytaj więcej

    Gorczyca czarna
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Gorczyca czarna

    Gorczyca czarna, tak jak i inne jej odmiany to roślina, która znajduje zastosowanie jako dodatek do musztard oraz produktów marynowanych i kiszonych. Jest powszechnie uprawiana nie tylko ze wz

    Czytaj więcej

    Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko

    Medycyna ludowa to prawdziwa skarbnica wykorzystująca wiedzę na temat właściwości ziół rosnących dziko w środowisku przyrodniczym. Niejednokrotnie przechodząc przez łąki, pola i lasy, mijamy rośl

    Czytaj więcej

    Jak wspomóc zdrowie kobiet
    2022-07-08
    Agata Majcher Agata

    Jak wspomóc zdrowie kobiet

    Z różnego typu usług medycznych Polacy korzystają dość regularnie. Daje się zauważyć coraz to większy wzrost świadomości skłaniający nas do życia w taki sposób, by nie tylko przetrwać, ale żyć ja

    Czytaj więcej

    Animaloterapia – dobroczynny wpływ zwierząt na człowieka
    2022-07-07
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Animaloterapia – dobroczynny wpływ zwierząt na człowieka

    Wiele osób decyduje się na posiadanie zwierząt, ponieważ dzięki temu poprawia się ich samopoczucie. Mają towarzystwo, czują się potrzebni i kochani. Zwierzęta też pobudzają ludzi do aktywności, z

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia na ból w łokciu
    2022-07-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia na ból w łokciu

    Ból w łokciu może się pojawić w następstwie przeciążeń, urazów i uprawiania takich dyscyplin sportowych jak tenis oraz golf. Może też być przyczyną chorób oraz stanów zapalnych. Przy pojawieniu s

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia i masaże stóp
    2022-06-20
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia i masaże stóp

    Bardzo ważną rolę w życiu człowieka ogrywają jego stopy. Pozwalają na poruszanie się, bieganie, skakanie czy też długotrwałe stanie. Często muszą wytrzymać duże obciążenia i sprawiać, żeby ciało

    Czytaj więcej

    Tabata na spalenie tkanki tłuszczowej
    2022-06-20
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Tabata na spalenie tkanki tłuszczowej

    Zrzucanie wagi często nastręcza wielu trudności. Oprócz odpowiednio zbilansowanej diety trzeba jeszcze dodać aktywność ruchową. Powinna być ona systematycznie uprawiana – wtedy przyniesie wymiern

    Czytaj więcej

    Moc grzybów, czyli Kordycium® – NeuroForce
    2022-06-03
    Michał Uroczyński Michał

    Moc grzybów, czyli Kordycium® – NeuroForce

    Postęp cywilizacyjny i – co za tym idzie – poprawa jakości egzystowania przyczyniają się do wydłużenia ludzkiego życia. Z roku na rok systematycznie rośnie odsetek ludzi w wieku poprodukcyjnym. S

    Czytaj więcej

    Najsilniejsze przeciwutleniacze – witaminy i karotenoidy
    2022-05-30
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Najsilniejsze przeciwutleniacze – witaminy i karotenoidy

    Matka Natura oferuje nam szeroką grupę produktów, w tym: ziół, warzyw i owoców, które są doskonałymi źródłami cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych. Jednak wiele naturalnych produk

    Czytaj więcej

    Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)
    2022-05-19
    Agata Majcher Agata

    Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)

    Przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego (small intestinal bacterial overgrowth syndrom – SIBO) to stan, w którym w jelicie cienkim występuje zbyt duża liczba bakterii bądź jelito cienkie zasi

    Czytaj więcej

    Sposoby na stres
    2022-05-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sposoby na stres

    Kiedyś pewien profesor pedagogiki powiedział mi, że jeśli człowiek czuje stres, to znaczy, że żyje. Zjawisko to jest bowiem reakcją naszego organizmu na to, co nas spotyka, na bodźce zewnętrzne,

    Czytaj więcej

    Koper ogrodowy
    2022-05-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Koper ogrodowy

    Koper ogrodowy potocznie nazywany „koperkiem“ jest popularnym dodatkiem do wielu dań polskiej kuchni. Stanowi składnik potraw nie tylko ze względu na swoje walory smakowe i aromatyczne, ale równi

    Czytaj więcej

    Lucerna siewna
    2022-02-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Lucerna siewna

    Lucerna siewna jest rośliną, której uprawą zajmowano się już w starożytności. Przede wszystkim znajdowała zastosowanie jako pasza dla zwierząt. Ze względu na zawartość wielu witamin i minerałów z

    Czytaj więcej

    Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 3/2022
    2022-02-17
    Izabela

    Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 3/2022

    Razem, ale osobno (prof. P. Clayton nr 3/2022) Bibliografia: 1.    Levine H, Jørgensen N, Martino-Andrade A, Mendiola J, Weksler-Derri D, Mindlis I, Pinotti R, Swan SH. Temporal trends in spe

    Czytaj więcej

    Zespół krótkiego jelita
    2022-02-17
    Agata Majcher Agata

    Zespół krótkiego jelita

    Jelito cienkie jest najdłuższą częścią przewodu pokarmowego, jego długość osiąga nawet 6 m. Składa się z trzech części: dwunastnicy, jelita czczego i jelita krętego. Każda z tych części odgrywa i

    Czytaj więcej

    Zadziwiające zalety regularnych spacerów
    2022-01-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Zadziwiające zalety regularnych spacerów

    Ruch jest siłą napędową dla naszego organizmu. Pobudza wiele układów do sprawniejszego funkcjonowania i zwiększa efektywność procesów życiowych. Wpływa na poprawę zdrowia, a także powoduje lepsze

    Czytaj więcej

    Kwiaty konopi
    2022-01-26
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Kwiaty konopi

    Konopie siewne to rośliny wykorzystywane na wiele sposobów. Powszechnie znane jest ich działanie lecznicze. W Indiach palenie wyrobów na bazie tych ziół ma związek z kultem religijnym podczas róż

    Czytaj więcej

    Aktywność ruchowa na reumatyzm
    2022-01-12
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Aktywność ruchowa na reumatyzm

    Osoby, które cierpią na choroby reumatyczne, powinny postawić na aktywność ruchową. Jej brak może nasilać dolegliwości i pogłębiać zwyrodnienia. Ruch i ćwiczenia mają na celu przede wszystkim zop

    Czytaj więcej

    Oleje zwiększające odporność
    2021-11-16
    Michalina

    Oleje zwiększające odporność

    Nie jest nowością fakt, że na to, jak często „łapią nas przeziębienia” czy inne choroby wirusowe lub bakteryjne ma wpływ to jak na co dzień dbamy o nasz organizm m.in. zdrową dietą. W tym trudnie

    Czytaj więcej

    Zadbaj o zdrowie i biegaj nawet zimą
    2021-11-15
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Zadbaj o zdrowie i biegaj nawet zimą

    Biegi na zewnątrz mogą być uprawiane o każdej porze roku. Nawet powinny być, gdyż w ten sposób zapewniamy sobie utrzymanie dobrej kondycji, zdrowe ciało i właściwy poziom odporności organizmu. Na

    Czytaj więcej

    Na przeziębienie… szkoda czasu
    2021-10-25
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Na przeziębienie… szkoda czasu

    Kilka sposobów pozwalających uniknąć przeziębienia lub – jeśli przyjdzie – złagodzić i skrócić jego przebieg Przy pierwszych objawach przeziębienia dobrze przypomnieć sobie stare, ale skuteczne

    Czytaj więcej

    prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ listopad, 11/2021
    2021-10-20

    prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ listopad, 11/2021

    Morze jest okrutnym środowiskiem, zwłaszcza jeśli jesteś jednym z gatunków wodorostów. Glony morskie stoją w obliczu wielu zagrożeń. Należą do nich: wypas zwierząt roślinożernych wodnych, rywaliz

    Czytaj więcej

    Refluks – profilaktyka i leczenie
    2021-10-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Refluks – profilaktyka i leczenie

    Refluks żołądkowo-przełykowy polega na cofaniu się zawartości żołądka do przełyku, w wyniku czego występuje tzw. zgaga. Często zresztą nazwy te są używane zamiennie, jednakże refluks to przypadło

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz