Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Olejek arganowy – drogocenny pod każdym względem
    2023-01-09
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Olejek arganowy – drogocenny pod każdym względem

    To jeden z najcenniejszych olejów świata – pozyskiwany z drzewa arganowego, które rośnie wyłącznie na południu Maroka. Proces produkcji oleju arganowego opiera się na ręcznej pracy. Jest dość sko

    Czytaj więcej

    Z czego zbudowana jest nasza skóra
    2022-12-27
    Agata Majcher Agata

    Z czego zbudowana jest nasza skóra

    Skórę można porównać do perfekcyjnie dopasowanego, skrojonego na miarę kombinezonu – pasującego na każdego, niezależnie od sylwetki czy masy ciała. Ten kombinezon jest elastyczny, nie trzeba go p

    Czytaj więcej

    Żyworódka pierzasta – zdrowie prosto z… parapetu
    2022-11-23
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Żyworódka pierzasta – zdrowie prosto z… parapetu

    Żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata, choć popularna jest też żyworódka o nazwie Kalanchoe Daigermonta, której można używać tylko zewnętrznie ) ze względu na swoje prozdrowotne właściwości staw

    Czytaj więcej

    Zmysłowość w płynie – wody kwiatowe firmy Medi-Flowery
    2022-11-22
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Zmysłowość w płynie – wody kwiatowe firmy Medi-Flowery

    Wody kwiatowe firmy Medi-FloweryProponujemy eteryczne wody kwiatowe bazujące na naturalnych olejkach o wielu zapachach i o różnym działaniu.Zapachy wiążą się z intensywnością przeżyć, sposobem po

    Czytaj więcej

    Pomysły na zdrowe przekąski
    2022-10-19
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pomysły na zdrowe przekąski

    Po przekąski sięgamy, gdy głód daje o sobie znać, a do kolejnego posiłku jest jeszcze sporo czasu. Warto jednak uważać, co spożywamy, zwłaszcza jeśli zrzucamy wagę i zależy nam na redukcji masy c

    Czytaj więcej

    Pietruszka – korzeń
    2022-07-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pietruszka – korzeń

    Pietruszka to jedno  z najpopularniejszych warzyw, które wchodzi w skład włoszczyzny. Ma stałe i poczesne miejsce w kuchni. Jest składnikiem zup, potraw jarzynowych, a także wysoko witami

    Czytaj więcej

    Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko

    Medycyna ludowa to prawdziwa skarbnica wykorzystująca wiedzę na temat właściwości ziół rosnących dziko w środowisku przyrodniczym. Niejednokrotnie przechodząc przez łąki, pola i lasy, mijamy rośl

    Czytaj więcej

    Sole i inne minerały
    2022-07-08
    Krystyna Judka Krystyna

    Sole i inne minerały

      Jaka jest sól – to każdy wie. Obecnie sól jest tak powszechna i dostępna i nikt się nie zastanawia, skąd się bierze, jakie ma właściwości i czy jest nam potrzebna. Sole to – upraszczając – zwi

    Czytaj więcej

    Glinki w zielarstwie kosmetycznym
    2022-06-29
    Krystyna Judka Krystyna

    Glinki w zielarstwie kosmetycznym

    Glinka (łac. bolus) – sterylny sproszkowany minerał ilasty o właściwościach bakteriobójczych, mineralizujących oraz zabliźniających. Zawiera w swoim składzie tritlenek diglinu, związki wapnia, di

    Czytaj więcej

    Olej z drzewa, które samo wybiera, gdzie chce rosnąć
    2022-06-23
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Olej z drzewa, które samo wybiera, gdzie chce rosnąć

    Olej arganowy zaliczany jest do najdroższych na świecie ze względu na jego właściwości oraz ograniczoną dostępność. Drzewo Argania spinosa jest endemitem rosnącym i owocującym tylko w jednym miej

    Czytaj więcej

    Truskawka czyni nas piękniejszymi ludźmi
    2022-06-20
    Agata Agata

    Truskawka czyni nas piękniejszymi ludźmi

    Piszę ten artykuł przy utworze Beatlesów: Strawberry Fields Forever („Truskawkowe pola na zawsze“). Tak naprawdę Strawberry Field to nazwa liverpoolskiego sierocińca, w pobliżu którego wychowywał

    Czytaj więcej

    Serum z kryształową energią
    2022-06-08
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Serum z kryształową energią

    Serum regenerujące należy do nowej serii kosmetyków firmy Medi-Flowery. Ich innowacyjność polega na tym, że naturalne ekstrakty roślinne, poddawane są działaniu kryształu górskiego, co wyraźnie w

    Czytaj więcej

    Naturalne oleje tłoczone na zimno dla zdrowia skóry
    2022-05-30

    Naturalne oleje tłoczone na zimno dla zdrowia skóry

    Świeże tłoczone na zimno oleje roślinne w diecie mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Będąc w posiadaniu domowej prasy do tłoczenia olejów – takiej jak Yoda III – można wytwarzać je z rozmaityc

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia na stawy biodrowe
    2022-05-24
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia na stawy biodrowe

    Dolegliwości w okolicach stawu biodrowego mogą komplikować normalne funkcjonowanie. Zwłaszcza jeśli dotyczą osób, które często muszą się poruszać, przemieszczać, a ruch jest ważnym elementem w wy

    Czytaj więcej

    Rozmowa z dr Ewą Szmaj-Kupny o jej autorskiej linii kosmetyków
    2022-05-20
    Agata Agata

    Rozmowa z dr Ewą Szmaj-Kupny o jej autorskiej linii kosmetyków

    Antyoksydanty obowiązkowo powinny się znaleźć w twoim menuAgata Majcher: Dzień dobry, Ewo, mam tu przed sobą świeżutką partię Twojej najnowszej linii kosmetyków na bazie organicznej truskawki o n

    Czytaj więcej

    Jak osoba, która biega, powinna dbać o stawy?
    2022-04-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak osoba, która biega, powinna dbać o stawy?

    Wiele osób mówi o tym, że bieganie szkodzi stawom. Niektórzy wręcz przestrzegają przed pokonywaniem wielu kilometrów po asfaltowym podłożu, gdyż jak twierdzą tak twarda nawierzchnia doprowadzi do

    Czytaj więcej

    Jak pomóc w regeneracji ran pooperacyjnych
    2022-03-25
    Agata Majcher Agata

    Jak pomóc w regeneracji ran pooperacyjnych

    Blizna jest nieodłącznym elementem każdego zabiegu operacyjnego. To naturalny etap zdrowienia, a gojenie się ran jest złożonym procesem, na który wpływa wiele czynników. Na przykład rany u dzieci

    Czytaj więcej

    Zioła dla kobiet. Które warto znać?
    2022-03-03

    Zioła dla kobiet. Które warto znać?

    Fitoterapia to dziedzina, która mimo faktu, że jest daleko zakorzeniona w naszej historii, przeżywa na nowo swoją popularność. Nic dziwnego, bowiem zioła to doskonałe remedium na większość dolegl

    Czytaj więcej

    Rokitnik pospolity – syberyjskie złoto
    2022-03-01
    Agata Majcher Agata

    Rokitnik pospolity – syberyjskie złoto

    Rokitnik pospolity (Hippophaë rhamnoides) nie bez powodu nazywany jest „złotem Syberii“. W stanie naturalnym spotkać go można m.in. na Syberii, w regionie Kaukazu, a także w południowej i środkow

    Czytaj więcej

    Oman
    2022-01-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Oman

    Korzeń omanu wielkiego znany był w medycynie ludowej od wieków. Wykorzystywano go przede wszystkim jako środek zwalczający pasożyty bytujące w ciele człowieka. Substancje  zawarte w tej roślinie

    Czytaj więcej

    Zadziwiające zalety regularnych spacerów
    2022-01-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Zadziwiające zalety regularnych spacerów

    Ruch jest siłą napędową dla naszego organizmu. Pobudza wiele układów do sprawniejszego funkcjonowania i zwiększa efektywność procesów życiowych. Wpływa na poprawę zdrowia, a także powoduje lepsze

    Czytaj więcej

    Jogging, czyli wolne bieganie dla każdego
    2022-01-26
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jogging, czyli wolne bieganie dla każdego

    Osoby, które chcą poprawić stan swojego zdrowia, często decydują się na uprawianie aktywności ruchowej. Regularne i systematyczne treningi dość szybko są w stanie podnieść komfort organizmu na wi

    Czytaj więcej

    Talasoterapia, czyli wpływ morza na ludzki organizm
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Talasoterapia, czyli wpływ morza na ludzki organizm

    Przebywanie nad morzem działa relaksująco, odprężająco i wpływa na poprawę samopoczucia. Człowiek odpoczywa psychicznie i koi nerwy. Wdychanie morskiego powietrza poprawia jakość dróg oddechowyc

    Czytaj więcej

    Czym jest żywność funkcjonalna
    2021-11-30
    Agata Majcher Agata

    Czym jest żywność funkcjonalna

    Żywność funkcjonalna po raz pierwszy została zdefiniowana przez Japończyków: „żywność, która w oparciu o udokumentowaną wiedzę dotyczącą istnienia dowodów zależności pomiędzy żywnością lub jej

    Czytaj więcej

    Jak zadbać o płaski brzuch?
    2021-11-26
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak zadbać o płaski brzuch?

    Wiele osób marzy o tym, żeby mieć sportową figurę i szczupłą sylwetkę. Takie cele pojawiają się zwłaszcza gdy nadchodzi lato albo… nowy rok. Dobrze byłoby bez skrępowania zdjąć koszulkę będąc na

    Czytaj więcej

    Eteryczne wody kwiatowe – ulotne, ale mocne
    2021-11-17
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Eteryczne wody kwiatowe – ulotne, ale mocne

    Czyste olejki eteryczne mają ogromny wpływ na: emocje, stan ducha i umysłu. Zapachy bowiem wiążą się z intensywnością przeżyć, sposobem postrzegania świata, kondycją psychofizyczną, a nawet ze zd

    Czytaj więcej

    Oleje zwiększające odporność
    2021-11-16
    Michalina

    Oleje zwiększające odporność

    Nie jest nowością fakt, że na to, jak często „łapią nas przeziębienia” czy inne choroby wirusowe lub bakteryjne ma wpływ to jak na co dzień dbamy o nasz organizm m.in. zdrową dietą. W tym trudnie

    Czytaj więcej

    Czym jest woda i dlaczego jest dla nas ważna
    2021-11-09
    Agata Majcher Agata

    Czym jest woda i dlaczego jest dla nas ważna

    Woda pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, jest nie tylko składnikiem spożywczym, po który sięgamy w celu ugaszenia pragnienia, ale reguluje wiele procesów biochemicznych. Przeczytaj,

    Czytaj więcej

    Olej kokosowy jako naturalny środek na piękne i zdrowe ciało
    2021-11-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Olej kokosowy jako naturalny środek na piękne i zdrowe ciało

    Wiele osób korzysta z naturalnych kosmetyków, które pielęgnują i upiększają ciało, a także mają działanie zdrowotne. Do takich właśnie produktów należy olej kokosowy, który może wspomóc codzienną

    Czytaj więcej

    Trawa cytrynowa
    2021-11-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Trawa cytrynowa

    Trawa cytrynowa już w starożytności ceniona była przez plemiona zamieszkujące tereny Ameryki Południowej. Wykorzystywano ją nie tylko jako przyprawę, lecz doceniano za walory wpływające na popraw

    Czytaj więcej

    Jak nie stracić formy w okresie jesienno-zimowym?
    2021-10-28
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak nie stracić formy w okresie jesienno-zimowym?

    Przyjemnie jest wyjść z domu na powietrze, kiedy świeci słońce. Można wtedy w komforcie spacerować lub uprawiać jakąś inną aktywność ruchową. Natomiast wiejący wiatr oraz opady deszczu skutecznie

    Czytaj więcej

    Astaksantyna
    2021-10-15
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Astaksantyna

    Astaksantyna to substancja pochodząca z grupy związków chemicznych zwanych karotenoidami (karoteny i ksantofile). Są to naturalne barwniki występujące w roślinach. Dzięki wielu cennym właściw

    Czytaj więcej

    Jabłka – czy wiesz o nich wszystko?
    2021-10-15
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jabłka – czy wiesz o nich wszystko?

    Jabłko to owoc chętnie spożywany jako przekąska, a także dodatek do wielu różnych potraw oraz ciast. Wyrabia się z niego: kompoty, soki, ocet, a także przetwory na zimę. Jest popularny nie tylko

    Czytaj więcej

    Pływanie na lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
    2021-10-13
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pływanie na lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne

    Pływanie jest doskonałą formą aktywności nie tylko w aspekcie sportowym, wyczynowym, ale również rekreacyjnym. Poprawia formę fizyczną i sprawia, że podnosi się poziom wydolności. Poza tym pływan

    Czytaj więcej

    Orzech kokosowy – orzech do zadań specjalnych
    2021-10-11
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Orzech kokosowy – orzech do zadań specjalnych

    Kokos jest orzechem mającym wiele wartości odżywczych i poprawiających zdrowie. Można się nim posilić, a także pić wodę, która się w nim znajduje. Dodaje energii, dlatego chętnie korzystają z nie

    Czytaj więcej

    Śluz ślimaka – drogocenne złoto natury
    2021-10-07

    Śluz ślimaka – drogocenne złoto natury

    Jeszcze do niedawna ślimaki wzbudzały u nas dość nieprzyjemne skojarzenia. Uważaliśmy je za nieco obrzydzające i mało estetyczne szkodniki, które niszczą uprawy. Okazuje się jednak, że byliśmy w

    Czytaj więcej

    Kwasy omega-3 – czy suplementacja nimi jest niezbędna?
    2021-09-30
    Agata Majcher Agata

    Kwasy omega-3 – czy suplementacja nimi jest niezbędna?

    Istnieją dwie klasy niezbędnych kwasów tłuszczowych: kwasy tłuszczowe omega-3 (n-3 lub ω-3) i omega-6 (n-6 lub ω-6). Nazwa kwasów tłuszczowych n-3 i n-6 pochodzi od numeru węgla, przy którym wyst

    Czytaj więcej

    Kapusta – odżywcze i lecznicze warzywo
    2021-09-29
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kapusta – odżywcze i lecznicze warzywo

    Któż z nas nie jadł kapusty – nie ma zapewne takiej osoby. To przecież bardzo popularne warzywo w Polsce i na świecie. Spożywamy ją często, ale też zazwyczaj nie zdajemy sobie sprawy z tego, że o

    Czytaj więcej

    Sposoby na pozbycie się toksyn z organizm
    2021-09-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sposoby na pozbycie się toksyn z organizm

    Współczesny świat oraz związany z nim tryb życia to elementy, które mają wpływ na gromadzenie się toksyn w organizmie. Szkodliwe substancje pochodzą ze spożywanej wysokoprzetworzonej żywności ora

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz