Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Epimedium – na pomoc mężczyznom
    2022-08-10
    Michał Uroczyński Michał

    Epimedium – na pomoc mężczyznom

    W tym artykule dotkniemy delikatnego tematu, a ponieważ dotyczy intymnej sfery człowieka, to jest często pomijany.Problemów z potencją doświadcza wielu mężczyzn. Zaburzenia te uderzają w męską go

    Czytaj więcej

    Trening siłowy dla seniorów
    2022-08-09
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Trening siłowy dla seniorów

    Siłowe treningi nie są przeznaczone tylko dla sportowców oraz młodych ludzi. Mogą je uprawiać także starsze osoby, co bardzo korzystnie podziała na ich zdrowie. Ważne jest tylko, żeby dostosować

    Czytaj więcej

    Odżywcza soczewica czerwona
    2022-08-09
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Odżywcza soczewica czerwona

    Soczewicę znano już w czasach neolitu, a w późniejszych epokach stanowiła jeden z podstawowych produktów spożywczych. Wzmianki o niej znajdziemy w Biblii. Jednym z jej rodzajów jest soczewica cze

    Czytaj więcej

    Curry – przyprawa
    2022-08-05
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Curry – przyprawa

    Wiele osób nie wyobraża sobie posiłków bez doprawienia dań curry. Ta mieszanka naturalnych ziół pobudza kubki smakowe, dodaje potrawom aromatu, a co ważne – ma wiele właściwości wpływających na p

    Czytaj więcej

    Papryka czerwona ostra
    2022-08-05
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Papryka czerwona ostra

    Ostra papryka w potrawach jest używana jako przyprawa dodająca pikanterii posiłkowi. Wiele osób lubi takie doznania i często wykorzystuje to warzywo w swoim menu. Oprócz walorów smakowych roślin

    Czytaj więcej

    Podnieś swoje zdrowie na wyższy poziom poprzez automasaż
    2022-08-05
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Podnieś swoje zdrowie na wyższy poziom poprzez automasaż

    Masaż w starożytnych Chinach, a także Indiach, był formą leczenia o podłożu religijnym. Już wtedy zauważono, że stymulowanie ciała za pomocą dotyku – czy też nacisku – korzystnie wpływa na zdrowi

    Czytaj więcej

    Gotowanie pod ciśnieniem z multicookerem Instant Pot
    2022-08-04

    Gotowanie pod ciśnieniem z multicookerem Instant Pot

    Zdrowe gotowanie może być proste i przyjemne. Urządzenie Instant Pot jest wielofunkcyjnym garnkiem gotującym, który ułatwi i przyśpieszy przygotowywanie pełnowartościowych posiłków, co przedstawi

    Czytaj więcej

    Cukier – czy to już dobro luksusowe?
    2022-08-03
    Agata Majcher Agata

    Cukier – czy to już dobro luksusowe?

    Ceny cukru, od kiedy pamiętam, regularnie szły, to nieco w górę, to nieco w dół. Wówczas dostrzec można było, jak niektórzy, zapobiegliwi klienci do koszyka z zakupami dorzucali 10 kg cukru – i p

    Czytaj więcej

    Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę
    2022-08-03
    Agata Majcher Agata

    Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę

    Ostropest plamisty (Silybum marianum) z rodziny astrowatych z wyglądu przypomina dziko rosnący oset, jednak w przeciwieństwie do niego ostropest plamisty uprawiany jest w celach terapeutycznych.

    Czytaj więcej

    Blaski i cienie kurkumy
    2022-08-02
    Bogusława della Porta Bogusia

    Blaski i cienie kurkumy

    W ostatnich latach kurkuma zyskała ogromną popularność – głównie w krajach zachodnich, bo w medycynie wschodniej znana jest i wykorzystywana od tysięcy lat. Po tym jak trafiła do głównego nurtu,

    Czytaj więcej

    Witamina D3 i witamina K2 – nierozerwalny duet?
    2022-08-02
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Witamina D3 i witamina K2 – nierozerwalny duet?

    Gdy mówi się o wpływie żywności na zdrowie człowieka, zwykle omawia się właściwości zdrowotne poszczególnych składników. W produktach spożywczych, zarówno pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinneg

    Czytaj więcej

    Wiśnie – wcale nie takie zwykłe
    2022-07-29
    dr Marek Skoczylas Marek

    Wiśnie – wcale nie takie zwykłe

    Temat artykułu to wiśnie, które mają wiele ciekawych zastosowań wykraczających poza ich kulinarne użycie. A to głównie dzięki składnikom, które nie uszły uwadze naukowców. Czego można się więc sp

    Czytaj więcej

    Oszczędzanie z multicookerami Instant Pot
    2022-07-28

    Oszczędzanie z multicookerami Instant Pot

    Szukanie oszczędności w codziennym życiu staje się coraz istotniejszą kwestią w obecnych czasach. Zgodzimy się jednak co do tego, że nie warto oszczędzać na zdrowym odżywianiu, a co za tym idzie

    Czytaj więcej

    Ruch jest lekarstwem
    2022-07-28
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ruch jest lekarstwem

    Najlepszym lekarstwem na wiele dolegliwości oraz na to, żeby do nich nie dochodziło, jest ruch. To on powoduje, że wiele procesów życiowych może zachodzić w organizmie i to na dobrym poziomie. Be

    Czytaj więcej

    Górska smoła, czyli MUMIO shilajit
    2022-07-27
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Górska smoła, czyli MUMIO shilajit

    O mumio (ang. shilajit) napisano już bardzo wiele. Mimo że substancja ta stosowana jest w ajurwedzie – czyli tradycyjnej medycynie indyjskiej – od około 4000 lat, to dopiero w ostatnich latach wz

    Czytaj więcej

    Fikocyjanina – błękit zdrowia
    2022-07-27
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Fikocyjanina – błękit zdrowia

    W medycynie naturalnej coraz większą popularność jako suplement diety zyskuje spirulina. Jej niezwykle bogaty skład pozwala na uzupełnienie diety w zdrowe i wysoko przyswajalne białko oraz cenne

    Czytaj więcej

    Ekstrakt ziołowy Antiquus firmy Medi-Flowery
    2022-07-26
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Ekstrakt ziołowy Antiquus firmy Medi-Flowery

    Nowo odkryta stara receptura Antiquus: •    zapobiega problemom związanym  z niedomaganiami układu  oddechowego i trawiennego,•    wzmacnia możliwości obronne organizmu, •    sprzyja regeneracj

    Czytaj więcej

    Ashwagandha – w czym ci pomoże i jak ją stosować
    2022-07-26
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Ashwagandha – w czym ci pomoże i jak ją stosować

    Rynek produktów zielarskich i suplementów diety rośnie z roku na rok. Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej specyfików, nierzadko o egzotycznych, trudnych do wymówienia nazwach. Problem

    Czytaj więcej

    Do czego prowadzi brak magnezu i jak sobie poradzić z tym problemem?
    2022-07-26
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Do czego prowadzi brak magnezu i jak sobie poradzić z tym problemem?

    Magnez to jeden z najważniejszych składników w diecie człowieka. W porównaniu do innych związków mineralnych jego zawartość w naszym ustroju jest znacząca. Szacuje się, że w organizmie osób doros

    Czytaj więcej

    Dieta przeciwzapalna – z czego się powinna składać?
    2022-07-26
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Dieta przeciwzapalna – z czego się powinna składać?

    Na świecie istnieje wiele różnych czynników wywołujących choroby. Zwykle mówi się o: zanieczyszczonym środowisku, nadużywaniu alkoholu, paleniu papierosów, stosowaniu używek, nieodpowiednim odżyw

    Czytaj więcej

    Pietruszka – korzeń
    2022-07-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pietruszka – korzeń

    Pietruszka to jedno  z najpopularniejszych warzyw, które wchodzi w skład włoszczyzny. Ma stałe i poczesne miejsce w kuchni. Jest składnikiem zup, potraw jarzynowych, a także wysoko witami

    Czytaj więcej

    Głóg – nie tylko na uspokojenie
    2022-07-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Głóg – nie tylko na uspokojenie

    Kwiaty głogu w okresie kwitnienia przyciągają wzrok  swoim pięknym wyglądem. Jedne są białej barwy, a inne w odcieniu różu. Natomiast owoce w dojrzałej formie o ciemnoczerwonym kolorze mają kulis

    Czytaj więcej

    Gorczyca czarna
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Gorczyca czarna

    Gorczyca czarna, tak jak i inne jej odmiany to roślina, która znajduje zastosowanie jako dodatek do musztard oraz produktów marynowanych i kiszonych. Jest powszechnie uprawiana nie tylko ze wz

    Czytaj więcej

    Jak wspomóc zdrowie mężczyzn
    2022-07-08
    Agata Majcher Agata

    Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

    „Obiegowa opinia jest taka, że mężczyźni boją się wizyty u lekarza, boją się poznać stan swojego zdrowia. Oni od dzieciństwa są wychowywani tak, że mają być silnymi Indianami, że Indianin bólu si

    Czytaj więcej

    Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko

    Medycyna ludowa to prawdziwa skarbnica wykorzystująca wiedzę na temat właściwości ziół rosnących dziko w środowisku przyrodniczym. Niejednokrotnie przechodząc przez łąki, pola i lasy, mijamy rośl

    Czytaj więcej

    Jak wspomóc zdrowie kobiet
    2022-07-08
    Agata Majcher Agata

    Jak wspomóc zdrowie kobiet

    Z różnego typu usług medycznych Polacy korzystają dość regularnie. Daje się zauważyć coraz to większy wzrost świadomości skłaniający nas do życia w taki sposób, by nie tylko przetrwać, ale żyć ja

    Czytaj więcej

    E-produkty – szkodliwe dodatki do żywności – konserwanty i inne (cz. II)
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    E-produkty – szkodliwe dodatki do żywności – konserwanty i inne (cz. II)

    Dodatki do żywności mogą być szkodliwe, nie tylko gdy spożywa się je w nadmiarze. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności zwrócił uwagę, że niektóre z nich są czynnikiem powodującym nowotwor

    Czytaj więcej

    Sole i inne minerały
    2022-07-08
    Krystyna Judka Krystyna

    Sole i inne minerały

      Jaka jest sól – to każdy wie. Obecnie sól jest tak powszechna i dostępna i nikt się nie zastanawia, skąd się bierze, jakie ma właściwości i czy jest nam potrzebna. Sole to – upraszczając – zwi

    Czytaj więcej

    E-dodatki do żywności (cz. I)
    2022-07-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    E-dodatki do żywności (cz. I)

    W sprzedaży jest wiele produktów spożywczych oznaczonych literą E, co określa, że zawierają one chemiczne dodatki do żywności. Są to między innymi barwniki, konserwanty, środki spulchniające oraz

    Czytaj więcej

    Andrographis paniculata – brodziuszka wiechowata
    2022-07-07
    Michał Uroczyński Michał

    Andrographis paniculata – brodziuszka wiechowata

    To jednoroczna roślina o gorzkim smaku występująca w dużej części Azji.  Zawiera andrografolidy z grupy diterpenów, które nadają roślinie charakterystyczny gorzki smak i stanowią jej najcenniejs

    Czytaj więcej

    Grzyb kamforowy – król długowieczności
    2022-07-07
    Michał Uroczyński Michał

    Grzyb kamforowy – król długowieczności

    Grzyb Antrodia camphorata występuje tylko na Tajwanie w wewnętrznych powierzchniach stuletnich, wiecznie zielonych drzew kamforowych Cinnamomum kanekirai na wysokości 450–2000 metrów n.p.m. W 199

    Czytaj więcej

    Grzyb Turkey tail – najpotężniejszy wojownik
    2022-07-07
    Michał Uroczyński Michał

    Grzyb Turkey tail – najpotężniejszy wojownik

    Wrośniak różnobarwny, ogon indyka, Coriolus jest stosowany w medycynie chińskiej głównie z powodu jego właściwości rewitalizujących. W wielu kulturach azjatyckich ogon indyka symbolizuje długowie

    Czytaj więcej

    Grzyb Poria cocos – wycisza umysł i serce
    2022-07-07
    Michał Uroczyński Michał

    Grzyb Poria cocos – wycisza umysł i serce

    Rośnie jak bulwa pod ziemią i przypomina brązowy ziemniak lub kokos. Poria pochodzi głównie z Azji Wschodniej i Azji Południowo-Wschodniej i koncentruje się w regionach o subtropikalnym i wilgot

    Czytaj więcej

    Animaloterapia – dobroczynny wpływ zwierząt na człowieka
    2022-07-07
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Animaloterapia – dobroczynny wpływ zwierząt na człowieka

    Wiele osób decyduje się na posiadanie zwierząt, ponieważ dzięki temu poprawia się ich samopoczucie. Mają towarzystwo, czują się potrzebni i kochani. Zwierzęta też pobudzają ludzi do aktywności, z

    Czytaj więcej

    Gorczyca biała
    2022-07-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Gorczyca biała

    Gorczyca biała po rozgnieceniu dodaje potrawom ostrego smaku. Jest składnikiem musztardy i często gości w kuchni. Wykorzystywana była już w starożytnej Grecji i to nie tylko jako produkt kulina

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia na ból w łokciu
    2022-07-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia na ból w łokciu

    Ból w łokciu może się pojawić w następstwie przeciążeń, urazów i uprawiania takich dyscyplin sportowych jak tenis oraz golf. Może też być przyczyną chorób oraz stanów zapalnych. Przy pojawieniu s

    Czytaj więcej

    Koper włoski
    2022-07-01
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Koper włoski

    Koper włoski jest dodatkiem do wielu potraw. Jego popularność sięga czasów starożytnych, kiedy to wierzono, że ma on magiczną moc, która miała chronić przed demonami i złymi duchami. Oprócz walor

    Czytaj więcej

    Glinki w zielarstwie kosmetycznym
    2022-06-29
    Krystyna Judka Krystyna

    Glinki w zielarstwie kosmetycznym

    Glinka (łac. bolus) – sterylny sproszkowany minerał ilasty o właściwościach bakteriobójczych, mineralizujących oraz zabliźniających. Zawiera w swoim składzie tritlenek diglinu, związki wapnia, di

    Czytaj więcej

    Aronia – doskonały lek na choroby cywilizacyjne
    2022-06-27
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Aronia – doskonały lek na choroby cywilizacyjne

    Aronia to cudowna roślina z rodziny różowatych. Występuje w kilku odmianach, z czego najbardziej popularne to: aronia czerwona (Aronia arbutifolia), czarna (Aronia melanocarpa) oraz śliwolistna (

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz