Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Soda oczyszczona – czysta moc
    2022-12-14
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Soda oczyszczona – czysta moc

    Soda oczyszczona (czyli wodorowęglan sodu) to substancja, która zyskała swoją sławę jako środek na zgagę. I wtedy też najczęściej po nią sięgamy. Jest to jej najbardziej znane zastosowanie, a szk

    Czytaj więcej

    Badajmy poziom trójglicerydów we krwi
    2022-12-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Badajmy poziom trójglicerydów we krwi

    Mówiąc o przyczynach udarów mózgu czy zawałów serca, powszechnie wymienia się podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Coraz częściej jednak obalana jest ta teoria, a najnowsze badania dowodzą je

    Czytaj więcej

    Grudniowe sałatki
    2022-12-13
    Agata Majcher Agata

    Grudniowe sałatki

    Przed nami zimowe miesiące, a wraz z nimi wielka potrzeba dogrzania się na różne sposoby. W naszym menu będą dominowały raczej potrawy ciepłe, gotowane czy duszone, ale czasem może nas najść ocho

    Czytaj więcej

    Guarana – skuteczne pobudzenie... i co jeszcze?
    2022-12-12
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Guarana – skuteczne pobudzenie... i co jeszcze?

    Dla osób o niskim ciśnieniu tętniczym poranna filiżanka kawy to często nieodłączny element pobudki. Jednak warto też sprawdzić działanie zastępnika „małej czarnej”, czyli guarany. Tym bardziej że

    Czytaj więcej

    Domowe soki, syropy i kompoty
    2022-12-08
    Agata Majcher Agata

    Domowe soki, syropy i kompoty

    Choć wielkimi krokami zbliża się do nas zima i czas zbiorów różnych smacznych i zdrowych surowców musimy przełożyć na cieplejsze miesiące, to z drugiej strony cykl, w którym wszystko zastyga, war

    Czytaj więcej

    Karob – mączka chleba świętojańskiego
    2022-12-07
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Karob – mączka chleba świętojańskiego

    Czekolada – trudno jej nie lubić. Ba, sporo dietetyków uważa nawet, że gorzka, w umiarkowanych ilościach, jest korzystna dla naszego zdrowia. A to dlatego, że kakao dostarcza organizmowi wiele ce

    Czytaj więcej

    Masło – zrób je sam
    2022-12-06
    Agata Majcher Agata

    Masło – zrób je sam

    Sytuacja gospodarcza i polityczna w kraju oraz na świecie wymuszają w nas odkrywanie pokładów coraz większej kreatywności w drodze do samowystarczalności, co wiąże się z samodzielnym wytwarzan

    Czytaj więcej

    Szałwia lekarska – czy wiemy o niej wszystko?
    2022-12-05
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Szałwia lekarska – czy wiemy o niej wszystko?

    Nazwa tego zioła pochodzi od łacińskiego wyrazu salvere, który oznacza „być zdrowym”. I nie jest to określenie na wyrost. Szałwia lekarska to bowiem zioło o bardzo dobroczynnym działaniu na ludzk

    Czytaj więcej

    Pierzga – jeszcze więcej dobra od pszczół
    2022-11-29
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Pierzga – jeszcze więcej dobra od pszczół

    Produktów pszczelich nie trzeba specjalnie reklamować. Warto jednak się dowiedzieć, co kryją w sobie te trochę mniej powszechne niż miód. Pierzga pszczela jest jednym z nich. Bardzo chciałbym zac

    Czytaj więcej

    Dieta według ajurwedy (cz. 2)
    2022-11-28
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Dieta według ajurwedy (cz. 2)

    W pierwszej części artykułu wspomniałem, czym są Wedy, co mówią te święte księgi na temat odżywiania, spożywanie jakich produktów nie jest wskazane, co to jest prasada i jak współczesna nauka odn

    Czytaj więcej

    Piołun (bylica piołun) – zdrowotna moc goryczy
    2022-11-25
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Piołun (bylica piołun) – zdrowotna moc goryczy

    Bylica piołun (Artemisia absinthium), czyli piołun, zwana jest także „psią rutą”, „wermutem” lub „absyntem”. Roślina ta rośnie dziko niemal w całej Europie, Afryce Północnej, w zachodniej części

    Czytaj więcej

    Żyworódka pierzasta – zdrowie prosto z… parapetu
    2022-11-23
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Żyworódka pierzasta – zdrowie prosto z… parapetu

    Żyworódka pierzasta (Kalanchoe pinnata, choć popularna jest też żyworódka o nazwie Kalanchoe Daigermonta, której można używać tylko zewnętrznie ) ze względu na swoje prozdrowotne właściwości staw

    Czytaj więcej

    Zmysłowość w płynie – wody kwiatowe firmy Medi-Flowery
    2022-11-22
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Zmysłowość w płynie – wody kwiatowe firmy Medi-Flowery

    Wody kwiatowe firmy Medi-FloweryProponujemy eteryczne wody kwiatowe bazujące na naturalnych olejkach o wielu zapachach i o różnym działaniu.Zapachy wiążą się z intensywnością przeżyć, sposobem po

    Czytaj więcej

    Dieta według ajurwedy (cz. 1)
    2022-11-22
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Dieta według ajurwedy (cz. 1)

    Ajurweda to najstarszy system medycyny naturalnej pochodzący ze starożytnych Indii. Ale to nie tylko medycyna, to również system filozoficzny polegający na zrozumieniu otaczającego nas świata ora

    Czytaj więcej

    Korzeń maca
    2022-11-21
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Korzeń maca

    Maca (Lepidium meyenii) to roślina pochodząca z peruwiańskich Andów. Można ją spotkać na wysokości od około 3500 m – to ewenement, jeśli chodzi o uprawę roślin przeznaczonych do spożycia. Ciekawe

    Czytaj więcej

    Naturalna witamina C – droga do zdrowia
    2022-11-18
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Naturalna witamina C – droga do zdrowia

    Człowiek, małpy człekokształtne, świnki morskie oraz niektóre z gatunków nietoperzy – to stworzenia, które nie potrafią samodzielnie syntetyzować witaminy C. A szkoda… Jej właściwa podaż jest jed

    Czytaj więcej

    Jak ćwiczyć refleks?
    2022-11-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak ćwiczyć refleks?

    Odruchy, które nabywamy (lub też mamy) bardzo przydają nam się w codziennym życiu. Szybka reakcja na różne działania jak również zdarzenia może nam nie tylko pomóc osiągnąć dobry wynik w sporcie

    Czytaj więcej

    Ziemniak – warzywo… królewskie
    2022-11-16
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Ziemniak – warzywo… królewskie

    Król Francji Ludwik XVI codziennie jadał ziemniaki, a Maria Antonina nosiła ich kwiaty przy sukni. W Offenburgu jest pomnik Francisa Drake’a, który trzyma w ręku to warzywo. Napis na nim głosi: „

    Czytaj więcej

    Olej konopny – właściwości potwierdzone badaniami
    2022-11-14
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Olej konopny – właściwości potwierdzone badaniami

    Wokół konopi narosło wiele mitów. Temat leczniczych właściwości oleju konopnego coraz częściej pojawia się w mediach. Jakiś czas temu działo się tak za sprawą Tomasza Kality, który aż do swojej ś

    Czytaj więcej

    Jak zadbać o naczynia krwionośne
    2022-11-10
    Krystyna Judka Krystyna

    Jak zadbać o naczynia krwionośne

    Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch, a więc także mocne i elastyczne naczynia krwionośne, bo krew to życie. Z punktu widzenia fitoterapeuty, zdrowie i kondycja naczyń krwionośnych zależą od

    Czytaj więcej

    Imbir – nie tylko na przeziębienie. Praktyczne przepisy z imbirem
    2022-11-08
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Imbir – nie tylko na przeziębienie. Praktyczne przepisy z imbirem

    Imbir (jego kłącze) jest w medycynie i kuchni stosowany od czasu sięgającego 3000 lat przed naszą erą. W starożytnej medycynie indyjskiej, tybetańskiej i chińskiej był używany przy dolegliwoś

    Czytaj więcej

    Czas na kiszonki!
    2022-11-07
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Czas na kiszonki!

    Kiszona kapusta czy ogórki to stały punkt naszej diety – zwłaszcza w chłodnej porze roku. Domowe kiszonki zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych. Z tego też powodu chciałbym namówić Czyt

    Czytaj więcej

    Q-CYNK o nieprzeciętnej wchłanialności
    2022-11-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Q-CYNK o nieprzeciętnej wchłanialności

    Sama nazwa tego suplementu może sugerować, że mamy do czynienia przede wszystkim z cynkiem. Owszem, firma RawForest zastosowała w swoim produkcie ten niezwykle znaczący dla zdrowia pierwiastek, a

    Czytaj więcej

    Jak początkujący amator aktywności może się pozbyć nadmiernej tkanki tłuszczowej
    2022-11-03
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak początkujący amator aktywności może się pozbyć nadmiernej tkanki tłuszczowej

    Człowiek z nadwagą może mieć wiele obaw przed podjęciem treningów grupowych. Przede wszystkim krępuje się spojrzeń innych osób i uwag dotyczących swojego wyglądu, a zwłaszcza tuszy. Chcąc spalić

    Czytaj więcej

    Kapary – symbol ludzkiej kondycji
    2022-11-02
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kapary – symbol ludzkiej kondycji

    Kapary (Capparis L.) to gatunek roślin należący do rodziny kaparowatych. Występują przede wszystkim w: rejonie śródziemnomorskim, Azji, Australii oraz na niektórych wyspach Oceanu Spokojnego, czy

    Czytaj więcej

    Przewodnik po herbatach
    2022-10-31
    Agata Majcher Agata

    Przewodnik po herbatach

    „Herbata czarna myśli rozjaśnia, a list twój sam się czyta”. A. ZiemianinGdy czekałam na naprawę mojego samochodu, obsługa zaproponowała mi napicie się herbaty. Jakie to było miłe, gdy pani pod

    Czytaj więcej

    Kelp, czyli jod na zawołanie
    2022-10-31
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kelp, czyli jod na zawołanie

    Kelp to glon o nazwie „morszczyn pęcherzykowaty" (Fucus vesiculosus) – należący do brunatnic. Najczęściej występuje w przybrzeżnych wodach północnego Atlantyku oraz Oceanu Arktycznego. Kelp można

    Czytaj więcej

    ASHWAGANDHA na „końskie zdrowie”
    2022-10-28
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    ASHWAGANDHA na „końskie zdrowie”

    Ashwagandha to sanskrycka (sanskryt –  język starożytnych Indii) nazwa żeń-szenia indyjskiego. W dosłownym tłumaczeniu oznacza „zapach konia”, co sugeruje końską siłę i tężyznę. Witania ospała (p

    Czytaj więcej

    Autohipnoza dla zdrowia
    2022-10-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Autohipnoza dla zdrowia

    Hipnoza często kojarzy nam się z fabułą filmów, w których jakiś człowiek, najczęściej w niecnych zamiarach, wprowadza innego w taki stan, po to żeby odnieść jakieś korzyści. Bywa też utożsamiana

    Czytaj więcej

    Ciepły okład z mocnym działaniem
    2022-10-25
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Ciepły okład z mocnym działaniem

    Płyn ziołowy do okładów firmy Medi-Flowery relaksuje i energetyzuje.Działa korzystnie przy zaburzeniach przyswajania i wydalania, oczyszcza filtry organizmu, wzmacnia układ immunologiczny. Przyw

    Czytaj więcej

    EPIMEDIUM ICARIIN – coś dla mężczyzn, ale i dla kobiet
    2022-10-24
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    EPIMEDIUM ICARIIN – coś dla mężczyzn, ale i dla kobiet

    Życie we współczesnych czasach bardzo przyspieszyło, wiąże się z ciągłą gonitwą za czymś, permanentnym stresem, obniżonym poczuciem bezpieczeństwa i z niepewnością jutra. Pęd życia i stres sprawi

    Czytaj więcej

    Pomysły na zdrowe przekąski
    2022-10-19
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pomysły na zdrowe przekąski

    Po przekąski sięgamy, gdy głód daje o sobie znać, a do kolejnego posiłku jest jeszcze sporo czasu. Warto jednak uważać, co spożywamy, zwłaszcza jeśli zrzucamy wagę i zależy nam na redukcji masy c

    Czytaj więcej

    Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!
    2022-10-11
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!

    Wiele osób przeglądając się w lustrze, zadaje sobie pytanie, czy ich masa ciała jest właściwa. To samo robią, gdy stają na wadze. Pomóc może im w tym wskaźnik BMI. Określa on stosunek masy ciała

    Czytaj więcej

    Jabłkowe ciekawostki
    2022-10-10
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jabłkowe ciekawostki

    Jabłko to bez wątpienia najpopularniejszy owoc w naszym kraju. O niesamowitych właściwościach prozdrowotnych jabłek napisano i powiedziano już niemal wszystko, ale chciałbym przypomnieć o tych cu

    Czytaj więcej

    Jedzenie a emocje
    2022-10-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jedzenie a emocje

    Znane jest powiedzenie starożytnego greckiego filozofa, Sokratesa: „Jemy aby żyć, nie żyjemy aby jeść". Jakże istotną myśl przekazała w tym jednym zdaniu ta centralna postać starożytnej filozofii

    Czytaj więcej

    Jak wzmocnić odporność jesienią?
    2022-10-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak wzmocnić odporność jesienią?

    Początek jesieni to czas, kiedy dni słoneczne przeplatają się z chłodniejszymi. Czasami nie wiemy, jak się ubrać, gdy wychodzimy na dwór. W każdej chwili może być zmiana pogody. Raz słońce piękni

    Czytaj więcej

    Salicyna – roślinna aspiryna w dwóch kompozycjach
    2022-10-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Salicyna – roślinna aspiryna w dwóch kompozycjach

    Produkty, które chcę przedstawić Czytelnikom, to najnowsze wyroby prestiżowej firmy RawForest, czyli: Artre-Sali i Sali-C. Suplementy te omawiam łącznie, albowiem bazują na tym samym podstawowym

    Czytaj więcej

    Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia
    2022-09-30
    Stefan Podedworny Stefan

    Otwórz oczy na sen – fundament zdrowia

    Tak często się skupiamy na poszukiwaniu różnych sposobów na poprawę zdrowia, że aż nie mamy kiedy spać. Tymczasem sen jest podstawą zdrowia. Nie zmieni tego nawet fakt, że powszechnie docenia się

    Czytaj więcej

    E produkty – nieszkodliwe dodatki do żywności
    2022-09-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    E produkty – nieszkodliwe dodatki do żywności

    Produkty, w których występują dodatki do żywności z literą E, budzą wiele kontrowersji. Wiele z nich jest szkodliwych dla zdrowia, mimo dopuszczenia ich do pożycia. Przyjmowane w nadmiarze mogą p

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz