Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Kakao – niezwykle smaczne lekarstwo
    2021-11-10
    Agata Majcher Agata

    Kakao – niezwykle smaczne lekarstwo

    Kakao, a wraz z nim pyszna czekolada, niezmiennie uwodzi świat już tyle tysięcy lat. Klasyczny, słodki smak i aksamitna konsystencja wręcz zniewalają nawet najbardziej wybredne podniebienia. Łaci

    Czytaj więcej

    Legendarny olejek czterech złodziei – skradnie wasze serca i zmysły
    2021-11-10
    Michał Uroczyński Michał

    Legendarny olejek czterech złodziei – skradnie wasze serca i zmysły

    Czytając na temat olejków eterycznych, zapewne spotkali się Państwo z produktem po-tocznie nazywanym „olejkiem czterech złodziei”. Pod tą nazwą kryje się mieszanka składająca się z kilku olejków

    Czytaj więcej

    Czym jest wirus
    2021-11-09
    Agata Majcher Agata

    Czym jest wirus

    Słowo „wirus” ma dwa znaczenia. Po pierwsze, jest to drobnoustrój o konkretnych cechach, a po drugie – czynnik chorobotwórczy. Za sprawą tego niewielkich wymiarów tworu świat dotykały wielkie pan

    Czytaj więcej

    Przetacznik leśny
    2021-11-09
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Przetacznik leśny

    Przetacznik leśny, zwany też lekarskim (Veronica officinalis), to bylina z rodziny babkowatych. Występuje dziko na obszarze niemal wszystkich kontynentów, również w Polsce. Rośnie przede wszyst

    Czytaj więcej

    Jeżówka purpurowa
    2021-11-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jeżówka purpurowa

    Zdrowotne właściwości jeżówki purpurowej odkryły plemiona indiańskie zamieszkujące tereny preriowe dzisiejszych Stanów Zjednoczonych Ameryki. Z części naziemnych tej rośliny oraz korzenia sporząd

    Czytaj więcej

    Olej kokosowy jako naturalny środek na piękne i zdrowe ciało
    2021-11-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Olej kokosowy jako naturalny środek na piękne i zdrowe ciało

    Wiele osób korzysta z naturalnych kosmetyków, które pielęgnują i upiększają ciało, a także mają działanie zdrowotne. Do takich właśnie produktów należy olej kokosowy, który może wspomóc codzienną

    Czytaj więcej

    Eteryczny olejek czystkowy – organiczny
    2021-11-03
    Michał Uroczyński Michał

    Eteryczny olejek czystkowy – organiczny

    Czystek kreteński jest ziołem odznaczającym się licznymi właściwościami leczniczymi, z których przez lata korzystała tradycyjna medycyna ludowa. Napar z czystka w ostatnim czasie zyskuje coraz ba

    Czytaj więcej

    Domowe sposoby na zapalenie zatok
    2021-10-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Domowe sposoby na zapalenie zatok

    Przestrzenie powietrzne, które są połączone z jamą nosową, to zatoki przynosowe. Spełniają one bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Chronią mózgoczaszkę przed różnymi urazami, zapewniają

    Czytaj więcej

    Cordycepin (kordycepina) dla zdrowia i dobrego samopoczucia
    2021-10-29
    Michał Uroczyński Michał

    Cordycepin (kordycepina) dla zdrowia i dobrego samopoczucia

    Na temat grzybów z gatunku Cordyceps pisałem w poprzednim artykule. Duże zaintere-sowanie Czytelników tym tematem skłoniło mnie do napisania artykułu poświęconego kordycepinie – aktywnej substanc

    Czytaj więcej

    Na przeziębienie… szkoda czasu
    2021-10-25
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Na przeziębienie… szkoda czasu

    Kilka sposobów pozwalających uniknąć przeziębienia lub – jeśli przyjdzie – złagodzić i skrócić jego przebieg Przy pierwszych objawach przeziębienia dobrze przypomnieć sobie stare, ale skuteczne

    Czytaj więcej

    Bazylia
    2021-10-19
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Bazylia

    Bazylia (łac. Ocimum basilicum) – znana też jako „bazylek ogrodowy” i „bazyliszka” – to roślina uprawna z rodziny jasnotowatych. Od dawna wykorzystywana jest jako przyprawa, warto więc znać jej w

    Czytaj więcej

    Morwa biała – moc zdrowia
    2021-10-15
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Morwa biała – moc zdrowia

    Morwa biała od wielu wieków była uprawiana w Chinach, gdyż jej liście stanowiły pożywienie dla jedwabnika morwowego. Wysoko ceniono tę roślinę ze względu na właściwości lecznicze i prozdrowotne.

    Czytaj więcej

    Zielone herbaty – miłość od pierwszego łyku
    2021-10-14
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Zielone herbaty – miłość od pierwszego łyku

    Zielona herbata zawiera witaminy: A, B, C i P i jest bogatym źródłem antyoksydantów. Wspomaga system immunologiczny, przyspiesza regenerację organizmu.

    Czytaj więcej

    Jak przejść bezboleśnie przez menopauzę
    2021-10-14
    Jolanta

    Jak przejść bezboleśnie przez menopauzę

    Menopauza, czasami nazywana „drugim okresem dojrzewania“, jest krytycznym etapem w życiu każdej kobiety. Pewne aspekty tego procesu wpływają na jakość życia i narażają na wysokie ryzyko rozwoju p

    Czytaj więcej

    6 substancji, które zregenerują twój układ nerwowy
    2021-10-14
    Jolanta

    6 substancji, które zregenerują twój układ nerwowy

    Wsparcie prawidłowego działania i regeneracji układu nerwowego nabrało nowego znaczenia. Bodźce stresogenne przy obecnym trybie pracy, życia, braku odpowiedniej jakości i długości snu, odpowied

    Czytaj więcej

    Kurzajki – naturalne metody leczenia
    2021-10-12
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kurzajki – naturalne metody leczenia

    Kurzajki to potoczna nazwa brodawek o żółtobrązowym zabarwieniu. Są to mięsiste zmiany na skórze pokryte łuszczącym się naskórkiem. Tak zwany korzeń brodawki jest naczyniem krwionośnym zawierając

    Czytaj więcej

    Dziurawiec pomiędzy wiedzą a magią
    2021-10-12
    Katarzyna

    Dziurawiec pomiędzy wiedzą a magią

    Dziurawiec zwyczajny Hypericum perforatum preferuje miejsca słoneczne o suchych i bardzo dobrze przepuszczalnych podłożach. Pospolicie występuje przy miedzach, na leśnych polanach, łąkach. Stosow

    Czytaj więcej

    Orzech kokosowy – orzech do zadań specjalnych
    2021-10-11
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Orzech kokosowy – orzech do zadań specjalnych

    Kokos jest orzechem mającym wiele wartości odżywczych i poprawiających zdrowie. Można się nim posilić, a także pić wodę, która się w nim znajduje. Dodaje energii, dlatego chętnie korzystają z nie

    Czytaj więcej

    Witamina P bajkalska – silna cząsteczka antyoksydacyjna i sygnalizacyjna
    2021-10-07
    Michał Uroczyński Michał

    Witamina P bajkalska – silna cząsteczka antyoksydacyjna i sygnalizacyjna

    Dihydrokwercetyna potocznie nazywana jest „witaminą P bajkalską”, inne nazwy to: taxifolin, a także taksyfolina. Według chemicznej nomenklatury to: 2R,3 R)-2-(3

    Czytaj więcej

    Soplówka – grzyb, który cofa czas
    2021-10-07
    Michał Uroczyński Michał

    Soplówka – grzyb, który cofa czas

    „Bez liści, bez pąków, bez kwiatów;A jednak tworzą owoce.Jako żywność, jako tonik, jako lekarstwo;Całe stworzenie jest cenne”.prof. Shuting Chang Żyjemy w czasach, w których otwarcie i publiczni

    Czytaj więcej

    Banany – przekąska i nie tylko
    2021-09-30
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Banany – przekąska i nie tylko

    Banany są nie tylko doskonałą i smaczną przekąską. Mają również mnóstwo cennych składników odżywczych, które wpływają na właściwe funkcjonowanie organizmu. Dodają energii, zaspokajają głód, a tak

    Czytaj więcej

    Kwasy omega-3 – czy suplementacja nimi jest niezbędna?
    2021-09-30
    Agata Majcher Agata

    Kwasy omega-3 – czy suplementacja nimi jest niezbędna?

    Istnieją dwie klasy niezbędnych kwasów tłuszczowych: kwasy tłuszczowe omega-3 (n-3 lub ω-3) i omega-6 (n-6 lub ω-6). Nazwa kwasów tłuszczowych n-3 i n-6 pochodzi od numeru węgla, przy którym wyst

    Czytaj więcej

    Wiśnie – mały owoc, dużo korzyści
    2021-09-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Wiśnie – mały owoc, dużo korzyści

    Wiśnie to owoce, które są doskonałą przekąską i znajdują wiele zastosowań w kuchni. Ze względu na swoje właściwości zdrowotne były cenione już przez nasze prababki jako środek na wiele dolegliwoś

    Czytaj więcej

    Sposoby na pozbycie się toksyn z organizm
    2021-09-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sposoby na pozbycie się toksyn z organizm

    Współczesny świat oraz związany z nim tryb życia to elementy, które mają wpływ na gromadzenie się toksyn w organizmie. Szkodliwe substancje pochodzą ze spożywanej wysokoprzetworzonej żywności ora

    Czytaj więcej

    Jak zadbać o odporność jesienią?
    2021-09-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak zadbać o odporność jesienią?

    Jesień to pora roku, która charakteryzuje się nie tylko zmianą barw liści porastających drzewa i krzewy. Zmienia się także pogoda. Jest coraz chłodniej, a do wyjścia z domu zniechęcają częste opa

    Czytaj więcej

    Maliny
    2021-09-27
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Maliny

    Maliny to owoce, które chętnie są uprawiane na działkach i przydomowych ogródkach. Podczas leśnych wędrówek trudno się oprzeć, by ich nie zerwać i od razu nie spożyć. Są bardzo smaczne, soczyste

    Czytaj więcej

    Pistacje – źródło zdrowia (nie tylko) dla aktywnych
    2021-09-21
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pistacje – źródło zdrowia (nie tylko) dla aktywnych

    Pistacje, czyli orzechy pistacjowe, zawierają wiele cennych składników odżywczych. Są znane ze swych właściwości poprawiających zdrowie. Mimo sporej kaloryczności mogą je spożywać osoby, które si

    Czytaj więcej

    Sposoby na reumatyzm
    2021-09-21
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sposoby na reumatyzm

    Często można usłyszeć, że komuś ,,strzyka w stawach”. Bóle w tych częściach ciała najczęściej związane są ze schorzeniami reumatoidalnymi, co popularnie określa się po prostu reumatyzmem. Dolegli

    Czytaj więcej

    Naturalne produkty obniżające poziom cholestrolu
    2021-09-21
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Naturalne produkty obniżające poziom cholestrolu

    Na temat cholesterolu i jego wpływie na nasze zdrowie można dziś znaleźć wiele – jakże sprzecznych ze sobą – opinii. Nie jestem naukowcem, więc nie zamierzam wdawać się w dywagacje na ten temat.

    Czytaj więcej

    Czarny czosnek – słodsza alternatywa
    2021-09-16
    Agata Majcher Agata

    Czarny czosnek – słodsza alternatywa

    Czosnek czarny to nic innego jak biały czosnek, który dobrze znamy. Uzyskuje się go ze świeżego czosnku (Allium sativum L.), który poddawany był przez dłuższy czas „fermentacji” w kontrolowanej w

    Czytaj więcej

    Złogów mniej, wątrobie lżej
    2021-09-14
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Złogów mniej, wątrobie lżej

    Wątroba odgrywa zasadniczą rolę w prawidłowym działaniu całego organizmu. Jej funkcje można podzielić na cztery główne kategorie: detoksykacyjną, metaboliczną, filtracyjną i magazynującą. Jest on

    Czytaj więcej

    Zanurzyć się w żywicznym dymie
    2021-09-13
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Zanurzyć się w żywicznym dymie

    Kadzidło żywiczne oczyszcza z negatywnych energii pomieszczenia, a ludzkiemu umysłowi pozwala odnaleźć równowagę i harmonię. Do okadzania najlepsze jest olibanum, czyli żywica drzew kadzidło

    Czytaj więcej

    Suramina – tajna broń na wszelkie wirusy i patogeny
    2021-09-10
    Agata Majcher Agata

    Suramina – tajna broń na wszelkie wirusy i patogeny

    Suramina jest związkiem chemicznym o ponad 100-letniej tradycji popularnie stosowanym w medycynie podróży. W krajach tropikalnych i subtropikalnych dożylne zastrzyki z suraminą podaje się przy ch

    Czytaj więcej

    Aloes – zielone superfood
    2021-09-10
    Agata Majcher Agata

    Aloes – zielone superfood

    Aloes jest szeroko stosowanym surowcem leczniczym i kosmetycznym na całym świecie. Ten jednoliścienny sukulent potrafiący egzystować na obszarach o małej dostępności wody, pochodzi z krajów śródz

    Czytaj więcej

    Zioła w kobiecych dolegliwościach – infekcje intymne cz. 3
    2021-09-08
    Krystyna Judka Krystyna

    Zioła w kobiecych dolegliwościach – infekcje intymne cz. 3

    Infekcje okolic intymnych przytrafiają się niemalże każdej kobiecie, szczególnie latem. Sprzyjają temu: gorąco, stres, obniżona odporność, kąpiele w akwenach wodnych, terapie antybiotykami, przyj

    Czytaj więcej

    Dziurawiec zwyczajny
    2021-09-06
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Dziurawiec zwyczajny

    Dziurawiec zwyczajny (łac. Hypericum perforatum) to roślina należąca do rodziny dziurawcowatych. Jej szczyty pędów stanowią znakomity, a co najważniejsze: naturalny, środek leczniczy, albowiem za

    Czytaj więcej

    Młody jęczmień
    2021-09-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Młody jęczmień

    Spożywanie młodego jęczmienia przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Te zielone pędy są zaliczane do tzw. superżywności (superfood), czyli produktów, w których zgromadzone zostały różne związki bio

    Czytaj więcej

    Naturalne rozrzedzacze krwi w cukrzycy
    2021-08-31
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Naturalne rozrzedzacze krwi w cukrzycy

    Diabetycy dużo bardziej narażeni są na udar mózgu lub zawał serca aniżeli osoby niechorujące na tę groźną chorobę. Krew cukrzyka jest gęstsza i lepka, co powoduje, że przypływa ona wolniej, a nac

    Czytaj więcej

    Jałowiec pospolity
    2021-08-12
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jałowiec pospolity

    Jałowiec przede wszystkim jest kojarzony jako krzew ozdobny uprawiany w ogródkach i parkach. Rośnie też dziko i występuje w wielu odmianach. Jednak nie każdy o tym wie, że owoce, które daje, mają

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz