Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Algi jako panaceum na choroby cywilizacyjne
    2022-01-14
    Michał Uroczyński Michał

    Algi jako panaceum na choroby cywilizacyjne

    Algi od tysięcy lat wykorzystywane były przez ludzi do celów kulinarnych i leczniczych. Bohaterem artykułu jest niedoceniany morszczyn pęcherzykowaty ( Fucus vesiculosus) – wodorost występujący

    Czytaj więcej

    PQQ – witamina długowieczności
    2022-01-14
    Agata Majcher Agata

    PQQ – witamina długowieczności

    Pirolochinolinochinon (PQQ) jest organicznym związkiem chemicznym należącym do grupy chinonów. Słynie ze swej ochronnej roli wspierającej prawidłowe funkcjonowanie mitochondriów już tych istnieją

    Czytaj więcej

    Witamina B6 (pirydoksyna) – dla zdrowych nerwów
    2022-01-13
    Agata Majcher Agata

    Witamina B6 (pirydoksyna) – dla zdrowych nerwów

    Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, której organizm potrzebuje do wielu funkcji. To grupa sześciu związków – jednym z nich jest pirydoksyna. Aktywno

    Czytaj więcej

    Ziołolecznictwo na ratunek w zakażeniach Helicobacter pylori
    2022-01-12
    Agata Majcher Agata

    Ziołolecznictwo na ratunek w zakażeniach Helicobacter pylori

    W poprzednich artykułach omawiających zakażenie bakterią H. pylori mogliście Państwo przeczytać, jak bardzo jest to niebezpieczny patogen, który upodobał sobie środowisko śluzówki żołądka. W kwaś

    Czytaj więcej

    Aktywność ruchowa na reumatyzm
    2022-01-12
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Aktywność ruchowa na reumatyzm

    Osoby, które cierpią na choroby reumatyczne, powinny postawić na aktywność ruchową. Jej brak może nasilać dolegliwości i pogłębiać zwyrodnienia. Ruch i ćwiczenia mają na celu przede wszystkim zop

    Czytaj więcej

    Camu camu – czy znasz to superfood?
    2022-01-12
    Agata Majcher Agata

    Camu camu – czy znasz to superfood?

    Owoce camu camu (Myrciaria dubia) to jagody rosnące na niewielkich (1–3 m wysokości) krzewach z rodziny mirtowatych. Surowcem leczniczym są pokryte cienką, błyszczącą, czerwono-bordową skórką owo

    Czytaj więcej

    Selen – „księżycowy“ pierwiastek ziemskiego pochodzenia
    2022-01-11
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Selen – „księżycowy“ pierwiastek ziemskiego pochodzenia

    Selen (z języka greckiego selene oznacza „Księżyc“) to pierwiastek, którego człowiek potrzebuje w niewielkich ilościach. Jednak nie oznacza to, że składnik ten jest dla nas mało wartościowy. Wręc

    Czytaj więcej

    Co warto wiedzieć o kardamonie?
    2022-01-10
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Co warto wiedzieć o kardamonie?

    Kardamon to roślina przyprawowa, która charakteryzuje się korzennym i zarazem nieco gorzkawym smakiem. Zwykle jest stosowana jako dodatek do mięsa drobiowego i czerwonego. Dobrze komponuje się te

    Czytaj więcej

    Tętno – jaki powinien być prawidłowy puls?
    2022-01-05
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Tętno – jaki powinien być prawidłowy puls?

    Liczba uderzeń serca na minutę dostarcza nam wielu ważnych informacji na temat tego jednego z najważniejszych narządów, a także o formie całego organizmu. Parametr ten określany jako: tętno lub p

    Czytaj więcej

    Czym jest białko całkowite
    2022-01-04
    Agata Majcher Agata

    Czym jest białko całkowite

    Białko, obok tłuszczów i węglowodanów, jest jednym z trzech podstawowych makroskładników. Stanowi ważny element odżywczy pełniący wiele ważnych funkcji, zapewniając prawidłową pracę żywych organi

    Czytaj więcej

    Bieganie boso – dla zdrowia fizycznego i psychicznego
    2022-01-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Bieganie boso – dla zdrowia fizycznego i psychicznego

    Kontakt z podłożem bosej stopy pozwala na wiele doznań. Czujemy temperaturę powierzchni, po której się poruszamy, jej strukturę oraz każdą nierówność terenu. Komórki skóry są stymulowane działani

    Czytaj więcej

    Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy
    2022-01-03
    Agata Majcher Agata

    Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy

    Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy uważana jest za jedną z najczęstszych chorób układu pokarmowego, występuje u ok. 10 proc. dorosłej populacji. Może się pojawić w każdym wieku i u obu płci,

    Czytaj więcej

    Goździki – więcej niż aromatyczna przyprawa
    2021-12-30
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Goździki – więcej niż aromatyczna przyprawa

    Goździki to jedna z najpopularniejszych przypraw na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie grzanego wina, kompotu lub kiszonej kapusty bez tego aromatycznego dodatku. Przyprawa ta jest poz

    Czytaj więcej

    Żeń-szeń – siła i witalność organizmu
    2021-12-30
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Żeń-szeń – siła i witalność organizmu

    Żeń-szeń (Panax) to roślina, która zdobyła sobie dobrą sławę dzięki działaniu leczniczemu. W chińskiej medycynie roślina ta jest lekiem na wiele dolegliwości stosowanym już od ok. 5000 lat. Znajd

    Czytaj więcej

    Szczodrak krokoszowaty – bylina z dalekiej Syberii i… zioło Dżyngis-chana
    2021-12-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Szczodrak krokoszowaty – bylina z dalekiej Syberii i… zioło Dżyngis-chana

    Szczodrak krokoszowaty to roślina od wieków wykorzystywana w medycynie ludowej przez tubylców zamieszkujących obszary południowo-środkowej Syberii. Spożywano ją dla wzrostu sił fizycznych i psych

    Czytaj więcej

    Poznaj najlepsze sposoby na suszenie żywności
    2021-12-28
    Michalina

    Poznaj najlepsze sposoby na suszenie żywności

    Kiedyś, gdy dostęp do żywności w miesiącach zimowych i wczesnowiosennych był raczej znikomy, nasi przodkowie byli przyzwyczajeni do gromadzenia odpowiednich zapasów m.in. zebranych plonów. Obecni

    Czytaj więcej

    Jak zadbać o stawy?
    2021-12-23
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak zadbać o stawy?

    Bóle stawów mogą skutecznie uprzykrzyć życie i wyłączyć człowieka z wielu aktywności dnia codziennego. Ważne zatem jest, żeby temu przeciwdziałać i stosować odpowiednią profilaktykę zanim będzie

    Czytaj więcej

    Rdestowiec japoński – na stany zapalne i infekcje
    2021-12-23
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Rdestowiec japoński – na stany zapalne i infekcje

    Rdestowiec japoński był od wieków wykorzystywany w tradycyjnej medycynie ludowej w Azji, szczególnie w Japonii, Chinach i Korei. W jego składzie znajduje się wiele cennych składników, które pozyt

    Czytaj więcej

    Celiakia – choroba z zaburzeń trawienia i wchłaniania. Zalecenia dietetyczne
    2021-12-21
    Agata Majcher Agata

    Celiakia – choroba z zaburzeń trawienia i wchłaniania. Zalecenia dietetyczne

    Celiakia – (inne nazwy to: glutenozależna choroba trzewna, enteropatia glutenowrażliwa lub sprue nietropikalna) – to przewlekła, wielonarządowa choroba o podłożu autoimmunologicznym i genetyczn

    Czytaj więcej

    Huba czarna, czyli tajemnicza chaga
    2021-12-21
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Huba czarna, czyli tajemnicza chaga

    Huba czarna od wielu wieków była ceniona ze względu na swoje właściwości lecznicze i prozdrowotne. Już Hipokrates opisywał sposoby wykorzystania tego grzyba w medycynie. Zawiera on wiele cennych

    Czytaj więcej

    Czosnek, cebula, chrzan – słowiańskie zioła zdrowia i urody
    2021-12-20
    Krystyna Judka Krystyna

    Czosnek, cebula, chrzan – słowiańskie zioła zdrowia i urody

    Nie tak dawno temu kanapki z masłem czy smalcem i czosnkiem były powszechnym jedzeniem szczególnie w okresie zimowym .Tak samo jak kanapka ze skwarkami grubo posypana cebulą i solą albo warstwa c

    Czytaj więcej

    Na co pomoże olej z czarnuszki?
    2021-12-20
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Na co pomoże olej z czarnuszki?

    W ostatnich latach ogromną popularnością cieszą się oleje roślinne. W sklepach można spotkać coraz to nowsze produkty z tej kategorii. Tłuszczom pochodzenia roślinnego przypisuje się szerokie wła

    Czytaj więcej

    Najlepszy obrońca organizmu
    2021-12-20
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Najlepszy obrońca organizmu

    Olejek tymiankowy czerwony ekologiczny Suplement diety Wzmacnia ogólną odporność. Działa antyseptycznie, odkażająco i przeciwgrzybicznie. Zapobiega infekcjom i pomaga w ich zwalczaniu dzięk

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia na mięśnie Kegla
    2021-12-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia na mięśnie Kegla

    Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Słabe i niewytrenowane mogą przyczynić się do nietrzymania moczu, a nawet wypadania macicy u kobiet. Kiedy są silne, powod

    Czytaj więcej

    Żywokost – nie tylko na złamania
    2021-12-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Żywokost – nie tylko na złamania

    Żywokost lekarski to roślina, która w medycynie ludowej była stosowana wewnętrznie i zewnętrznie na wiele dolegliwości. Jej nazwa wzięła się od określenia, że ,,żywi kości". Zawdzięcza ją właściw

    Czytaj więcej

    Zaparcia – naglący problem
    2021-12-15
    Agata Majcher Agata

    Zaparcia – naglący problem

    Zaparcia są jednymi z najczęściej pojawiających się dokuczliwych objawów ze strony przewodu pokarmowego. Przewlekle zmaga się z nimi około 14 proc. ludzi na świecie – przy czym odsetek w krajach

    Czytaj więcej

    Szachoterapia dla wszystkich
    2021-12-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Szachoterapia dla wszystkich

    Jeden z najznamienitszych szachistów wszech czasów – żyjący w XIX wieku amerykański zawodnik Paul Charles Morphy (1837-1884) – wypowiedział onegdaj takie oto znamienne słowa: „Gra w szachy zaws

    Czytaj więcej

    Jasnota gajowiec i jasnota biała
    2021-12-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jasnota gajowiec i jasnota biała

    Jasnota gajowiec (Lamium galeobdolon) to gatunek wieloletniej rośliny zaliczanej do rodziny jasnotowatych. Występuje przede wszystkim w Europie i Azji – rośnie w wilgotnych lasach, rowach, zaro

    Czytaj więcej

    Ostrożeń warzywny
    2021-12-10
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ostrożeń warzywny

    Ostrożeń warzywny – potocznie określany jako „oset“ – w medycynie ludowej był bardzo cenioną rośliną. Spożywano ją i przyrządzano wywary na jej bazie jako środek na wiele dolegliwości. Wierzono r

    Czytaj więcej

    Dysfagia – zaburzenia połykania
    2021-12-06
    Agata Majcher Agata

    Dysfagia – zaburzenia połykania

    Dysfagia (zaburzenie połykania) to uczucie utrudnionego pasażu pokarmu przez jamę ustną, gardło i przełyk. Słowo wywodzi się z języka greckiego i oznacza (dys — „z trudnością“ oraz phagia — „jeść

    Czytaj więcej

    Olej palmowy – wszechobecna trucizna
    2021-12-06
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Olej palmowy – wszechobecna trucizna

    Często sprawdzając skład różnych przemysłowych produktów spożywczych, natrafiamy na olej palmowy. Cóż to za olej, skąd pochodzi i jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Otóż jest to olej roślinny pozysk

    Czytaj więcej

    Talasoterapia, czyli wpływ morza na ludzki organizm
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Talasoterapia, czyli wpływ morza na ludzki organizm

    Przebywanie nad morzem działa relaksująco, odprężająco i wpływa na poprawę samopoczucia. Człowiek odpoczywa psychicznie i koi nerwy. Wdychanie morskiego powietrza poprawia jakość dróg oddechowyc

    Czytaj więcej

    Hubiak pospolity – dla duszy i ciała
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Hubiak pospolity – dla duszy i ciała

    Hubiak pospolity to pasożyt bytujący na drzewach i doprowadzający do ich próchnicy. Jednak to również grzyb, który przynosi człowiekowi wiele rozmaitych korzyści. Kiedyś służył jako podpałka do r

    Czytaj więcej

    Wrotycz pospolity
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Wrotycz pospolity

    Wrotycz to pospolicie występująca roślina, która od dawna znajdowała zastosowanie w medycynie ludowej. Wierzono w jej skuteczność przy wywoływaniu poronienia, a także zalecano spożywanie wywarów

    Czytaj więcej

    Jak poprawić kondycję?
    2021-12-03
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak poprawić kondycję?

    Dobra kondycja jest nam potrzebna w codziennym życiu. Pomaga w wykonywaniu różnych obowiązków zarówno domowych, jak i zawodowych. Przydaje się podczas robienia zakupów, wyjścia do znajomych, czy

    Czytaj więcej

    Sosna i jej cenne dla zdrowia pączki
    2021-12-01
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sosna i jej cenne dla zdrowia pączki

    Sosna od dawna była wykorzystywana w lecznictwie ze względu na cenne substancje, które zawiera. Aromat zawdzięcza olejkom eterycznym, a właściwości antyoksydacyjne – flawonoidom. Roślina ta wspom

    Czytaj więcej

    Halitoza – nieprzyjemny zapach z ust
    2021-12-01
    Agata Majcher Agata

    Halitoza – nieprzyjemny zapach z ust

    Halitoza (fetor ex ore) to przykra dolegliwość objawiająca się nieprzyjemnym zapachem wydobywającym się z jamy ustnej. Choć nie jest to choroba, objaw ten jest bardzo uciążliwy, niejednokrotnie p

    Czytaj więcej

    Kapsaicyna, czyli niezwykle zdrowa pikanteria
    2021-12-01
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kapsaicyna, czyli niezwykle zdrowa pikanteria

    Nie wszyscy wiedzą o tym, że onegdaj znaną nam wszystkim papryczkę chili wykorzystywano do celów... militarnych, co ma też miejsce i dziś. Otóż przed wiekami rdzenni mieszkańcy Ameryki suszyli i

    Czytaj więcej

    Jak interpretować wyniki morfologii krwi
    2021-11-30
    Agata Majcher Agata

    Jak interpretować wyniki morfologii krwi

    Diagnostyka laboratoryjna zajmuje się badaniami in vitro (łac. dosłownie „w szkle” – badania na wyizolowanych z organizmu komórkach lub substancjach) składu, budowy i czynności składników organiz

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz