Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Cellulit – bańka i szczotka przeciw wspólnemu wrogowi – naturalne sposoby
    2021-02-19
    Marcelina

    Cellulit – bańka i szczotka przeciw wspólnemu wrogowi – naturalne sposoby

    Lipodystrofia. To fachowa nazwa grupy przypadłości, do której zaliczamy cellulit. W rozmowach, opisach zabiegów gabinetów kosmetycznych czy w reklamach domniemanych leków na jego pokonanie słysz

    Czytaj więcej

    Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?
    2021-02-18
    Bożena

    Cukrzyca i rośliny adaptogenne. Czy pomagają?

    W ostatnim dziesięcioleciu znaczenie roślin leczniczych w diecie i w suplementacji znacznie wzrosło. Zaczęliśmy dostrzegać moc ich działania.

    Czytaj więcej

    Czas na lipę
    2021-02-18
    Gosia

    Czas na lipę

    W pewnym doświadczeniu zostały przebadane wodno-etanolowe ekstrakty z kwiatostanów lipy. Oznaczono w nich związki polifenolowe, a następnie w różnych modelowych reakcjach sprawdzono ich działa

    Czytaj więcej

    Choroba zwyrodnieniowa stawów
    2021-02-18
    Agata Majcher Agata

    Choroba zwyrodnieniowa stawów

    Choroba zwyrodnieniowa stawów prowadzi do pogorszenia jakości życia. Brak odpowiedniej profilaktyki skutkuje stopniowo pogarszającym się stanem określonych stawów – a to wywołuje ból.

    Czytaj więcej

    „Carska Wódka” wg przepisu Borysa Bołotowa
    2021-02-10
    Romuald

    „Carska Wódka” wg przepisu Borysa Bołotowa

    Akademik Borys Bołotow zapewnia: Jeśli będziemy stale podtrzymywać w organizmie na odpowiednim poziomie balans kwasowo-zasadowy, to człowiek nie będzie chorował, a starzenie się organizmu w znacz

    Czytaj więcej

    Rozluźnij się – masaż w domu
    2021-02-02
    Marcelina

    Rozluźnij się – masaż w domu

    Emocje. To o dziwo one warunkują kondycję i wygląd naszej skóry. Ciekawa teoria, nieprawdaż? Zanim zaczniemy się zastanawiać, skąd pojawiło się tak abstrakcyjne stwierdzenie, zacznijmy od czegoś

    Czytaj więcej

    Metoda dr. Kneippa
    2021-02-02
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Metoda dr. Kneippa

    Terapie z wykorzystaniem zimnej i ciepłej wody stosowane były już w poprzednich wiekach. Poprawiały odporność, regenerowały komórki i wpływały na lepsze ukrwienie organizmu. Wodolecznictwo stało

    Czytaj więcej

    Zbilansowana dieta – o co w tym chodzi?
    2021-02-02
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Zbilansowana dieta – o co w tym chodzi?

    Do prawidłowego funkcjonowania organizm ludzki potrzebuje odpowiednich składników odżywczych. Liczy się ich ilość, jakość, skład oraz dobór menu do poziomu aktywności fizycznej prowadzonej przez

    Czytaj więcej

    Woda źródło życia – jeden z trzech składników, bez którego nie możemy żyć
    2021-02-02
    Grażyna

    Woda źródło życia – jeden z trzech składników, bez którego nie możemy żyć

    Żywioł, który oczyszcza Żaden proces życiowy nie może obywać się bez wody. Krew, której plazma zawiera około 80 proc. wody, z powodu jej braku staje się lepka i nie może prawidłowo spełniać swoi

    Czytaj więcej

    Jak dobrze spać, by się wysypiać i budzić bez bólu
    2021-02-02
    Agata Agata

    Jak dobrze spać, by się wysypiać i budzić bez bólu

    Mówiąc o zdrowym śnie nie można pominąć aspektu technicznego, jakim jest zadbanie o nasz kręgosłup. Czy na pewno wiemy, jaki powinien być materac, na którym wypoczywamy? Na jakiej spać poduszce,

    Czytaj więcej

    Ziele babći – indyjskie remedium na bielactwo nabyte
    2021-02-02
    Agata Agata

    Ziele babći – indyjskie remedium na bielactwo nabyte

    Choć może brzmi to niewiarygodnie lekarstwo na bielactwo wymyśliła sama natura. Ma bardzo ciekawe zastosowanie, dlatego warto się mu przyjrzeć i zapoznać z jego działaniem.  W starożytnych syste

    Czytaj więcej

    Pieczarka i jej rewelacyjny wpływ na zdrowie
    2021-02-01
    Katarzyna

    Pieczarka i jej rewelacyjny wpływ na zdrowie

    Obecnie jest popularna, powszechnie uprawiana i spożywana na całym świecie. Pieczarka dwuzarodnikowa, czyli Agaricus bisporus (gatunek grzyba należący do rodziny pieczarkowatych – Agaricaceae), d

    Czytaj więcej

    Co nas niesie po świecie? Istota odpowiedniego pedicure
    2021-01-28
    Marcelina

    Co nas niesie po świecie? Istota odpowiedniego pedicure

    Spacer z psem, bieg po lesie, chodzenie na palcach, taniec, nordic walking, przechadzka plażą. Jest jedna, oczywista sprawa, która łączy te wszystkie czynności – są to nasze stopy. To one niosą n

    Czytaj więcej

    Bieganie dla dzieci – jak do tego podejść?
    2021-01-28
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Bieganie dla dzieci – jak do tego podejść?

    Czym skorupka za młodu… Aktywność ruchowa u dzieci jest naturalnym składnikiem ich życia. Dzieci lubią wspinać się na drzewa, rzucać kamieniami i biegać z rówieśnikami. Nasze pociechy mają dużo e

    Czytaj więcej

    Niesamowite właściwości pyłku sosny cz.2
    2021-01-26
    Michał Uroczyński Michał

    Niesamowite właściwości pyłku sosny cz.2

    We wnętrzu ziaren pyłku sosny znajduje się delikatny materiał genetyczny, który jest chroniony przez twardą zewnętrzną powłokę. Dzięki temu ziarenka pyłku mogą bezpiecznie, nienaruszone, rozprzes

    Czytaj więcej

    Wzmacniający odporność kozi nabiał – oręż przeciwko wirusom
    2021-01-25
    Agata Agata

    Wzmacniający odporność kozi nabiał – oręż przeciwko wirusom

    Koza, pierwsze zwierzę, które udomowił człowiek w celu pozyskania mleka, towarzyszy nam niemal od 11 000 lat. Jest jednym spośród 12 chińskich znaków zodiaku i symbolizuje dobrobyt. Według mitolo

    Czytaj więcej

    Apitoksynoterapia, czyli leczenie jadem pszczół
    2021-01-20
    Agata Agata

    Apitoksynoterapia, czyli leczenie jadem pszczół

    Pszczoły i produkty pszczele to prawdziwy skarb. Owady te są niezwykle cenne dla otaczającego nas środowiska. Apitoksynoterpia to wykorzystanie pszczelego jadu w leczeniu różnych przypadłości. Je

    Czytaj więcej

    Co robić, by przespać całą noc bez wybudzeń
    2021-01-20
    Agata Agata

    Co robić, by przespać całą noc bez wybudzeń

    Sen stanowi 1/3 naszego całego życia. Jeśli zdamy sobie sprawę, ile lat przesypiamy, szkoda by było, by ten czas został źle wykorzystany. Podczas snu w naszych organizmach zachodzi wiele ważnych

    Czytaj więcej

    Yerba mate w walce z otyłością
    2021-01-20

    Yerba mate w walce z otyłością

    Yerba mate to napój, którego picie ma nie tylko pozytywne skutki, jeśli chodzi o zdrowie. To napar, którego przygotowanie i spożywanie może być bardzo wciągającym pozytywnym rytuałem. Yerba mate

    Czytaj więcej

    Wim Hof – Człowiek Lodu – i jego niezwykłe możliwości
    2021-01-19

    Wim Hof – Człowiek Lodu – i jego niezwykłe możliwości

    Morsowanie w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularne – w całym kraju powstają lokalne kluby morsów, do których zapisują się ludzie w różnym wieku. Wiadomo od dawna, że hartowanie orga

    Czytaj więcej

    Cudowne lekarstwo, byle nie za gorące
    2021-01-14
    Paweł

    Cudowne lekarstwo, byle nie za gorące

    Yerba mate jest napojem, którego wszystkich tajemnic jeszcze nie odkryliśmy. Mało tego: jesteśmy dopiero na samym początku tej drogi, mimo że badań naukowych w najpopularniejszych bazach jest już

    Czytaj więcej

    Jajka – dlaczego warto zrezygnować z „trójek”
    2021-01-13
    Agata Agata

    Jajka – dlaczego warto zrezygnować z „trójek”

    Jajka to jeden z najpopularniejszych składników codziennego menu. Na ich temat istnieje wiele faktów i mitów. Także tych dotyczących chowu kur znoszących jaja dostępne w sprzedaży.

    Czytaj więcej

    Niedoceniana witamina K2
    2021-01-13
    Hubert

    Niedoceniana witamina K2

    O witaminie K2 słyszy się zazwyczaj w kontekście omawiania dobroczynnych właściwości witaminy D3. Menachinon – bo tak nazywa się najbardziej przyswajalna forma witaminy K (K2 Mk7 o najdłuższym ok

    Czytaj więcej

    Recepta na zdrowie
    2021-01-13
    Hubert

    Recepta na zdrowie

    Najczęstsze pytanie, które mi zadajecie brzmi: Panie doktorze, co robić, aby nie chorować?. Każda osoba o zdrowych zmysłach powinna zdawać sobie sprawę z tego, że odpowiedź nie będzie jednoznacz

    Czytaj więcej

    Proszę, oto eliksir młodości!
    2020-12-30
    Hubert

    Proszę, oto eliksir młodości!

    Drodzy Czytelnicy, chciałbym w poniższym artykule opisać Wam substancję, którą wielu badaczy nazywa eliksirem młodości. Dobra wiadomość jest taka, że każdy z nas ma w organizmie pewne jej ilości.

    Czytaj więcej

    Jak uniknąć negatywnych skutków przejedzenia w święta
    2020-12-23
    Agata Agata

    Jak uniknąć negatywnych skutków przejedzenia w święta

    Święta Bożego Narodzenia są czasem wyczekiwanym przez dużą część Polaków. Właśnie wtedy, raz do roku, na wigilijnym stole lądują potrawy zarezerwowane wyłącznie dla tego święta. Biesiadnicy cały

    Czytaj więcej

    Niesamowite właściwości pyłku sosny
    2020-12-18
    Michał Uroczyński Michał

    Niesamowite właściwości pyłku sosny

    Pyłek sosnowy Natura tworzyła cud w postaci sosnowych drzew o wiecznie zielonym i nieśmiertelnym życiu przez tysiące lat, a źródłem tego życia jest ich pyłek – „plemnik sosny”. Pyłek sosny jest

    Czytaj więcej

    Zdrowy, głęboki sen
    2020-12-16

    Zdrowy, głęboki sen

    Zdrowy, głęboki sen, to jeden z kluczowych warunków to tego, aby organizm mógł się regularnie regenerować. Układ odpornościowy ma wtedy czas na rozprawienie się z potencjalnymi intruzami. Odpoczy

    Czytaj więcej

    O konserwacji, przetwórstwie i przechowalnictwie ziół
    2020-11-23
    Krystyna Judka Krystyna

    O konserwacji, przetwórstwie i przechowalnictwie ziół

    Zioła to naturalne skarby. Jednak by dzieliły się z nami swoim bogactwem, trzeba je szanować i wiedzieć, kiedy je najlepiej zbierać, jak przetwarzać i przechowywać.  Zioła to bardzo rozległy tem

    Czytaj więcej

    Zakwas buraczany
    2020-11-23
    Agata Agata

    Zakwas buraczany

    Kiszenie warzyw jest jedną z najstarszych metod konserwacji żywności z wykorzystaniem fermentacji mlekowej. Kwas mlekowy (odpowiedzialny za ten proces) zabija bakterie wywołujące procesy gnilne p

    Czytaj więcej

    Propolis mocarny obrońca odporności
    2020-11-23

    Propolis mocarny obrońca odporności

    Historia i pochodzenie propolisu Propolis, z greki jak i łaciny pro polis „obrońca miasta” (zewnętrzny mur ochraniający miasto), to w rzeczywistości także obrona pszczelego gniazda, domu pszczół

    Czytaj więcej

    Czytajmy książki o zdrowiu! III tom Almanachu miesięcznika „Zdrowie bez Leków”
    2020-11-13
    Agata Agata

    Czytajmy książki o zdrowiu! III tom Almanachu miesięcznika „Zdrowie bez Leków”

    Trzecia część Almanachu miesięcznika „Zdrowie bez Leków” jest nie tylko zbiorem najlepszych i najciekawszych artykułów, które ukazały się w numerach od 29. do 39. Tom trzeci zaskakuje z co najmni

    Czytaj więcej

    Powietrze i tlen
    2020-10-31
    Grażyna

    Powietrze i tlen

    Tlen jest niezbędny do życia – to sprawa jasna. Jednak kolosalny wpływ prawidłowego oddychania na ludzkie zdrowie jest wręcz zaskakujący, gdyż oddziałuje on na przeróżne funkcje życiowe. 

    Czytaj więcej

    Morfologia krwi – o czym nam powie?
    2020-10-22
    Anna

    Morfologia krwi – o czym nam powie?

    Morfologia krwi to badanie, które można przeprowadzić już od najwcześniejszych lat człowieka. Nie jest ono skomplikowane, ale ze względu na wiele mówiące wyniki analizy – bardzo skuteczne. Morf

    Czytaj więcej

    Badanie ogólne moczu - o czym nam powie ?
    2020-10-22

    Badanie ogólne moczu - o czym nam powie ?

    Badanie ogólne moczu należy do jednych z podstawowych badań. Dzięki niemu jest możliwa ocena stanu zdrowia i rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. To badanie łatwe i tanie.

    Czytaj więcej

    Zalety naczyń glinianych 
    2020-06-15
    Bogusława della Porta Bogusia

    Zalety naczyń glinianych 

    Gliniane dzbany przez długie stulecia wykorzystywano do przechowywania wody, mleka, wina. Powoli zaczęto zastępować je metalowymi i szklanymi naczyniami, a w ostatnich latach szkodliwym plastikiem.

    Czytaj więcej

    Niezwykłe zalety bursztynu bałtyckiego
    2020-06-15
    Agata Majcher Agata

    Niezwykłe zalety bursztynu bałtyckiego

    Bursztyn bałtycki zawiera niezwykłe bogactwo prozdrowotnych substancji, w tym „bursztyniany”, które aktywują procesy metaboliczne, stymulują układ trawienny, a także mają działanie przeciwzapalne.

    Czytaj więcej

    Ochrona zdrowia, ludzi, zwierząt i środowiska
    2020-04-06
    Bogumił

    Ochrona zdrowia, ludzi, zwierząt i środowiska

    Zwierzęta żyją obok nas od wieków. Trudno wyobrazić sobie nam, ludziom, życie bez nich. Dobrze jest mieć jednak świadomość, jak uniknąć pewnych chorobowych zagrożeń ze strony naszych braci mniejszych.

    Czytaj więcej

    Uzdrawiająca moc ajurwedy – PRANA
    2020-04-06
    Marzena

    Uzdrawiająca moc ajurwedy – PRANA

    Prana to jedno z podstawowych pojęć związanych z ajurwedą. Słowo pochodzi z sanskrytu i oznacza „energię życia”, „tchnienie życia”. Ma ona duży wpływ na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz