Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Ślimak, ślimak, pokaż… co masz w sobie
    2021-05-19

    Ślimak, ślimak, pokaż… co masz w sobie

    dr Ewa Szmaj-Kupny - doktor nauk o zdrowiu, kosmetolog, wykładowca akademicki. Pasjonatka pielęgnacji holistycznej i spersonalizowanej. Prowadzi konsultacje kosmetologiczne online oraz szkolenia

    Czytaj więcej

    Grzyby reishi (Ganoderma lucida)
    2021-05-19

    Grzyby reishi (Ganoderma lucida)

    Ganoderma lucidum  ( G. lucidum ) to rodzaj grzyba, który należy do rodziny Ganodermataceae i jest znany jako lingzhi w Chinach i reishi w Japonii. Powszechnie nazywany jest: „grzybem nieśmierte

    Czytaj więcej

    Kuklik – gwoździkowate ziele
    2021-05-18

    Kuklik – gwoździkowate ziele

    Kuklik to taka niepozorna roślinka, bardzo delikatna i wyglądająca na nieśmiałą. A choć jest dość pospolita, skrywa się w zaroślach tak, że czasem trudno jest ją dojrzeć. Natomiast daje o sobie z

    Czytaj więcej

    Guarana
    2021-05-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Guarana

    Guarana (Paullinia cupana) jest gatunkiem pnącza należącym do rodziny mydleńcowatych. Inne określenia tej rośliny to „osmęta” oraz „cierniopląt”. Występuje w dorzeczu Amazonii. Od stuleci jest st

    Czytaj więcej

    Ashwagandha
    2021-05-17

    Ashwagandha

    Ashwagandha to roślina znana też pod nazwami – witania ospała i indyjski żeń-szeń. Należy do rodziny psiankowatych. Najbardziej rozpowszechniona jest w Azji, szczególnie w Indiach, rośnie również

    Czytaj więcej

    Czerwona koniczyna
    2021-05-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Czerwona koniczyna

    Koniczyna czerwona (Trifolium pratense L.) – zwana też łąkową – to bylina z rodziny bobowatych. Rośnie na łąkach, polach, przy drogach, na żyznych glebach oraz w jasnych lasach i obszarach porośn

    Czytaj więcej

    Wentylacja mechaniczna płuc
    2021-05-14
    Agata Majcher Agata

    Wentylacja mechaniczna płuc

    Wentylacja mechaniczna płuc oznacza zastąpienie lub wspomaganie oddychania przez respirator. Celem sztucznego wspomagania oddechu jest umożliwienie oddychania osobie, która w wyniku choroby nie j

    Czytaj więcej

    Które zioła na wiosnę?
    2021-05-12
    Bożena

    Które zioła na wiosnę?

    Wiosna jest bodaj najbardziej oczekiwaną porą roku, ponieważ po długich, ciemnych godzinach zimy jesteśmy spragnieni słońca i świeżego powietrza, a tym bardziej w obecnych warunkach gospodar

    Czytaj więcej

    Acerola
    2021-05-07

    Acerola

    Owoce aceroli wyglądem przypominają czereśnie oraz wiśnie. Roślina ta należy do rodziny malpigiowatych. Występuje w Ameryce Północnej, głównie na obszarze Teksasu i Meksyku oraz w Ameryce Południ

    Czytaj więcej

    Kalistenika na poprawę ogólnej kondycji organizmu
    2021-05-06

    Kalistenika na poprawę ogólnej kondycji organizmu

    Osoby, które chcą być szczupłe oraz mieć smukłą i wyrzeźbioną sylwetkę, powinny trenować kalistenikę. Dzięki temu ich ciało stanie się wysportowane, a co ważne – zyskają też mnóstwo siły. Poprawi

    Czytaj więcej

    Rozkosze ziołowej kąpieli
    2021-05-05
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Rozkosze ziołowej kąpieli

    Z różnych powodów żyjemy dziś w coraz większym stresie. Coraz bardziej zmęczeni, coraz bardziej spięci. Może warto znaleźć trochę czasu dla siebie. Odpocząć. A na poprawę nastroju nie ma chyba ni

    Czytaj więcej

    Rośliny strączkowe w kuchni
    2021-04-19

    Rośliny strączkowe w kuchni

    Fasolka, cieciorka, bób, a może soczewica lub soja? Rośliny strączkowe, bo o nich mowa, są przez nas mocno ignorowane. Wynika to z niewiedzy na temat, co z nimi zrobić, oraz z lęku przed proble

    Czytaj więcej

    Toksyczne ubrania – jest na nie jakiś sposób?
    2021-04-16
    Klaudia

    Toksyczne ubrania – jest na nie jakiś sposób?

    Pewnie każdy z Nas, Czytelników gazety „Zdrowie bez Leków”, wie, że w dzisiejszym świecie nie obejdzie się bez: właściwej suplementacji, aktywności fizycznej, czytania etykiet produktów spożywczy

    Czytaj więcej

    Ozon i jego moc
    2021-04-15

    Ozon i jego moc

    Ozon od lat jest szeroko stosowany do dezynfekcji, usuwania nieprzyjemnych zapachów, a nawet uzdatniania wody. Nie wszyscy jednak wiedzą, czym jest ozon, jak powstaje i dlaczego jest s

    Czytaj więcej

    Rumianek pospolity
    2021-03-31
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Rumianek pospolity

    Na bóle brzucha, wzdęcia i biegunki nasze prababki miały wypróbowane sposoby. Wytwarzały mikstury z polnych kwiatów i ziół, których skuteczność niejednokrotnie sprawdzały na sobie. To były bardzo

    Czytaj więcej

    Miedź a stres oksydacyjny
    2021-03-31
    Agata Majcher Agata

    Miedź a stres oksydacyjny

    Cykl naszego życia ściśle powiązany jest z chemicznymi i fizycznymi mechanizmami, które decydują o równowadze lub jej braku w naszych ustrojach. Tematem wciąż słabo przyswojonym są wolne rodniki

    Czytaj więcej

    Wpływ aktywności ruchowej na zdrowie człowieka
    2021-03-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Wpływ aktywności ruchowej na zdrowie człowieka

    Ruch jest życiem. Nie tylko wywołuje wiele pozytywnych reakcji organizmu, ale również przez wiele tysiącleci po prostu zapewniał przetrwanie. Człowiek przemieszczał się próbując znaleźć schronien

    Czytaj więcej

    Co to jest fikocyjanina?
    2021-03-23
    Michał Uroczyński Michał

    Co to jest fikocyjanina?

    Nazwa „fikocyjanina” pochodzi od greckiego phyco oznaczającego „algi”. Fikocyjanina produkowana jest przez algi z rodziny Arthrospira platensis . Jestto białko wiążące pigment z rodziny fikobilip

    Czytaj więcej

    Dlaczego warto mieć w apteczce węgiel drzewny?
    2021-03-23

    Dlaczego warto mieć w apteczce węgiel drzewny?

    Węgiel drzewny aktywowany to jeden z najprostszych naturalnych preparatów leczniczych. Wykazuje on wprost niewiarygodne zdolności absorpcyjne, dlatego jego głównym zastosowaniem jest szybka pomo

    Czytaj więcej

    Zdrowa kuchnia dla dzieci
    2021-03-18
    Anna

    Zdrowa kuchnia dla dzieci

    W diecie dziecka nie ma miejsca na niepełnowartościowe, śmieciowe produkty. Niestety, w menu dzieci w wieku przedszkolnym jest najwięcej błędów żywieniowych. Najmłodsi mają małe żołądki, należy w

    Czytaj więcej

    Szczęścia nigdy zbyt wiele
    2021-03-17

    Szczęścia nigdy zbyt wiele

    Na przestrzeni dziejów funkcjonowania człowieka określenie szczęścia nabrało charakteru interdyscyplinarnego. Pojęcie szczęście jest ściśle związane z problematyką psychologiczną. Najnowsza nauka

    Czytaj więcej

    Nowe prądy w ciele
    2021-03-11
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Nowe prądy w ciele

    Przywracanie organizmowi równowagi energetycznej W początkach XX wieku zrodziła się teoria, że w organizmie ludzkim oprócz układu limfatycznego i krwionośnego istnieje także system cyrkulacji im

    Czytaj więcej

    Negatywny wpływ emocji na zachorowalność
    2021-03-08
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Negatywny wpływ emocji na zachorowalność

    Stare powiedzenie mówi: „W zdrowym ciele zdrowy duch”. W zasadzie nikt już dziś podchodzący do zdrowia holistycznie nie ma wątpliwości co do prawdziwości tego stwierdzenia. Ale działa to również

    Czytaj więcej

    Pijmy soki, czyli sokoterapia na co dzień
    2021-03-08
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Pijmy soki, czyli sokoterapia na co dzień

    Jak wiemy, większość chorób rozwija się przez słabą odporność (chwilową lub stałą) naszego organizmu, który nie radzi sobie z atakiem intruzów na komórki. Aby jednak układ immunologiczny mógł pok

    Czytaj więcej

    Wiosna – czas na prozdrowotne porządki
    2021-03-05
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Wiosna – czas na prozdrowotne porządki

    Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a jest ona okresem, w którym warto zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

    Czytaj więcej

    Mikroflora jelitowa a choroby cywilizacyjne
    2021-03-05
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Mikroflora jelitowa a choroby cywilizacyjne

    Nasze jelita, a w szczególności jelito grube, to siedlisko niezliczonej ilości mikroorganizmów, zwanych mikroflorą jelitową lub też florą bakteryjną.

    Czytaj więcej

    Zdrowa zupa – smaczny i pożywny posiłek
    2021-03-05
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Zdrowa zupa – smaczny i pożywny posiłek

    Przed nami wiosna, a więc okres, w którym powinniśmy zadbać o regenerację organizmu po zimowym jego zazwyczaj zanieczyszczeniu.

    Czytaj więcej

    Zrób sobie sam olejki eteryczne
    2021-03-01
    Gosia

    Zrób sobie sam olejki eteryczne

    Roślina produkuje olejki eteryczne dla własnych potrzeb. Są we wszystkich częściach roślin, w: owocach, liściach i organach podziemnych, a nawet w pniu drzew (np. sosny, kamforowca).

    Czytaj więcej

    Pierzga pszczela – właściwości odżywcze, zdrowotne i uodparniające!
    2021-02-26
    Łukasz

    Pierzga pszczela – właściwości odżywcze, zdrowotne i uodparniające!

    Pierzga pszczela, zwana „pszczelim chlebkiem”, jest nieodzowną substancją wytwarzaną przez pszczoły.

    Czytaj więcej

    Jonizacja powietrza, czyli apiterapia i aromatoterapia w jednym!
    2021-02-25
    Łukasz

    Jonizacja powietrza, czyli apiterapia i aromatoterapia w jednym!

    Apiterapia to nauka o leczniczych właściwościach medycznych produktów pszczelich, także za pomocą jonizacji powietrza poprzez spalanie świec wykonanych z naturalnego wosku pszczelego.

    Czytaj więcej

    Metoda Wima Hofa
    2021-02-25
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Metoda Wima Hofa

    Człowiek, który żyje zgodnie z naturą, łatwiej potrafi przystosować się do panujących w danym środowisku warunków. Ma także lepszą odporność, jest zdrowszy, a infekcje i choroby przechodzi łatwiej.

    Czytaj więcej

    Fontanna młodości – co woda daje skórze
    2021-02-25
    Marcelina

    Fontanna młodości – co woda daje skórze

    Sześćdziesiąt procent. To uśredniona ilość wody w ciele człowieka w stosunku do reszty składowych jego organizmu.

    Czytaj więcej

    Pilates na uelastycznienie mięśni
    2021-02-24
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pilates na uelastycznienie mięśni

    O ciało należy dbać przez całe życie. Ogólna kondycja organizmu, która jest na właściwym poziomie, pomoże nam uniknąć wielu chorób i schorzeń, a także zapewni dobre samopoczucie.

    Czytaj więcej

    Przetrenowanie – czym jest i jak mu zapobiec?
    2021-02-23

    Przetrenowanie – czym jest i jak mu zapobiec?

    Często zdarza się, że po intensywnym treningu czujemy się bardzo zmęczeni. Na nic nie mamy ochoty, a sił starcza nam tylko na posiłek i kąpiel.

    Czytaj więcej

    Jajka – samo zdrowie
    2021-02-22
    Agata Majcher Agata

    Jajka – samo zdrowie

    Jajko kurze to pełnowartościowy produkt żywnościowy bogaty w wiele składników prozdrowotnych. Zawiera witaminy z grupy B, także A, D, E, K oraz mikroelementy takie jak: selen, cynk, fosfor, sód,

    Czytaj więcej

    Jajka – dlaczego warto zrezygnować z „trójek”
    2021-02-22
    Agata Majcher Agata

    Jajka – dlaczego warto zrezygnować z „trójek”

    Konsumenci, podejmując decyzje zakupowe, coraz większą uwagę kierują na dobrostan zwierząt. Częściej zwracamy uwagę na pochodzenie produktu spożywczego lub na jego skład, a kryterium ceny schodzi

    Czytaj więcej

    Na co uważać podczas biegania?
    2021-02-22
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Na co uważać podczas biegania?

    Wielu osobom się wydaje, że nie ma nic prostszego niż bieganie. Wystarczy tylko trenować, a progres sam przyjdzie. Nic bardziej mylnego. Na początkujących (i nie tylko) amatorów pokonywania różny

    Czytaj więcej

    Skutki uzależnienia od sportu
    2021-02-19
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Skutki uzależnienia od sportu

    Panuje opinia, że sport to zdrowie. Regularna aktywność zapobiega chorobom, poprawia samopoczucie, odmładza, a także pozwala na realizację swoich ambicji na płaszczyźnie rywalizacji. Jednak bywa

    Czytaj więcej

    Przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych
    2021-02-19
    Agata Agata

    Przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych

    Przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych to stan, w którym podaż tlenu do tkanek kończyn dolnych jest niewystarczająca wskutek upośledzonego przepływu krwi w tętnicach – przepływ krwi przez tętni

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz