Curry – przyprawa

Curry – przyprawa

Wiele osób nie wyobraża sobie posiłków bez doprawienia dań curry. Ta mieszanka naturalnych ziół pobudza kubki smakowe, dodaje potrawom aromatu, a co ważne – ma wiele właściwości wpływających na p

Czytaj więcej

Papryka czerwona ostra

Papryka czerwona ostra

Ostra papryka w potrawach jest używana jako przyprawa dodająca pikanterii posiłkowi. Wiele osób lubi takie doznania i często wykorzystuje to warzywo w swoim menu. Oprócz walorów smakowych roślin

Czytaj więcej

Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę

Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę

Ostropest plamisty (Silybum marianum) z rodziny astrowatych z wyglądu przypomina dziko rosnący oset, jednak w przeciwieństwie do niego ostropest plamisty uprawiany jest w celach terapeutycznych.

Czytaj więcej

Blaski i cienie kurkumy

Blaski i cienie kurkumy

W ostatnich latach kurkuma zyskała ogromną popularność – głównie w krajach zachodnich, bo w medycynie wschodniej znana jest i wykorzystywana od tysięcy lat. Po tym jak trafiła do głównego nurtu,

Czytaj więcej

Fikocyjanina – błękit zdrowia

Fikocyjanina – błękit zdrowia

W medycynie naturalnej coraz większą popularność jako suplement diety zyskuje spirulina. Jej niezwykle bogaty skład pozwala na uzupełnienie diety w zdrowe i wysoko przyswajalne białko oraz cenne

Czytaj więcej

Ekstrakt ziołowy Antiquus firmy Medi-Flowery

Ekstrakt ziołowy Antiquus firmy Medi-Flowery

Nowo odkryta stara receptura Antiquus: •    zapobiega problemom związanym  z niedomaganiami układu  oddechowego i trawiennego,•    wzmacnia możliwości obronne organizmu, •    sprzyja regeneracj

Czytaj więcej

Ashwagandha – w czym ci pomoże i jak ją stosować

Ashwagandha – w czym ci pomoże i jak ją stosować

Rynek produktów zielarskich i suplementów diety rośnie z roku na rok. Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej specyfików, nierzadko o egzotycznych, trudnych do wymówienia nazwach. Problem

Czytaj więcej

Pietruszka – korzeń

Pietruszka – korzeń

Pietruszka to jedno  z najpopularniejszych warzyw, które wchodzi w skład włoszczyzny. Ma stałe i poczesne miejsce w kuchni. Jest składnikiem zup, potraw jarzynowych, a także wysoko witami

Czytaj więcej

Głóg – nie tylko na uspokojenie

Głóg – nie tylko na uspokojenie

Kwiaty głogu w okresie kwitnienia przyciągają wzrok  swoim pięknym wyglądem. Jedne są białej barwy, a inne w odcieniu różu. Natomiast owoce w dojrzałej formie o ciemnoczerwonym kolorze mają kulis

Czytaj więcej

Gorczyca czarna

Gorczyca czarna

Gorczyca czarna, tak jak i inne jej odmiany to roślina, która znajduje zastosowanie jako dodatek do musztard oraz produktów marynowanych i kiszonych. Jest powszechnie uprawiana nie tylko ze wz

Czytaj więcej

Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

Jak wspomóc zdrowie mężczyzn

„Obiegowa opinia jest taka, że mężczyźni boją się wizyty u lekarza, boją się poznać stan swojego zdrowia. Oni od dzieciństwa są wychowywani tak, że mają być silnymi Indianami, że Indianin bólu si

Czytaj więcej

Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko

Glistnik jaskółcze ziele – naturalny środek na kurzajki i nie tylko

Medycyna ludowa to prawdziwa skarbnica wykorzystująca wiedzę na temat właściwości ziół rosnących dziko w środowisku przyrodniczym. Niejednokrotnie przechodząc przez łąki, pola i lasy, mijamy rośl

Czytaj więcej

Jak wspomóc zdrowie kobiet

Jak wspomóc zdrowie kobiet

Z różnego typu usług medycznych Polacy korzystają dość regularnie. Daje się zauważyć coraz to większy wzrost świadomości skłaniający nas do życia w taki sposób, by nie tylko przetrwać, ale żyć ja

Czytaj więcej

Andrographis paniculata  – brodziuszka wiechowata

Andrographis paniculata – brodziuszka wiechowata

To jednoroczna roślina o gorzkim smaku występująca w dużej części Azji.  Zawiera andrografolidy z grupy diterpenów, które nadają roślinie charakterystyczny gorzki smak i stanowią jej najcenniejs

Czytaj więcej

Grzyb kamforowy – król długowieczności

Grzyb kamforowy – król długowieczności

Grzyb Antrodia camphorata występuje tylko na Tajwanie w wewnętrznych powierzchniach stuletnich, wiecznie zielonych drzew kamforowych Cinnamomum kanekirai na wysokości 450–2000 metrów n.p.m. W 199

Czytaj więcej

 Grzyb Turkey tail – najpotężniejszy wojownik

Grzyb Turkey tail – najpotężniejszy wojownik

Wrośniak różnobarwny, ogon indyka, Coriolus jest stosowany w medycynie chińskiej głównie z powodu jego właściwości rewitalizujących. W wielu kulturach azjatyckich ogon indyka symbolizuje długowie

Czytaj więcej

Grzyb Poria cocos – wycisza umysł i serce

Grzyb Poria cocos – wycisza umysł i serce

Rośnie jak bulwa pod ziemią i przypomina brązowy ziemniak lub kokos. Poria pochodzi głównie z Azji Wschodniej i Azji Południowo-Wschodniej i koncentruje się w regionach o subtropikalnym i wilgot

Czytaj więcej

Gorczyca biała

Gorczyca biała

Gorczyca biała po rozgnieceniu dodaje potrawom ostrego smaku. Jest składnikiem musztardy i często gości w kuchni. Wykorzystywana była już w starożytnej Grecji i to nie tylko jako produkt kulina

Czytaj więcej

Koper włoski

Koper włoski

Koper włoski jest dodatkiem do wielu potraw. Jego popularność sięga czasów starożytnych, kiedy to wierzono, że ma on magiczną moc, która miała chronić przed demonami i złymi duchami. Oprócz walor

Czytaj więcej

Glinki w zielarstwie kosmetycznym

Glinki w zielarstwie kosmetycznym

Glinka (łac. bolus) – sterylny sproszkowany minerał ilasty o właściwościach bakteriobójczych, mineralizujących oraz zabliźniających. Zawiera w swoim składzie tritlenek diglinu, związki wapnia, di

Czytaj więcej

Aronia – doskonały lek na choroby cywilizacyjne

Aronia – doskonały lek na choroby cywilizacyjne

Aronia to cudowna roślina z rodziny różowatych. Występuje w kilku odmianach, z czego najbardziej popularne to: aronia czerwona (Aronia arbutifolia), czarna (Aronia melanocarpa) oraz śliwolistna (

Czytaj więcej

  Olej z drzewa, które samo wybiera, gdzie chce rosnąć

Olej z drzewa, które samo wybiera, gdzie chce rosnąć

Olej arganowy zaliczany jest do najdroższych na świecie ze względu na jego właściwości oraz ograniczoną dostępność. Drzewo Argania spinosa jest endemitem rosnącym i owocującym tylko w jednym miej

Czytaj więcej

Top 3 preparatów naturalnego pochodzenia w Twojej wakacyjnej apteczce

Top 3 preparatów naturalnego pochodzenia w Twojej wakacyjnej apteczce

Przed nami wakacje. Wielu z nas ma jakieś plany wyjazdowe i nadzieje na miło spędzony czas. Niezależnie, gdzie tym razem wyruszymy, wypadałoby odpowiednio wyposażyć swoją apteczkę. A ponieważ odw

Czytaj więcej

Olejek eteryczny 4Thieves PLUS, czyli 6 w 1

Olejek eteryczny 4Thieves PLUS, czyli 6 w 1

Olejki eteryczne mają wiele zastosowań, najczęściej służą jako odświeżacze powietrza, dodane do prania mogą nadać mu znakomity zapach, ale są też bazą w aromatoterapii i tym się przede wszystkim

Czytaj więcej

Pieprz cayenne

Pieprz cayenne

Pieprz cayenne znajduje uznanie w wielu kuchniach świata ze względu na swój charakterystyczny, ostry smak i intensywny aromat. Przyprawa ta dodawana jest do wielu potraw, pasztetów, a nawet sok

Czytaj więcej

    Kora magnolii – wielowiekowy lek z Dalekiego Wschodu

Kora magnolii – wielowiekowy lek z Dalekiego Wschodu

Magnolie to bardzo popularne drzewa i krzewy z rodziny magnoliowatych (Magnoliaceae). Wyróżniają się przepięknymi kwiatami, stąd najczęściej uprawiane są jako rośliny ozdobne. W naturalnym stanie

Czytaj więcej

Proste odpowiedzi na trudne pytania (cz. II)

Proste odpowiedzi na trudne pytania (cz. II)

Natura dała nam najdoskonalszą pompę (serce), najlepsze na świecie filtry (wątrobę, nerki i skórę), elastyczne, aktywne przewody do transportu pożywienia oraz odpadów, pełniące jednocześnie rolę

Czytaj więcej

„SKALNA RÓŻA“, CZYLI OLEJEK ETERYCZNY Z CZYSTKA

„SKALNA RÓŻA“, CZYLI OLEJEK ETERYCZNY Z CZYSTKA

Renomowana firma RawForest w swojej bogatej ofercie proponuje także różne olejki eteryczne. Mają one niezwykle wiele zastosowań: mogą odświeżać powietrze, służyć do nadania praniu świeżości i aro

Czytaj więcej

Proste odpowiedzi na trudne pytania

Proste odpowiedzi na trudne pytania

Rozumiem, że decyzja, by przeprowadzić kuracje oczyszczające może być trudna i wiązać się z rozmaitymi problemami. Postanowiłam więc udzielić odpowiedzi na szereg najczęściej powtarzających się p

Czytaj więcej

Różeniec górski – zioło o szerokim działaniu zdrowotnym

Różeniec górski – zioło o szerokim działaniu zdrowotnym

Ziołolecznictwo to ważna dziedzina medycyny, w której wykorzystuje się właściwości prozdrowotne roślin leczniczych. Jednakże surowce zielarskie wykazują zróżnicowane działanie na organizm człowie

Czytaj więcej

Moc grzybów, czyli Kordycium® – NeuroForce

Moc grzybów, czyli Kordycium® – NeuroForce

Postęp cywilizacyjny i – co za tym idzie – poprawa jakości egzystowania przyczyniają się do wydłużenia ludzkiego życia. Z roku na rok systematycznie rośnie odsetek ludzi w wieku poprodukcyjnym. S

Czytaj więcej

Bambus – symbol długowieczności i czystości

Bambus – symbol długowieczności i czystości

Bambus (Bambusa Shreb.) nie jest raczej kojarzony z medycyną, ale to nikt inny jak Chińczycy uznali go za symbol długowieczności. Z kolei Japończycy traktują tę wieloletnią roślinę jako symbol cz

Czytaj więcej

Cudowny korzeń czerwonej szałwii

Cudowny korzeń czerwonej szałwii

O szałwii (Salvia) słyszał zapewne każdy Czytelnik – większość z osób stosowała ją lub stosuje nadal do płukanek w przypadku bólu gardła, stanów zapalnych czy nawet do mycia głowy – nadaje włosom

Czytaj więcej

Naturalne oleje tłoczone na zimno dla zdrowia skóry
2022-05-30

Naturalne oleje tłoczone na zimno dla zdrowia skóry

Świeże tłoczone na zimno oleje roślinne w diecie mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Będąc w posiadaniu domowej prasy do tłoczenia olejów – takiej jak Yoda III – można wytwarzać je z rozmaityc

Czytaj więcej

Najsilniejsze przeciwutleniacze – witaminy i karotenoidy

Najsilniejsze przeciwutleniacze – witaminy i karotenoidy

Matka Natura oferuje nam szeroką grupę produktów, w tym: ziół, warzyw i owoców, które są doskonałymi źródłami cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych. Jednak wiele naturalnych produk

Czytaj więcej

Nasiona chia – właściwości dla zdrowia

Nasiona chia – właściwości dla zdrowia

Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica) to jednoroczna roślina zielna, której nasiona, znane powszechnie jako chia, konsumowano już tysiące lat temu w Meksyku czy Gwatemali. Od dłuższego czasu uzna

Czytaj więcej

Produkcja olejków eterycznych w Polsce – historia roślinami pachnąca
2022-05-27

Produkcja olejków eterycznych w Polsce – historia roślinami pachnąca

Koniec XIX wieku to ogromny rozwój wiedzy chemicznej również na terenie Polski pod zaborami. Dynamicznie rozwijał się sektor farmaceutyczny i lokalni farmaceuci wprowadzali kosmetyki własnej prod

Czytaj więcej

Mieszanka warzywna – dlaczego warto spożywać suszone warzywa?

Mieszanka warzywna – dlaczego warto spożywać suszone warzywa?

Warzywa najlepiej jest spożywać świeże. Przyciągają swoim aromatem oraz wyglądem, co powoduje, że chce się po nie sięgać. Posiadają wiele cennych składników odżywczych, minerałów i witamin, które

Czytaj więcej

Papryka czerwona słodka

Papryka czerwona słodka

Papryka (Capsicum L.) jest rośliną należącą do rodziny psiankowatych i pochodzi z obszarów Ameryki Południowej oraz Środkowej. Obecnie jest rozpowszechniona i uprawiana na całym globie. Jeden z g

Czytaj więcej