Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Na co pomoże olej z czarnuszki?
    2021-12-20
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Na co pomoże olej z czarnuszki?

    W ostatnich latach ogromną popularnością cieszą się oleje roślinne. W sklepach można spotkać coraz to nowsze produkty z tej kategorii. Tłuszczom pochodzenia roślinnego przypisuje się szerokie wła

    Czytaj więcej

    Najlepszy obrońca organizmu
    2021-12-20
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Najlepszy obrońca organizmu

    Olejek tymiankowy czerwony ekologiczny Suplement diety Wzmacnia ogólną odporność. Działa antyseptycznie, odkażająco i przeciwgrzybicznie. Zapobiega infekcjom i pomaga w ich zwalczaniu dzięk

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia na mięśnie Kegla
    2021-12-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia na mięśnie Kegla

    Mięśnie dna miednicy pełnią bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Słabe i niewytrenowane mogą przyczynić się do nietrzymania moczu, a nawet wypadania macicy u kobiet. Kiedy są silne, powod

    Czytaj więcej

    Żywokost – nie tylko na złamania
    2021-12-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Żywokost – nie tylko na złamania

    Żywokost lekarski to roślina, która w medycynie ludowej była stosowana wewnętrznie i zewnętrznie na wiele dolegliwości. Jej nazwa wzięła się od określenia, że ,,żywi kości". Zawdzięcza ją właściw

    Czytaj więcej

    Helicobacter pylori – przebiegła bakteria
    2021-12-16
    Agata Majcher Agata

    Helicobacter pylori – przebiegła bakteria

    Bakteria Helicobacter pylori ponosi winę za rozwój różnego typu zapaleń błony śluzowej żołądka i dwunastnicy (jest to jedna z przyczyn, ale nie jedyna). Szacuje się, że około 60 proc. populacji n

    Czytaj więcej

    Zaparcia – naglący problem
    2021-12-15
    Agata Majcher Agata

    Zaparcia – naglący problem

    Zaparcia są jednymi z najczęściej pojawiających się dokuczliwych objawów ze strony przewodu pokarmowego. Przewlekle zmaga się z nimi około 14 proc. ludzi na świecie – przy czym odsetek w krajach

    Czytaj więcej

    Szachoterapia dla wszystkich
    2021-12-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Szachoterapia dla wszystkich

    Jeden z najznamienitszych szachistów wszech czasów – żyjący w XIX wieku amerykański zawodnik Paul Charles Morphy (1837-1884) – wypowiedział onegdaj takie oto znamienne słowa: „Gra w szachy zaws

    Czytaj więcej

    Jasnota gajowiec i jasnota biała
    2021-12-13
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jasnota gajowiec i jasnota biała

    Jasnota gajowiec (Lamium galeobdolon) to gatunek wieloletniej rośliny zaliczanej do rodziny jasnotowatych. Występuje przede wszystkim w Europie i Azji – rośnie w wilgotnych lasach, rowach, zaro

    Czytaj więcej

    Ostrożeń warzywny
    2021-12-10
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ostrożeń warzywny

    Ostrożeń warzywny – potocznie określany jako „oset“ – w medycynie ludowej był bardzo cenioną rośliną. Spożywano ją i przyrządzano wywary na jej bazie jako środek na wiele dolegliwości. Wierzono r

    Czytaj więcej

    O czym świadczy umiejscowienie bólu brzucha
    2021-12-06
    Agata Majcher Agata

    O czym świadczy umiejscowienie bólu brzucha

    W poprzedniej części poświęconej bólowi brzucha zwróciłam uwagę na to, iż jest to niespecyficzny, subiektywny objaw o różnym stopniu nasilenia, o różnej długości trwania, który może być opisywany

    Czytaj więcej

    Dysfagia – zaburzenia połykania
    2021-12-06
    Agata Majcher Agata

    Dysfagia – zaburzenia połykania

    Dysfagia (zaburzenie połykania) to uczucie utrudnionego pasażu pokarmu przez jamę ustną, gardło i przełyk. Słowo wywodzi się z języka greckiego i oznacza (dys — „z trudnością“ oraz phagia — „jeść

    Czytaj więcej

    Olej palmowy – wszechobecna trucizna
    2021-12-06
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Olej palmowy – wszechobecna trucizna

    Często sprawdzając skład różnych przemysłowych produktów spożywczych, natrafiamy na olej palmowy. Cóż to za olej, skąd pochodzi i jaki ma wpływ na nasze zdrowie? Otóż jest to olej roślinny pozysk

    Czytaj więcej

    Talasoterapia, czyli wpływ morza na ludzki organizm
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Talasoterapia, czyli wpływ morza na ludzki organizm

    Przebywanie nad morzem działa relaksująco, odprężająco i wpływa na poprawę samopoczucia. Człowiek odpoczywa psychicznie i koi nerwy. Wdychanie morskiego powietrza poprawia jakość dróg oddechowyc

    Czytaj więcej

    Hubiak pospolity – dla duszy i ciała
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Hubiak pospolity – dla duszy i ciała

    Hubiak pospolity to pasożyt bytujący na drzewach i doprowadzający do ich próchnicy. Jednak to również grzyb, który przynosi człowiekowi wiele rozmaitych korzyści. Kiedyś służył jako podpałka do r

    Czytaj więcej

    Wrotycz pospolity
    2021-12-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Wrotycz pospolity

    Wrotycz to pospolicie występująca roślina, która od dawna znajdowała zastosowanie w medycynie ludowej. Wierzono w jej skuteczność przy wywoływaniu poronienia, a także zalecano spożywanie wywarów

    Czytaj więcej

    Żółtaczka
    2021-12-03
    Agata Majcher Agata

    Żółtaczka

    Wątroba jest naszym największym endo- i egzokrynnym gruczołem. Umiejscowiona jest w prawym podżebrzu pod przeponą. Częściowo przechodzi do górnego nadbrzusza i lewego podżebrza. Ten niezwykle waż

    Czytaj więcej

    Jak poprawić kondycję?
    2021-12-03
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak poprawić kondycję?

    Dobra kondycja jest nam potrzebna w codziennym życiu. Pomaga w wykonywaniu różnych obowiązków zarówno domowych, jak i zawodowych. Przydaje się podczas robienia zakupów, wyjścia do znajomych, czy

    Czytaj więcej

    Sosna i jej cenne dla zdrowia pączki
    2021-12-01
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sosna i jej cenne dla zdrowia pączki

    Sosna od dawna była wykorzystywana w lecznictwie ze względu na cenne substancje, które zawiera. Aromat zawdzięcza olejkom eterycznym, a właściwości antyoksydacyjne – flawonoidom. Roślina ta wspom

    Czytaj więcej

    Halitoza – nieprzyjemny zapach z ust
    2021-12-01
    Agata Majcher Agata

    Halitoza – nieprzyjemny zapach z ust

    Halitoza (fetor ex ore) to przykra dolegliwość objawiająca się nieprzyjemnym zapachem wydobywającym się z jamy ustnej. Choć nie jest to choroba, objaw ten jest bardzo uciążliwy, niejednokrotnie p

    Czytaj więcej

    Kapsaicyna, czyli niezwykle zdrowa pikanteria
    2021-12-01
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kapsaicyna, czyli niezwykle zdrowa pikanteria

    Nie wszyscy wiedzą o tym, że onegdaj znaną nam wszystkim papryczkę chili wykorzystywano do celów... militarnych, co ma też miejsce i dziś. Otóż przed wiekami rdzenni mieszkańcy Ameryki suszyli i

    Czytaj więcej

    Jak interpretować wyniki morfologii krwi
    2021-11-30
    Agata Majcher Agata

    Jak interpretować wyniki morfologii krwi

    Diagnostyka laboratoryjna zajmuje się badaniami in vitro (łac. dosłownie „w szkle” – badania na wyizolowanych z organizmu komórkach lub substancjach) składu, budowy i czynności składników organiz

    Czytaj więcej

    Czym jest żywność funkcjonalna
    2021-11-30
    Agata Majcher Agata

    Czym jest żywność funkcjonalna

    Żywność funkcjonalna po raz pierwszy została zdefiniowana przez Japończyków: „żywność, która w oparciu o udokumentowaną wiedzę dotyczącą istnienia dowodów zależności pomiędzy żywnością lub jej

    Czytaj więcej

    Tatarak
    2021-11-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Tatarak

    Tatarak to roślina, którą można spotkać przy brzegach jezior, a także stawów. Od dawna była wykorzystywana w medycynie ludowej jako środek na różne dolegliwości. Stosowano ją również na poronieni

    Czytaj więcej

    Skrzyp polny
    2021-11-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Skrzyp polny

    Skrzyp polny to pospolicie występująca roślina, która często traktowana jest jak niepożyteczny i szkodliwy chwast. Niesłusznie, gdyż znajduje ona szerokie zastosowanie w profilaktyce zdrowotnej.

    Czytaj więcej

    Biegunka
    2021-11-29
    Agata Majcher Agata

    Biegunka

    Biegunka to kolejny, dokuczliwy objaw ze strony przewodu pokarmowego. Biegunką nazywany jest stan, w którym liczba wypróżnień zwiększa się ponad normę właściwą dla danej osoby, a konsystencja sto

    Czytaj więcej

    Jak zadbać o płaski brzuch?
    2021-11-26
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak zadbać o płaski brzuch?

    Wiele osób marzy o tym, żeby mieć sportową figurę i szczupłą sylwetkę. Takie cele pojawiają się zwłaszcza gdy nadchodzi lato albo… nowy rok. Dobrze byłoby bez skrępowania zdjąć koszulkę będąc na

    Czytaj więcej

    Domowa krioterapia
    2021-11-26
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Domowa krioterapia

    Już dawno odkryto, że na różnego rodzaju bóle pomaga oddziaływanie zimnem. Schładzanie miejsca, z którym związane są dolegliwości przynosi ulgę. Najlepiej o tym wiedzą zawodowi sportowcy, a także

    Czytaj więcej

    Podnieś odporność
    2021-11-26
    Jolanta

    Podnieś odporność

    Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który ma kluczowe znaczenie dla wzrostu, rozwoju i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jest on potrzebny do rozwoju i komunikacji komó

    Czytaj więcej

    Ból brzucha
    2021-11-26
    Agata Majcher Agata

    Ból brzucha

    Ból brzucha to niespecyficzny, subiektywny objaw występujący w obrębie jamy brzusznej. Ból w okolicach brzucha może być spowodowany zarówno dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, jak równi

    Czytaj więcej

    Zdrowe oczy
    2021-11-24
    Jolanta

    Zdrowe oczy

    Niedobory poszczególnych witamin mogą zwiększać ryzyko wielu chorób oczu, zwłaszcza takich jak: zaćma, jaskra i związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Badania sugerują, że niektóre

    Czytaj więcej

    Drzewo magnolii (Huo Po)
    2021-11-24
    Michał Uroczyński Michał

    Drzewo magnolii (Huo Po)

    Magnolia lekarska (Magnolia officinalis) to roślina z rodziny magnoliowatych (Magnoliaceae). W stanie naturalnym występuje rzadko, głównie w chińskich prowincjach Hubei i Syczuan – w lasach na wy

    Czytaj więcej

    Trening oddechowy metodą Butejki
    2021-11-24
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Trening oddechowy metodą Butejki

    Wiele czynności życiowych wykonujemy bezwiednie. Często nie zwracamy uwagi na to, czy robimy coś poprawnie, i jakie konsekwencje nam to później może przynieść. Podobnie jest z oddychaniem. Jeśli

    Czytaj więcej

    Sposoby na bóle mięśni
    2021-11-23

    Sposoby na bóle mięśni

    Nasze ciało wysyła nam sygnały, które odpowiednio szybko odczytane pozwolą uniknąć wielu przykrych konsekwencji. Natomiast lekceważenie dolegliwości może prowadzić do złego samopoczucia, urazów,

    Czytaj więcej

    Babka lancetowata
    2021-11-23
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Babka lancetowata

    Babka lancetowata (Plantago lanceolata) to bylina należąca do rodziny babkowatych. Występuje niemal na całym świecie w wielu gatunkach. Różnią się one nie tylko wyglądem, ale i właściwościami pro

    Czytaj więcej

    Wężownik
    2021-11-19
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Wężownik

    Rdest wężownik jest rośliną, której właściwości lecznicze znane były już w XVI wieku. Jej suszone kłącze zawiera garbniki, polifenole i inne cenne składniki, które korzystnie wpływają na organizm

    Czytaj więcej

    Sok z brzozy – eliksir życia
    2021-11-19
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Sok z brzozy – eliksir życia

    Niezmiernie cieszy fakt, że masowo wzrasta świadomość ludzi dotycząca prozdrowotnego stylu życia. Jesteśmy codziennie atakowani reklamami Big Pharmy, zaleca się nam syntetyczne leki, suplementy i

    Czytaj więcej

    Nagietek lekarski
    2021-11-19
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Nagietek lekarski

    Nagietek lekarski to roślina, która nie tylko jest ozdobą wielu ogrodów, ale również ceni się ją za walory lecznicze. Od dawna znajdowała zastosowanie w medycynie ludowej jako środek poprawiaj

    Czytaj więcej

    prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021
    2021-11-17
    Izabela

    prof. Paul Clayton przypisy , „ZbL“ grudzień, 12/2021

    Całość tekstu w miesięczniku „Zdrowie bez Leków“ nr 12/grudzień 2021 r. (54) str. 16–19. Czy leki działają wystarczająco, by nas uchronić przed chorobami? Zyski Big Pharmy nadal rosną, a pozi

    Czytaj więcej

    Eteryczne wody kwiatowe – ulotne, ale mocne
    2021-11-17
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Eteryczne wody kwiatowe – ulotne, ale mocne

    Czyste olejki eteryczne mają ogromny wpływ na: emocje, stan ducha i umysłu. Zapachy bowiem wiążą się z intensywnością przeżyć, sposobem postrzegania świata, kondycją psychofizyczną, a nawet ze zd

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz