0
Współpraca
Cooperation
Cooperation
Spoluprace
合作
Thư mời hợp tác
СотрудничествоKategorie:
Kategorie
-
- Nowości
- Promocje
- Bestsellery
- pokaż wszystkie
- Prenumerata
- pokaż wszystkie
- Wydania papieroweKsiążki
- pokaż wszystkie
- OctyOleje naturalneProdukty pszczeleChleby, mąki i zakwaskiRyże, kasze i płatki zbożoweKiszonki i przetworyHerbata i kawaHerbatki funkcjonalneWarzywa i owoceKetchupy, musztardy, sosy, przecieryMakaronySoki i musy
- pokaż wszystkie
- Suplementy HerbaSanoRawForestWoda redoxKozie kolostrumWitaminyIodicaMedi - FloweryNelfarmaSlavito dr. Hubert CzerniakZioła HildegardyJodavitKarnozynab′natureMumioSkoczylas
- pokaż wszystkie
- age back - snail cosmeticsMydła naturalneMaściProdukty terapeutyczneProdukty kosmetyczne
- pokaż wszystkie
- Zioła i ekstrakty naturalne
Dziś polecamy
Popularne w poradniku
Popularne w TV
Jesteś tym, co jesz, czyli o głodzie i sytości
To, czym się odżywiamy i karmimy, w dużej mierze wpływa na nasze zdrowie. Niestety jednak wciąż duża liczba chorób związana jest z nieprawidłową dietą, a w gabinetach lekarskich na próżno szukać
Porzeczka czerwona
Spożywanie owoców porzeczki czerwonej to krok ku zdrowiu. Są one nie tylko smaczne, ale mają również wiele składników odżywczych, dzięki którym organizm lepiej funkcjonuje. Wpływają na poprawę ap
Tarnina
Tarnina jest rośliną, która pomaga na wiele dolegliwości. Swoje wysokie miejsce w lecznictwie naturalnym zajmuje dzięki bogatemu składowi organicznych związków chemicznych, takich jak flawonoidy
25 ciekawostek na temat miedzi
Miedź znajduje się na 26. miejscu listy najliczniej występujących w skorupie ziemskiej pierwiastków, jest trzecim najbardziej rozpowszechnionym pierwiastkiem śladowym w organizmie, zaraz po żelaz
Nawodnij organizm za pomocą butelek jonizujących I-water
Odpowiednie nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda nie tylko wspomaga utrzymywanie prawidłowej temperatury ciała, ale też wspiera oczyszczanie organizmu, u
Chrom
Chrom został odkryty w 1797 roku w wyniku badań nad jasnopomarańczowym minerałem z syberyjskiej kopalni zwanym ówcześnie „czerwonym ołowiem”. Odkrywca – francuski chemik Louis-Nicolas Vauquelin –
Żelazo
Żelazo stanowi około 1/3 masy Ziemi, jest drugim po tlenie pierwiastkiem o największym udziale w jej składzie chemicznym, a jednak w skorupie ziemskiej znajduje się on dopiero na czwartym miej
Cynk
Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem dla wszystkich organizmów żywych. Średnia jego zawartość tego wynosi około 33 mg/kg i jest różnie rozmieszczona w tkankach – od 13 mg w skórze do 210 mg w nerka
Jak zapobiegać otyłości?
Rozwój cywilizacji przynosi wiele pozytywnych rozwiązań dla ludzkości, jednak niesie także wiele niebezpieczeństw. Jednym z nich jest otyłość. To choroba, która dotyka coraz więcej osób w tym – c
Witamina B3, PP (niacyna)
Witamina PP (B3) obejmuje swą nazwą dwa związki: kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego. W ludzkim organizmie witaminę B3 wytwarzają bakterie jelitowe z aminokwasu egzogennego – tryptofanu. Ni
Cytryniec chiński
Cytryniec chiński ma wiele zalet, dlatego od wieków wykorzystywano go w profilaktyce zdrowotnej, jak też w leczeniu różnych schorzeń i chorób. Znajduje zastosowanie jako środek na niedomagania uk
Aronia
Często się mówi, że lekarstwo im mniej smaczne, tym zdrowsze dla naszego organizmu. Podobnie jest z owocami aronii, które mają cierpki smak, jednak są prawdziwą bombą witaminową. Roślina ta znana
Skórka pomarańczy
Pomarańcza jest chętnie spożywana ze względu na walory smakowe. Owoce po obraniu ze skórki można jeść, jak też uzyskiwać z nich pyszny sok. Walory odżywcze tej rośliny, a także te wpływające na l
Poranne bieganie – dlaczego warto?
Rozpoczęcie dnia od aktywności dla wielu osób jest lepsze niż kawa. Taka pobudka dodaje energii i chęci do efektywnego działania. Kto przyzwyczaił się do porannego biegania, nie widzi lepszego sp
Aktywność dla osób starszych – na co zwrócić uwagę?
Człowiek starszy, który chce jak najdłużej być sprawny, powinien codziennie się ruszać. Wpłynie to na poprawę czy też utrzymanie mobilności stawów, zoptymalizuje ogólną kondycję organizmu, przeło
Dieta bogatoresztkowa
Dieta bogatoresztkowa jest stosowana przede wszystkim w zaparciach nawykowych (postać atoniczna, wynikająca z małej aktywności fizycznej i z siedzącego trybu życia), jak również przy zaburze
Kozłek lekarski na uspokojenie
Już w starożytności doceniano działania roślin, które pozwalały na tzw. sen sprawiedliwego i wykazywały się działaniem uspokajającym. Do takich zaliczano kozłek lekarski, któremu przypisywano też
Sylwoterapia – na czym polega?
Życie w obecnych czasach często ma bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie i organizm człowieka. Dotyczy to nie tylko ciała i fizyczności, ale również psychiki. Styl życia, pogoń za sukcesem i dobra
Aktywność ruchowa kobiet w ciąży
Ciąża to dla kobiety stan szczególny. Istotne jest, żeby w tym okresie odpowiednio dbać o siebie, gdyż ważna jest dobra forma matki oraz dziecka, które ma przyjść na świat. Dlatego specjaliści za
Rokitnik
Owoce rokitnika, mimo tego że są niewielkie, to kryją w swoim składzie wiele cennych składników odżywczych. Roślina ta w krajach azjatyckich znana była już od wieków i wykorzystywana w medycynie
Regeneracja po treningu
Czynnikiem wpływającym na osiągnięcie zamierzonych rezultatów są: systematyczny trening, aktywność, rekreacja. Dla jednych kierunkiem będzie przygotowanie się do zawodów sportowych, na których zr
Jod
Jod jest niemetalem zaliczanym do grupy fluorowców nazywanych też „chlorowcami” lub „halogenami”. Szacuje się, że ok. 70 proc. jodu znajduje się w morskich osadach dennych – spacery nad brzegiem
Choroba Wilsona – choroba z nadmiaru miedzi
Choroba Wilsona, czyli zwyrodnienie wątrobowo-soczewkowe, jest genetycznie uwarunkowaną chorobą, w której białko transportujące miedź jest wadliwe, na skutek czego dochodzi do upośledzenia wydala
Zioła działające na psychikę i lepszą pracę mózgu
Większa sprawność umysłowa przydaje się na każdej płaszczyźnie życia. W pracy, szkole, przy wykonywaniu jakichś ważnych zadań, a także w wielu sytuacjach codziennej egzystencji. Warto jest mieć p
Choroba Menkesa – choroba z niedoboru miedzi
Jak ważna jest miedź dla naszego zdrowia? Jest wybitnie ważna. Choć jej niedobór zdarza się wyjątkowo rzadko, to jednak ciężki niedobór zaobserwować można w genetycznej chorobie polegającej na wr
Biopierwiastki
Biopierwiastki to grupa metali (np.: żelazo, miedź, cynk) i niemetali (np. fluor czy jod) występujących w organizmach ludzi i zwierząt. Odgrywają wiele istotnych i różnorodnych ról oraz spełniaj
Dieta szpitalna
Jedzenie „szpitalne” bardzo często kojarzy się nam z dietą wybitnie ubogą. Oczyma wyobraźni widzimy duży biały talerz, a na nim dwie kromki suchego chleba, kawałek margaryny, plasterek ogórka i p
Dzika róża
Dzika róża (Rosa canina L.) jest krzewem, który należy do rodzinny różowatych. Roślina od dawna jest wykorzystywana w medycynie ludowej i znana jako „szypszyna” oraz „psia róża”. Występuje w Euro
Magnez i witamina B6
Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla organizmu ludzkiego, gdyż bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych. Wpływa na właściwą pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, a także
Czystek kreteński
Czystek kreteński (Cistus creticus L.) to roślina, która należy do rodziny czystkowatych liczącej ponad 50 gatunków. Występuje w Afryce, Azji, a także w Europie. Rośnie dziko głównie w rejonach M
Ślimak, ślimak, pokaż… co masz w sobie
dr Ewa Szmaj-Kupny - doktor nauk o zdrowiu, kosmetolog, wykładowca akademicki. Pasjonatka pielęgnacji holistycznej i spersonalizowanej. Prowadzi konsultacje kosmetologiczne online oraz szkolenia
Fikocyjanina przeciwutleniacz z alg
W poprzednim artykule omówiłem dość obszernie właściwości fikocyjaniny. Część Czytelników zadawała pytania odnośnie wpływu fikocyjaniny na przebieg infekcji wirusowych, w tym SARS. Fikoc
Pyłek kwiatu herbaty - Przerwane ściany komórkowe - Camellia sinensis
Herbata ( Camellia sinensis ) jest uprawiana w ponad 30 krajach – między innymi w: Chinach, Japonii, Indiach i Kenii. Najczęściej wykorzystywaną częścią krzewu herbacianego są liście, natomiast
Grzyby reishi (Ganoderma lucida)
Ganoderma lucidum ( G. lucidum ) to rodzaj grzyba, który należy do rodziny Ganodermataceae i jest znany jako lingzhi w Chinach i reishi w Japonii. Powszechnie nazywany jest: „grzybem nieśmierte
Kuklik – gwoździkowate ziele
Kuklik to taka niepozorna roślinka, bardzo delikatna i wyglądająca na nieśmiałą. A choć jest dość pospolita, skrywa się w zaroślach tak, że czasem trudno jest ją dojrzeć. Natomiast daje o sobie z
Miedź – z czym to się je
Miedź jest interesującym pierwiastkiem śladowym, jednak trochę niedocenianym. Gdy mówimy o konieczności suplementowania mikroelementami, na myśl przychodzą nam: magnez, żelazo, wapń, jod czy sele
Guarana
Guarana (Paullinia cupana) jest gatunkiem pnącza należącym do rodziny mydleńcowatych. Inne określenia tej rośliny to „osmęta” oraz „cierniopląt”. Występuje w dorzeczu Amazonii. Od stuleci jest st
Ashwagandha
Ashwagandha to roślina znana też pod nazwami – witania ospała i indyjski żeń-szeń. Należy do rodziny psiankowatych. Najbardziej rozpowszechniona jest w Azji, szczególnie w Indiach, rośnie również
Czerwona koniczyna
Koniczyna czerwona (Trifolium pratense L.) – zwana też łąkową – to bylina z rodziny bobowatych. Rośnie na łąkach, polach, przy drogach, na żyznych glebach oraz w jasnych lasach i obszarach porośn
