Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Selen – „księżycowy“ pierwiastek ziemskiego pochodzenia
    2022-01-11
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Selen – „księżycowy“ pierwiastek ziemskiego pochodzenia

    Selen (z języka greckiego selene oznacza „Księżyc“) to pierwiastek, którego człowiek potrzebuje w niewielkich ilościach. Jednak nie oznacza to, że składnik ten jest dla nas mało wartościowy. Wręc

    Czytaj więcej

    Podnieś odporność
    2021-11-26
    Jolanta

    Podnieś odporność

    Cynk jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który ma kluczowe znaczenie dla wzrostu, rozwoju i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Jest on potrzebny do rozwoju i komunikacji komó

    Czytaj więcej

    Zdrowe oczy
    2021-11-24
    Jolanta

    Zdrowe oczy

    Niedobory poszczególnych witamin mogą zwiększać ryzyko wielu chorób oczu, zwłaszcza takich jak: zaćma, jaskra i związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (AMD). Badania sugerują, że niektóre

    Czytaj więcej

    Drzewo magnolii (Huo Po)
    2021-11-24
    Michał Uroczyński Michał

    Drzewo magnolii (Huo Po)

    Magnolia lekarska (Magnolia officinalis) to roślina z rodziny magnoliowatych (Magnoliaceae). W stanie naturalnym występuje rzadko, głównie w chińskich prowincjach Hubei i Syczuan – w lasach na wy

    Czytaj więcej

    Berberyna – środek powracający do łask
    2021-11-10
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Berberyna – środek powracający do łask

    Berberyna to substancja, którą zawiera pewna grupa roślin zwana berberysami. Rosną one dziko w Europie, Ameryce, Afryce i Azji, choć stanowią też często ozdobę przydomowych ogrodów. Oprócz właści

    Czytaj więcej

    Strażnicy odporności: cynk i witamina C
    2021-11-03
    Michał Uroczyński Michał

    Strażnicy odporności: cynk i witamina C

    Niejednej osobie sen z powiek spędza widmo zakażenia popularnym w ostatnim czasie wirusem. Jednak organizm człowieka nie jest bezbronny. Zostaliśmy wyposażeni w układ odpornościowy, który doskona

    Czytaj więcej

    Witamina C – nie do przecenienia
    2021-10-29
    Jolanta

    Witamina C – nie do przecenienia

    Witamina C to rozpuszczalny w wodzie silny przeciwutleniacz, który ma ogromny wpływ m.in na: zdrowie skóry, układ odpornościowy, układ krążenia. Przeciwutleniacze to cząsteczki, które chronią kom

    Czytaj więcej

    Domowe sposoby na zapalenie zatok
    2021-10-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Domowe sposoby na zapalenie zatok

    Przestrzenie powietrzne, które są połączone z jamą nosową, to zatoki przynosowe. Spełniają one bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Chronią mózgoczaszkę przed różnymi urazami, zapewniają

    Czytaj więcej

    Cordycepin (kordycepina) dla zdrowia i dobrego samopoczucia
    2021-10-29
    Michał Uroczyński Michał

    Cordycepin (kordycepina) dla zdrowia i dobrego samopoczucia

    Na temat grzybów z gatunku Cordyceps pisałem w poprzednim artykule. Duże zaintere-sowanie Czytelników tym tematem skłoniło mnie do napisania artykułu poświęconego kordycepinie – aktywnej substanc

    Czytaj więcej

    Silne płuca – jak o nie dbać
    2021-10-20
    Jolanta

    Silne płuca – jak o nie dbać

    Liczne doniesienia naukowe potwierdzają działanie ekstraktów roślinnych w leczeniu zaburzeń układu oddechowego. Korzeń rozwaru kwiatowego – moc prosto z Azji Ekstrakt z korzenia rozwaru wielko

    Czytaj więcej

    Probiotyki, czyli mikroorganizmy, które dbają o nasze zdrowie
    2021-10-20
    Jolanta

    Probiotyki, czyli mikroorganizmy, które dbają o nasze zdrowie

    Formalna definicja probiotyków to: „żywe mikroorganizmy, które podawane w odpowiednich ilościach dają korzyść zdrowotną gospodarzowi”. Wiele uwagi w ostatnich latach poświęcono badaniom mikrobi

    Czytaj więcej

    Cierpka wiśnia – najlepsze źródło antocyjanów
    2021-10-20
    Jolanta

    Cierpka wiśnia – najlepsze źródło antocyjanów

    Rośliny i zioła stanowią od wieków najlepsze źródło substancji pomocnych – zarówno w utrzymaniu zdrowia, jak i w procesie leczenia. Kategoria czerwonych owoców i warzyw charakteryzuje się bogactw

    Czytaj więcej

    Wszechstronne działanie D3 + K2 + Mk7 + Q10
    2021-10-20
    Jolanta

    Wszechstronne działanie D3 + K2 + Mk7 + Q10

    Liczne badania pokazują uzupełniające się działanie witamin D3, K2 i koenzymu Q10 (CoQ10) na układ sercowo-naczyniowy we wspomaganiu wzrostu, gęstości kości, promowaniu dobrego samopoczucia oraz

    Czytaj więcej

    Korzyści z suplementacji koenzymu Q10
    2021-10-20
    Jolanta

    Korzyści z suplementacji koenzymu Q10

    Koenzym Q10 (CoQ10) to rozpuszczalna w tłuszczach substancja naturalnie występująca w naszym organizmie (w najwyższych stężeniach w: sercu, wątrobie, nerkach i trzustce). CoQ10 jest niezbędnym el

    Czytaj więcej

    Zielone herbaty – miłość od pierwszego łyku
    2021-10-14
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Zielone herbaty – miłość od pierwszego łyku

    Zielona herbata zawiera witaminy: A, B, C i P i jest bogatym źródłem antyoksydantów. Wspomaga system immunologiczny, przyspiesza regenerację organizmu.

    Czytaj więcej

    Jak przejść bezboleśnie przez menopauzę
    2021-10-14
    Jolanta

    Jak przejść bezboleśnie przez menopauzę

    Menopauza, czasami nazywana „drugim okresem dojrzewania“, jest krytycznym etapem w życiu każdej kobiety. Pewne aspekty tego procesu wpływają na jakość życia i narażają na wysokie ryzyko rozwoju p

    Czytaj więcej

    NMN – krok ku drugiej młodości
    2021-10-01
    Michał Uroczyński Michał

    NMN – krok ku drugiej młodości

    Od zarania dziejów człowiek marzył o wiecznej młodości i nieśmiertelności. Dzięki marzeniom powstało wiele wspaniałych wynalazków, o których jeszcze kilka dekad temu nie śniło się nikomu. Dzięki

    Czytaj więcej

    Bezcenny duet: treonina + magnez
    2021-10-01
    Michał Uroczyński Michał

    Bezcenny duet: treonina + magnez

    Treonina Treonina to organiczny związek chemiczny, który należy do 20 podstawowych aminokwasów białkowych. Jest to związek z grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich, których organizm nie jes

    Czytaj więcej

    Molibden
    2021-07-16
    Agata Majcher Agata

    Molibden

    Molibden we wszechświecie jest dość rzadko spotykanym pierwiastkiem, znajduje się dopiero na 50. miejscu wśród najbardziej rozpowszechnionych pierwiastków występujących w skorupie ziemskiej. Jest

    Czytaj więcej

    Olejek tymiankowy – mistyczny i skuteczny
    2021-07-14
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Olejek tymiankowy – mistyczny i skuteczny

    Tymianek pochodzi z krajów basenu Morza Śródziemnego i jest jedną z najbardziej cenionych i popularnych przypraw kuchennych. Zasłynął jednak głównie z możliwości wszechstronnego stosowania w medy

    Czytaj więcej

    Po co nam witamina D?
    2021-07-12
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Po co nam witamina D?

    Po co nam witamina D? Witamina D pełni fundamentalną funkcję w organizmie młodego człowieka w okresie dojrzewania wspierając rozwój jego kości, a także zdrowie zębów. Stymuluje układ krwionośny

    Czytaj więcej

    Sód
    2021-07-05
    Agata Majcher Agata

    Sód

    Sód jest szóstym wśród najbardziej rozpowszechnionych pierwiastków występujących w skorupie ziemskiej. Większość przemysłowych związków sodu wyrabia się z chlorku sodu (NaCl), jego światowa produ

    Czytaj więcej

    Potas
    2021-07-02
    Agata Majcher Agata

    Potas

    Potas jest makroelementem, głównym wewnątrzkomórkowym kationem i jednym z najważniejszych elektrolitów, występującym w większości tkanek ciała. Około 98% z całości potasu zawartego w ludzkim orga

    Czytaj więcej

    Wapń
    2021-06-18
    Agata Majcher Agata

    Wapń

    Wapń jest piątym pod względem rozpowszechnienia pierwiastkiem, składnikiem budulcowym skorupy ziemskiej.  Istnieją cztery główne związki wapnia, występujące w skałach:  węglan wapnia (kalcyt)

    Czytaj więcej

    Cordyceps – grzyb, który leczy
    2021-06-17

    Cordyceps – grzyb, który leczy

    Maczużnik chiński (Cordyceps sinensis) to grzyb z rodziny buławinkowatych spokrewniony z dobrze znanym trującym sporyszem czy chronionym w Polsce maczużnikiem bojowym (Cordyceps mili

    Czytaj więcej

    Co to jest PQQ?
    2021-06-17

    Co to jest PQQ?

    PQQ (pirolochinolinochinon) jest wszechobecny w naturalnym świecie. Znajduje się on we wszystkich gatunkach roślin, jednak ani ludzie, ani też bakterie, które kolonizują ludzki układ pokarmowy, n

    Czytaj więcej

    Żelazo
    2021-06-14
    Agata Majcher Agata

    Żelazo

    Żelazo stanowi około 1/3 masy Ziemi, jest drugim po tlenie pierwiastkiem o największym udziale w jej składzie chemicznym, a jednak w skorupie ziemskiej znajduje się on dopiero na czwartym miej

    Czytaj więcej

    Witamina B3, PP (niacyna)
    2021-06-10
    Agata Majcher Agata

    Witamina B3, PP (niacyna)

    Witamina PP (B3) obejmuje swą nazwą dwa związki: kwas nikotynowy i amid kwasu nikotynowego. W ludzkim organizmie witaminę B3 wytwarzają bakterie jelitowe z aminokwasu egzogennego – tryptofanu. Ni

    Czytaj więcej

    Biopierwiastki
    2021-06-01
    Agata Majcher Agata

    Biopierwiastki

    Biopierwiastki to grupa metali (np.: żelazo, miedź, cynk) i niemetali (np. fluor czy jod) występujących w organizmach ludzi i zwierząt. Odgrywają wiele istotnych i różnorodnych ról oraz spełniaj

    Czytaj więcej

    Dzika róża
    2021-05-20
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Dzika róża

    Dzika róża (Rosa canina L.) jest krzewem, który należy do rodzinny różowatych. Roślina od dawna jest wykorzystywana w medycynie ludowej i znana jako „szypszyna” oraz „psia róża”. Występuje w Euro

    Czytaj więcej

    Magnez i witamina B6
    2021-05-20
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Magnez i witamina B6

    Magnez jest bardzo ważnym pierwiastkiem dla organizmu ludzkiego, gdyż bierze udział w ponad 300 reakcjach biochemicznych. Wpływa na właściwą pracę układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, a także

    Czytaj więcej

    Czystek kreteński
    2021-05-20
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Czystek kreteński

    Czystek kreteński (Cistus creticus L.) to roślina, która należy do rodziny czystkowatych liczącej ponad 50 gatunków. Występuje w Afryce, Azji, a także w Europie. Rośnie dziko głównie w rejonach M

    Czytaj więcej

    Guarana
    2021-05-17
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Guarana

    Guarana (Paullinia cupana) jest gatunkiem pnącza należącym do rodziny mydleńcowatych. Inne określenia tej rośliny to „osmęta” oraz „cierniopląt”. Występuje w dorzeczu Amazonii. Od stuleci jest st

    Czytaj więcej

    Ashwagandha
    2021-05-17

    Ashwagandha

    Ashwagandha to roślina znana też pod nazwami – witania ospała i indyjski żeń-szeń. Należy do rodziny psiankowatych. Najbardziej rozpowszechniona jest w Azji, szczególnie w Indiach, rośnie również

    Czytaj więcej

    Czarnuszka siewna
    2021-05-12

    Czarnuszka siewna

    Czarnuszka siewna (Nigella sativa L.) to roślina z rodziny jaskrowatych. Jako przyprawa znana była już w starożytności w Azji (Irak) i Afryce (Egipt). Występuje dziko w regionach położonych wokół

    Czytaj więcej

    Acerola
    2021-05-07

    Acerola

    Owoce aceroli wyglądem przypominają czereśnie oraz wiśnie. Roślina ta należy do rodziny malpigiowatych. Występuje w Ameryce Północnej, głównie na obszarze Teksasu i Meksyku oraz w Ameryce Południ

    Czytaj więcej

    Rozkosze ziołowej kąpieli
    2021-05-05
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Rozkosze ziołowej kąpieli

    Z różnych powodów żyjemy dziś w coraz większym stresie. Coraz bardziej zmęczeni, coraz bardziej spięci. Może warto znaleźć trochę czasu dla siebie. Odpocząć. A na poprawę nastroju nie ma chyba ni

    Czytaj więcej

    My, dzieci z węgla. Czy można wyleczyć grypę węglem?
    2021-04-27
    Agata Majcher Agata

    My, dzieci z węgla. Czy można wyleczyć grypę węglem?

    Świat, w którym przyszło nam żyć, otacza nas wieloma przedmiotami materialnymi (organicznymi lub nie) – nad istnieniem których na co dzień się nie zastanawiamy, po prostu w razie potrzeby używamy

    Czytaj więcej

    Witamina B-complex
    2021-04-26

    Witamina B-complex

    Zadbaj o układ nerwowy, krwionośny, metabolizm, skórę, zdrowy sen i wysoki poziom energii na co dzień, stosując kompleks witamin z grupy B.  Drożdże piwowarskie są popularnym składnikiem stosowa

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz