Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Kreatynina – marker sprawności nerek
    2022-02-24
    Agata Majcher Agata

    Kreatynina – marker sprawności nerek

    Kreatynina jest substancją powstającą w wyniku przemian metabolicznych białka, stanowiącą (obok mocznika) jeden z głównych związków azotowych krwi. Kreatynina jest wyłącznie – w 100 procentach –

    Czytaj więcej

    Nagietek lekarski – do rany przyłóż
    2022-02-23
    Agata Majcher Agata

    Nagietek lekarski – do rany przyłóż

    Nagietek lekarski (Calendula officinalis L.) to popularna roślina ozdobna uprawiana w wielu polskich ogródkach. I choć jest bardzo rozpowszechnioną rośliną ogrodową, niech nas nie zwiedzie fakt,

    Czytaj więcej

    Uchyłki jelita grubego
    2022-02-23
    Agata Majcher Agata

    Uchyłki jelita grubego

    Jelito grube jest organem narażonym na wiele chorób. Różnego typu zaniedbania, na które pracujemy latami, można porównać do zatkanych rur syfonu umywalki, gdzie systematycznie zbierały się odpadk

    Czytaj więcej

    Kozieradka – niezwykła roślina lecznicza
    2022-02-21
    Agata Majcher Agata

    Kozieradka – niezwykła roślina lecznicza

    Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) to roślina jednoroczna z rodziny bobowatych dorastająca do 60 cm. Pochodzi z terenów Morza Śródziemnego i Ameryki Północnej, rzadko uprawiana jest

    Czytaj więcej

    Dyspepsja czynnościowa – skomplikowany problem
    2022-02-21
    Agata Majcher Agata

    Dyspepsja czynnościowa – skomplikowany problem

    Termin „dyspepsja”(z języka greckiego: dys – zły i peptein – trawienie) dosłownie oznacza „złe trawienie”. Dyspepsją określa się zespół przewlekłych lub nawracających dolegliwości charakteryzując

    Czytaj więcej

    Gwiazdnica pospolita – jadalny i bardzo zdrowy chwast
    2022-02-18
    Agata Majcher Agata

    Gwiazdnica pospolita – jadalny i bardzo zdrowy chwast

    Gwiazdnica pospolita (Stellaria media) z rodziny goździkowatych to dla jednych uporczywy chwast, a dla innych – smaczny dodatek do posiłku. Nazwa łacińska rośliny (stellaria) pochodzi od słowa st

    Czytaj więcej

    Trening w różnym wieku – na co zwrócić uwagę?
    2022-02-18
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Trening w różnym wieku – na co zwrócić uwagę?

    Ruch sprzyja zdrowiu i jest nam potrzebny, żeby w komforcie móc funkcjonować nawet w podeszłym wieku. Aktywność fizyczna pozwala na poprawę krążenia, szybszy metabolizm, silniejsze ciało, a takż

    Czytaj więcej

    Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 3/2022
    2022-02-17
    Izabela

    Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 3/2022

    Razem, ale osobno (prof. P. Clayton nr 3/2022) Bibliografia: 1.    Levine H, Jørgensen N, Martino-Andrade A, Mendiola J, Weksler-Derri D, Mindlis I, Pinotti R, Swan SH. Temporal trends in spe

    Czytaj więcej

    Wywiad Andrzeja Zalewskiego z Liliann Elmborg
    2022-02-17
    Izabela

    Wywiad Andrzeja Zalewskiego z Liliann Elmborg

    W poszukiwaniu skutecznych kuracjiAndrzej Zalewski: Jesteś autorką książek i publikacji o sposobach oczyszczania organizmu. Co skłoniło Cię do ich napisania?Liliann Elmborg: Zrobiłam to z kilku p

    Czytaj więcej

    Zespół krótkiego jelita
    2022-02-17
    Agata Majcher Agata

    Zespół krótkiego jelita

    Jelito cienkie jest najdłuższą częścią przewodu pokarmowego, jego długość osiąga nawet 6 m. Składa się z trzech części: dwunastnicy, jelita czczego i jelita krętego. Każda z tych części odgrywa i

    Czytaj więcej

    Rozmaryn – właściwości i zastosowanie
    2022-02-17
    Agata Majcher Agata

    Rozmaryn – właściwości i zastosowanie

    Rozmaryn lekarski (łac. Rosmarinus officinalis) to pięknie pachnący, ciepłolubny, wiecznie zielony krzew pochodzący z rejonów Morza Śródziemnego. Nieprzypadkowa jest dwuczłonowa nazwa rośliny: ro

    Czytaj więcej

    Magia pączków drzew i krzewów – gemmoterapia
    2022-02-17
    Krystyna Judka Krystyna

    Magia pączków drzew i krzewów – gemmoterapia

    Coraz więcej osób posiada wiedzę o tym, że pączki liściowe jak też kwiatowe są cennym surowcem zielarskim.  Większość krzewów i drzew zawiązuje pąki jeszcze jesienią. Wówczas całą zimę  mamy do d

    Czytaj więcej

    Gry planszowe (i nie tylko) na ćwiczenie mózgu w każdym wieku
    2022-02-16
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Gry planszowe (i nie tylko) na ćwiczenie mózgu w każdym wieku

    Gry planszowe pozwalają na przyjemne spędzenie wolnego czasu w gronie przyjaciół, rodziny i znajomych. To rozrywka dla każdego, która zapewni poprawę humoru, rywalizację i być może też zdobycie w

    Czytaj więcej

    Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
    2022-02-16
    Agata Majcher Agata

    Wrzodziejące zapalenie jelita grubego

    Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest przewlekłym schorzeniem przewodu pokarmowego, zaliczanym do nieswoistych chorób zapalnych jelit. Proces zapalny obejmuje błonę śluzową odbytnicy lub  o

    Czytaj więcej

    Gadolin – bezpieczny czy nie?
    2022-02-16
    Agata Majcher Agata

    Gadolin – bezpieczny czy nie?

    Wraz z postępem medycyny bardzo prężnie rozwija się dział diagnostyki obrazowej, dzięki której w szybkim terminie można ocenić stan tkanek i narządów oraz wykryć ewentualne procesy chorobotwór

    Czytaj więcej

    ALA – kwas alfa-liponowy – czy znasz jego zalety?
    2022-02-15
    Agata Majcher Agata

    ALA – kwas alfa-liponowy – czy znasz jego zalety?

    Kwas alfa-liponowy (ALA, kwas tiooktanowy) to ośmiowęglowy nasycony kwas tłuszczowy. Ma postać żółtego ciała stałego. Spełnia wiele ważnych funkcji w naszych organizmach i jest niezbędny do prawi

    Czytaj więcej

    Kąpiel w soli – korzyści dla organizmu
    2022-02-15
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Kąpiel w soli – korzyści dla organizmu

    Sól już w czasach starożytnych była używana do poprawy zdrowia. Zawiera wiele cennych minerałów, które korzystnie wpływają na organizm ludzki. Może być wykorzystywana do  leczenia różnych chorób

    Czytaj więcej

    Do czego może doprowadzić codzienny rytuał picia alkoholu?
    2022-02-15
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Do czego może doprowadzić codzienny rytuał picia alkoholu?

    Wiele osób nie wyobraża sobie towarzyskich spotkań, różnego rodzaju świąt i imprez bez alkoholu. Co więcej, niektórzy sięgają po takie trunki również bez okazji np. do posiłków lub podczas odpocz

    Czytaj więcej

    Zespół ogona końskiego
    2022-02-14
    Agata Majcher Agata

    Zespół ogona końskiego

    W jednym z ostatnich artykułów opisałam zjawisko radikulopatii odcinka lędźwiowo-krzyżowego, potocznie zwanej „rwą kulszową“. Radikulopatia może mieć wiele przyczyn, a jako najczęściej występując

    Czytaj więcej

    Co daje Nordic Walking?
    2022-02-14
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Co daje Nordic Walking?

    Bardzo często można spotkać osoby, które podczas żwawego marszu używają specjalnie do tego przygotowanych kijów. Spacerują tak sami lub w towarzystwie innych. Aktywność ta to Nordic Walking, czyl

    Czytaj więcej

    Gojnik – wsparcie zdrowia od czasów starożytnych
    2022-02-14
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Gojnik – wsparcie zdrowia od czasów starożytnych

    Gojnik to roślina występująca w terenach górskich, która już w czasach starożytnych zyskała sobie uznanie, jako skuteczny środek na wzmacnianie organizmu. Zawdzięcza to swoim składnikom odżywczym

    Czytaj więcej

    Jak przyspieszyć metabolizm?
    2022-02-14
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak przyspieszyć metabolizm?

    Niektóre osoby mimo wielu starań mają dużą trudność ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Narzekają też na ,,oponkę" wokół brzucha, ,,boczki" i niesportową figurę. Wydaje im się, że ograniczają spoż

    Czytaj więcej

    Migrena – bez leków
    2022-02-11
    Krystyna Judka Krystyna

    Migrena – bez leków

    Jedną z najbardziej uciążliwych chorób nękających ludzkość, a przy tym jedną ze starszych, ale mało poznanych w kwestii przyczyn jej powstawania jest migrena. Pomimo tego, iż nie niesie zagrożeni

    Czytaj więcej

    Stenoza (zwężenie) kanału kręgowego
    2022-02-11
    Agata Majcher Agata

    Stenoza (zwężenie) kanału kręgowego

    Kręgosłup to solidny filar naszego ciała, a jednym z jego zadań jest ochrona rdzenia kręgowego. Konstrukcja kręgosłupa przypomina rurę zbudowaną z nachodzących na siebie pierścieni kręgów, która

    Czytaj więcej

    Akupunktura – w czym może pomóc
    2022-02-10
    Agata Majcher Agata

    Akupunktura – w czym może pomóc

    Akupunktura (z łac. acus „igła”, punctura „(u)kłucie”) to oparte na starożytnej medycynie chińskiej podejście do leczenia różnych schorzeń polegające na stymulacji akupunktów (miejsc na skórze lu

    Czytaj więcej

    Kurkumina – złota bogini
    2022-02-10
    Agata Majcher Agata

    Kurkumina – złota bogini

    Kurkuma (Curcuma longa), ostryż barwierski, nazywana także „szafranen indyjskim“ lub „ostryżem Zohary“ to gatunek byliny z rodziny imbirowatych. Niezwykle popularne kłącze o pięknym, złocistym ko

    Czytaj więcej

    Budowa i funkcje krążka międzykręgowego (dysku)
    2022-02-09
    Agata Majcher Agata

    Budowa i funkcje krążka międzykręgowego (dysku)

    Jednym z podstawowych elementów składowych struktury kręgosłupa jest krążek międzykręgowy, oddzielający od siebie kolejne kręgi kręgosłupa. Jest to taka „poduszeczka”, której celem jest amortyzac

    Czytaj więcej

    Miłorząb dwuklapowy – skromna roślina o bogatym działaniu
    2022-02-09

    Miłorząb dwuklapowy – skromna roślina o bogatym działaniu

    Miłorząb dwuklapowy od setek lat jest wykorzystywany w Chinach w celach medycznych. To najstarsze drzewo świata zawiera wiele cennych składników, które korzystnie działają na ludzki organizm. Wpł

    Czytaj więcej

    Rezonans magnetyczny
    2022-02-09

    Rezonans magnetyczny

    Badanie z użyciem rezonansu magnetycznego jądrowego (MRI  – magnetic resonance imaging lub MRI scanners) jest jedną z podstawowych technik medycznej diagnostyki obrazowej. Jest to nieinwazyjna, b

    Czytaj więcej

    Ćwiczenia na poprawę koordynacji ruchowej
    2022-02-08
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ćwiczenia na poprawę koordynacji ruchowej

    Podczas poruszania się, czy wykonywania pewnych czynności potrzebujemy być sprawni i mieć ciało pod pełną kontrolą. Od tego zależy precyzyjność podjętych działań, ich skuteczność i osiągnięcie za

    Czytaj więcej

    Etapy uszkodzenia dysku (krążka międzykręgowego)
    2022-02-08
    Agata Majcher Agata

    Etapy uszkodzenia dysku (krążka międzykręgowego)

    Kiedyś od jednego fizjoterapeuty usłyszałam, że dyskopatię ma większość ludzi, tylko nie każdy o niej wie. Gdyby poddać badaniu rezonansu magnetycznemu nasz kręgosłup, prawdopodobnie wiele osób d

    Czytaj więcej

    Nerki – budowa i funkcje
    2022-02-08

    Nerki – budowa i funkcje

    Wbrew powszechnej opinii nerki odpowiadają nie tylko za wydalanie moczu. Jest to narząd układu moczowo-płciowego pełniący wiele ważnych funkcji, z których najważniejsze to: funkcja wydalnicza, re

    Czytaj więcej

    Rwa kulszowa (czyli tzw. ból korzonków)
    2022-02-03
    Agata Majcher Agata

    Rwa kulszowa (czyli tzw. ból korzonków)

    Rwa kulszowa, (ang. lumbar radiculopathy), inaczej nazywana też: „radikulopatią” (lędźwiową, krzyżową lub mieszaną), „lumbago”, „postrzałem”, „bólem korzonków”, „zapaleniem nerwu kulszowego”, „he

    Czytaj więcej

    Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 2/2022
    2022-02-03
    Izabela

    Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 2/2022

    prof. P. Clayton Naturalna odporność pozwala przetrwać COVID Bibliografia: Antibiotic /Antimicrobial Resistance. 2019 AR Threats Report. ht

    Czytaj więcej

    Czosnek niedźwiedzi
    2022-02-02
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Czosnek niedźwiedzi

    Czosnek niedźwiedzi od wieków był wykorzystywany jako zioło jadalne oraz lecznicze. Swoją nazwę zawdzięcza niedźwiedziom, które podobno zjadają go zaraz po przebudzeniu ze snu zimowego. Dawniej w

    Czytaj więcej

    Nudności i wymioty – jakie mogą być przyczyny?
    2022-02-02
    Agata Majcher Agata

    Nudności i wymioty – jakie mogą być przyczyny?

    Nudności są niemiłym, nieprzyjemnym, bezbolesnym odczuciem sygnalizującym nieodpartą potrzebę zwymiotowania. Nudności nazywa się także „mdłościami” lub używa się takiego określenia jak: „jest mi

    Czytaj więcej

    Jak leczyć chorobę refluksową przełyku właściwym stylem życia
    2022-02-01
    Agata Majcher Agata

    Jak leczyć chorobę refluksową przełyku właściwym stylem życia

    To, w jaki sposób się odżywiamy, w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie. Chorobę refluksową przełyku (podobnie jak wiele innych chorób) można opanować, wprowadzając odpowiednie nawyki, jak równi

    Czytaj więcej

    Lawenda, czyli nie tylko ukojenie
    2022-01-28
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Lawenda, czyli nie tylko ukojenie

    Kwiaty lawendy przyciągają swoim przyjemnym i intensywnym zapachem. Wykorzystywane są przy produkcji wyrobów produktów kosmetycznych, jak też jako dodatek  do mieszanek ziołowych. Zawierają wiele

    Czytaj więcej

    Ferrytyna – magazyn żelaza
    2022-01-28
    Agata Majcher Agata

    Ferrytyna – magazyn żelaza

    Ilość żelaza w komórkach uzależniona jest od występowania ważnego kompleksu żelazowo-białkowego, jakim jest ferrytyna. Powszechnie panuje przekonanie, że za przyczynę anemii odpowiada niski pozio

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz