0
Współpraca
Cooperation
Cooperation
Spoluprace
合作
Thư mời hợp tác
СотрудничествоKategorie:
Kategorie
-
- Nowości
- Promocje
- Bestsellery
- pokaż wszystkie
- Prenumerata
- pokaż wszystkie
- Wydania papieroweKsiążki
- pokaż wszystkie
- OctyOleje naturalneProdukty pszczeleChleby, mąki i zakwaskiRyże, kasze i płatki zbożoweKiszonki i przetworyHerbata i kawaHerbatki funkcjonalneWarzywa i owoceKetchupy, musztardy, sosy, przecieryMakaronySoki i musy
- pokaż wszystkie
- Suplementy HerbaSanoRawForestWoda redoxKozie kolostrumWitaminyIodicaMedi - FloweryNelfarmaSlavito dr. Hubert CzerniakZioła HildegardyJodavitKarnozynab′natureMumioSkoczylas
- pokaż wszystkie
- age back - snail cosmeticsMydła naturalneMaściProdukty terapeutyczneProdukty kosmetyczne
- pokaż wszystkie
- Zioła i ekstrakty naturalne
Dziś polecamy
Popularne w poradniku
Popularne w TV
Kreatynina – marker sprawności nerek
Kreatynina jest substancją powstającą w wyniku przemian metabolicznych białka, stanowiącą (obok mocznika) jeden z głównych związków azotowych krwi. Kreatynina jest wyłącznie – w 100 procentach –
Nagietek lekarski – do rany przyłóż
Nagietek lekarski (Calendula officinalis L.) to popularna roślina ozdobna uprawiana w wielu polskich ogródkach. I choć jest bardzo rozpowszechnioną rośliną ogrodową, niech nas nie zwiedzie fakt,
Uchyłki jelita grubego
Jelito grube jest organem narażonym na wiele chorób. Różnego typu zaniedbania, na które pracujemy latami, można porównać do zatkanych rur syfonu umywalki, gdzie systematycznie zbierały się odpadk
Kozieradka – niezwykła roślina lecznicza
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) to roślina jednoroczna z rodziny bobowatych dorastająca do 60 cm. Pochodzi z terenów Morza Śródziemnego i Ameryki Północnej, rzadko uprawiana jest
Dyspepsja czynnościowa – skomplikowany problem
Termin „dyspepsja”(z języka greckiego: dys – zły i peptein – trawienie) dosłownie oznacza „złe trawienie”. Dyspepsją określa się zespół przewlekłych lub nawracających dolegliwości charakteryzując
Gwiazdnica pospolita – jadalny i bardzo zdrowy chwast
Gwiazdnica pospolita (Stellaria media) z rodziny goździkowatych to dla jednych uporczywy chwast, a dla innych – smaczny dodatek do posiłku. Nazwa łacińska rośliny (stellaria) pochodzi od słowa st
Trening w różnym wieku – na co zwrócić uwagę?
Ruch sprzyja zdrowiu i jest nam potrzebny, żeby w komforcie móc funkcjonować nawet w podeszłym wieku. Aktywność fizyczna pozwala na poprawę krążenia, szybszy metabolizm, silniejsze ciało, a takż
Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 3/2022
Razem, ale osobno (prof. P. Clayton nr 3/2022) Bibliografia: 1. Levine H, Jørgensen N, Martino-Andrade A, Mendiola J, Weksler-Derri D, Mindlis I, Pinotti R, Swan SH. Temporal trends in spe
Wywiad Andrzeja Zalewskiego z Liliann Elmborg
W poszukiwaniu skutecznych kuracjiAndrzej Zalewski: Jesteś autorką książek i publikacji o sposobach oczyszczania organizmu. Co skłoniło Cię do ich napisania?Liliann Elmborg: Zrobiłam to z kilku p
Zespół krótkiego jelita
Jelito cienkie jest najdłuższą częścią przewodu pokarmowego, jego długość osiąga nawet 6 m. Składa się z trzech części: dwunastnicy, jelita czczego i jelita krętego. Każda z tych części odgrywa i
Rozmaryn – właściwości i zastosowanie
Rozmaryn lekarski (łac. Rosmarinus officinalis) to pięknie pachnący, ciepłolubny, wiecznie zielony krzew pochodzący z rejonów Morza Śródziemnego. Nieprzypadkowa jest dwuczłonowa nazwa rośliny: ro
Magia pączków drzew i krzewów – gemmoterapia
Coraz więcej osób posiada wiedzę o tym, że pączki liściowe jak też kwiatowe są cennym surowcem zielarskim. Większość krzewów i drzew zawiązuje pąki jeszcze jesienią. Wówczas całą zimę mamy do d
Gry planszowe (i nie tylko) na ćwiczenie mózgu w każdym wieku
Gry planszowe pozwalają na przyjemne spędzenie wolnego czasu w gronie przyjaciół, rodziny i znajomych. To rozrywka dla każdego, która zapewni poprawę humoru, rywalizację i być może też zdobycie w
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jest przewlekłym schorzeniem przewodu pokarmowego, zaliczanym do nieswoistych chorób zapalnych jelit. Proces zapalny obejmuje błonę śluzową odbytnicy lub o
Gadolin – bezpieczny czy nie?
Wraz z postępem medycyny bardzo prężnie rozwija się dział diagnostyki obrazowej, dzięki której w szybkim terminie można ocenić stan tkanek i narządów oraz wykryć ewentualne procesy chorobotwór
ALA – kwas alfa-liponowy – czy znasz jego zalety?
Kwas alfa-liponowy (ALA, kwas tiooktanowy) to ośmiowęglowy nasycony kwas tłuszczowy. Ma postać żółtego ciała stałego. Spełnia wiele ważnych funkcji w naszych organizmach i jest niezbędny do prawi
Kąpiel w soli – korzyści dla organizmu
Sól już w czasach starożytnych była używana do poprawy zdrowia. Zawiera wiele cennych minerałów, które korzystnie wpływają na organizm ludzki. Może być wykorzystywana do leczenia różnych chorób
Do czego może doprowadzić codzienny rytuał picia alkoholu?
Wiele osób nie wyobraża sobie towarzyskich spotkań, różnego rodzaju świąt i imprez bez alkoholu. Co więcej, niektórzy sięgają po takie trunki również bez okazji np. do posiłków lub podczas odpocz
Zespół ogona końskiego
W jednym z ostatnich artykułów opisałam zjawisko radikulopatii odcinka lędźwiowo-krzyżowego, potocznie zwanej „rwą kulszową“. Radikulopatia może mieć wiele przyczyn, a jako najczęściej występując
Co daje Nordic Walking?
Bardzo często można spotkać osoby, które podczas żwawego marszu używają specjalnie do tego przygotowanych kijów. Spacerują tak sami lub w towarzystwie innych. Aktywność ta to Nordic Walking, czyl
Gojnik – wsparcie zdrowia od czasów starożytnych
Gojnik to roślina występująca w terenach górskich, która już w czasach starożytnych zyskała sobie uznanie, jako skuteczny środek na wzmacnianie organizmu. Zawdzięcza to swoim składnikom odżywczym
Jak przyspieszyć metabolizm?
Niektóre osoby mimo wielu starań mają dużą trudność ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. Narzekają też na ,,oponkę" wokół brzucha, ,,boczki" i niesportową figurę. Wydaje im się, że ograniczają spoż
Migrena – bez leków
Jedną z najbardziej uciążliwych chorób nękających ludzkość, a przy tym jedną ze starszych, ale mało poznanych w kwestii przyczyn jej powstawania jest migrena. Pomimo tego, iż nie niesie zagrożeni
Stenoza (zwężenie) kanału kręgowego
Kręgosłup to solidny filar naszego ciała, a jednym z jego zadań jest ochrona rdzenia kręgowego. Konstrukcja kręgosłupa przypomina rurę zbudowaną z nachodzących na siebie pierścieni kręgów, która
Akupunktura – w czym może pomóc
Akupunktura (z łac. acus „igła”, punctura „(u)kłucie”) to oparte na starożytnej medycynie chińskiej podejście do leczenia różnych schorzeń polegające na stymulacji akupunktów (miejsc na skórze lu
Kurkumina – złota bogini
Kurkuma (Curcuma longa), ostryż barwierski, nazywana także „szafranen indyjskim“ lub „ostryżem Zohary“ to gatunek byliny z rodziny imbirowatych. Niezwykle popularne kłącze o pięknym, złocistym ko
Budowa i funkcje krążka międzykręgowego (dysku)
Jednym z podstawowych elementów składowych struktury kręgosłupa jest krążek międzykręgowy, oddzielający od siebie kolejne kręgi kręgosłupa. Jest to taka „poduszeczka”, której celem jest amortyzac
Miłorząb dwuklapowy – skromna roślina o bogatym działaniu
Miłorząb dwuklapowy od setek lat jest wykorzystywany w Chinach w celach medycznych. To najstarsze drzewo świata zawiera wiele cennych składników, które korzystnie działają na ludzki organizm. Wpł
Rezonans magnetyczny
Badanie z użyciem rezonansu magnetycznego jądrowego (MRI – magnetic resonance imaging lub MRI scanners) jest jedną z podstawowych technik medycznej diagnostyki obrazowej. Jest to nieinwazyjna, b
Ćwiczenia na poprawę koordynacji ruchowej
Podczas poruszania się, czy wykonywania pewnych czynności potrzebujemy być sprawni i mieć ciało pod pełną kontrolą. Od tego zależy precyzyjność podjętych działań, ich skuteczność i osiągnięcie za
Etapy uszkodzenia dysku (krążka międzykręgowego)
Kiedyś od jednego fizjoterapeuty usłyszałam, że dyskopatię ma większość ludzi, tylko nie każdy o niej wie. Gdyby poddać badaniu rezonansu magnetycznemu nasz kręgosłup, prawdopodobnie wiele osób d
Nerki – budowa i funkcje
Wbrew powszechnej opinii nerki odpowiadają nie tylko za wydalanie moczu. Jest to narząd układu moczowo-płciowego pełniący wiele ważnych funkcji, z których najważniejsze to: funkcja wydalnicza, re
Rwa kulszowa (czyli tzw. ból korzonków)
Rwa kulszowa, (ang. lumbar radiculopathy), inaczej nazywana też: „radikulopatią” (lędźwiową, krzyżową lub mieszaną), „lumbago”, „postrzałem”, „bólem korzonków”, „zapaleniem nerwu kulszowego”, „he
Bibliografia do art. prof. P. Claytona „ZbL“ 2/2022
prof. P. Clayton Naturalna odporność pozwala przetrwać COVID Bibliografia: Antibiotic /Antimicrobial Resistance. 2019 AR Threats Report. ht
Czosnek niedźwiedzi
Czosnek niedźwiedzi od wieków był wykorzystywany jako zioło jadalne oraz lecznicze. Swoją nazwę zawdzięcza niedźwiedziom, które podobno zjadają go zaraz po przebudzeniu ze snu zimowego. Dawniej w
Nudności i wymioty – jakie mogą być przyczyny?
Nudności są niemiłym, nieprzyjemnym, bezbolesnym odczuciem sygnalizującym nieodpartą potrzebę zwymiotowania. Nudności nazywa się także „mdłościami” lub używa się takiego określenia jak: „jest mi
Jak leczyć chorobę refluksową przełyku właściwym stylem życia
To, w jaki sposób się odżywiamy, w dużym stopniu wpływa na nasze zdrowie. Chorobę refluksową przełyku (podobnie jak wiele innych chorób) można opanować, wprowadzając odpowiednie nawyki, jak równi
Lawenda, czyli nie tylko ukojenie
Kwiaty lawendy przyciągają swoim przyjemnym i intensywnym zapachem. Wykorzystywane są przy produkcji wyrobów produktów kosmetycznych, jak też jako dodatek do mieszanek ziołowych. Zawierają wiele
Ferrytyna – magazyn żelaza
Ilość żelaza w komórkach uzależniona jest od występowania ważnego kompleksu żelazowo-białkowego, jakim jest ferrytyna. Powszechnie panuje przekonanie, że za przyczynę anemii odpowiada niski pozio
