Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Pierzga – jeszcze więcej dobra od pszczół
    2022-11-29
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Pierzga – jeszcze więcej dobra od pszczół

    Produktów pszczelich nie trzeba specjalnie reklamować. Warto jednak się dowiedzieć, co kryją w sobie te trochę mniej powszechne niż miód. Pierzga pszczela jest jednym z nich. Bardzo chciałbym zac

    Czytaj więcej

    Dieta według ajurwedy (cz. 2)
    2022-11-28
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Dieta według ajurwedy (cz. 2)

    W pierwszej części artykułu wspomniałem, czym są Wedy, co mówią te święte księgi na temat odżywiania, spożywanie jakich produktów nie jest wskazane, co to jest prasada i jak współczesna nauka odn

    Czytaj więcej

    Dieta według ajurwedy (cz. 1)
    2022-11-22
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Dieta według ajurwedy (cz. 1)

    Ajurweda to najstarszy system medycyny naturalnej pochodzący ze starożytnych Indii. Ale to nie tylko medycyna, to również system filozoficzny polegający na zrozumieniu otaczającego nas świata ora

    Czytaj więcej

    Korzeń maca
    2022-11-21
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Korzeń maca

    Maca (Lepidium meyenii) to roślina pochodząca z peruwiańskich Andów. Można ją spotkać na wysokości od około 3500 m – to ewenement, jeśli chodzi o uprawę roślin przeznaczonych do spożycia. Ciekawe

    Czytaj więcej

    Naturalna witamina C – droga do zdrowia
    2022-11-18
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Naturalna witamina C – droga do zdrowia

    Człowiek, małpy człekokształtne, świnki morskie oraz niektóre z gatunków nietoperzy – to stworzenia, które nie potrafią samodzielnie syntetyzować witaminy C. A szkoda… Jej właściwa podaż jest jed

    Czytaj więcej

    Ziemniak – warzywo… królewskie
    2022-11-16
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Ziemniak – warzywo… królewskie

    Król Francji Ludwik XVI codziennie jadał ziemniaki, a Maria Antonina nosiła ich kwiaty przy sukni. W Offenburgu jest pomnik Francisa Drake’a, który trzyma w ręku to warzywo. Napis na nim głosi: „

    Czytaj więcej

    Olej konopny – właściwości potwierdzone badaniami
    2022-11-14
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Olej konopny – właściwości potwierdzone badaniami

    Wokół konopi narosło wiele mitów. Temat leczniczych właściwości oleju konopnego coraz częściej pojawia się w mediach. Jakiś czas temu działo się tak za sprawą Tomasza Kality, który aż do swojej ś

    Czytaj więcej

    Jak zadbać o naczynia krwionośne
    2022-11-10
    Krystyna Judka Krystyna

    Jak zadbać o naczynia krwionośne

    Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch, a więc także mocne i elastyczne naczynia krwionośne, bo krew to życie. Z punktu widzenia fitoterapeuty, zdrowie i kondycja naczyń krwionośnych zależą od

    Czytaj więcej

    Imbir – nie tylko na przeziębienie. Praktyczne przepisy z imbirem
    2022-11-08
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Imbir – nie tylko na przeziębienie. Praktyczne przepisy z imbirem

    Imbir (jego kłącze) jest w medycynie i kuchni stosowany od czasu sięgającego 3000 lat przed naszą erą. W starożytnej medycynie indyjskiej, tybetańskiej i chińskiej był używany przy dolegliwoś

    Czytaj więcej

    Czas na kiszonki!
    2022-11-07
    Tomasz Kapuściński Tomasz

    Czas na kiszonki!

    Kiszona kapusta czy ogórki to stały punkt naszej diety – zwłaszcza w chłodnej porze roku. Domowe kiszonki zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych. Z tego też powodu chciałbym namówić Czyt

    Czytaj więcej

    Skaza białkowa
    2022-11-07
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Skaza białkowa

    Skaza białkowa (SB) to rodzaj alergii i dotyczy zazwyczaj krowiego mleka, a konkretnie jego składnika, czyli białka kazeiny. SB może również dotknąć niemowlęta spożywające mleko matki, ale także

    Czytaj więcej

    Q-CYNK o nieprzeciętnej wchłanialności
    2022-11-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Q-CYNK o nieprzeciętnej wchłanialności

    Sama nazwa tego suplementu może sugerować, że mamy do czynienia przede wszystkim z cynkiem. Owszem, firma RawForest zastosowała w swoim produkcie ten niezwykle znaczący dla zdrowia pierwiastek, a

    Czytaj więcej

    Jak początkujący amator aktywności może się pozbyć nadmiernej tkanki tłuszczowej
    2022-11-03
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak początkujący amator aktywności może się pozbyć nadmiernej tkanki tłuszczowej

    Człowiek z nadwagą może mieć wiele obaw przed podjęciem treningów grupowych. Przede wszystkim krępuje się spojrzeń innych osób i uwag dotyczących swojego wyglądu, a zwłaszcza tuszy. Chcąc spalić

    Czytaj więcej

    Kapary – symbol ludzkiej kondycji
    2022-11-02
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kapary – symbol ludzkiej kondycji

    Kapary (Capparis L.) to gatunek roślin należący do rodziny kaparowatych. Występują przede wszystkim w: rejonie śródziemnomorskim, Azji, Australii oraz na niektórych wyspach Oceanu Spokojnego, czy

    Czytaj więcej

    Przewodnik po herbatach
    2022-10-31
    Agata Majcher Agata

    Przewodnik po herbatach

    „Herbata czarna myśli rozjaśnia, a list twój sam się czyta”. A. ZiemianinGdy czekałam na naprawę mojego samochodu, obsługa zaproponowała mi napicie się herbaty. Jakie to było miłe, gdy pani pod

    Czytaj więcej

    Kelp, czyli jod na zawołanie
    2022-10-31
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kelp, czyli jod na zawołanie

    Kelp to glon o nazwie „morszczyn pęcherzykowaty" (Fucus vesiculosus) – należący do brunatnic. Najczęściej występuje w przybrzeżnych wodach północnego Atlantyku oraz Oceanu Arktycznego. Kelp można

    Czytaj więcej

    ASHWAGANDHA na „końskie zdrowie”
    2022-10-28
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    ASHWAGANDHA na „końskie zdrowie”

    Ashwagandha to sanskrycka (sanskryt –  język starożytnych Indii) nazwa żeń-szenia indyjskiego. W dosłownym tłumaczeniu oznacza „zapach konia”, co sugeruje końską siłę i tężyznę. Witania ospała (p

    Czytaj więcej

    EPIMEDIUM ICARIIN – coś dla mężczyzn, ale i dla kobiet
    2022-10-24
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    EPIMEDIUM ICARIIN – coś dla mężczyzn, ale i dla kobiet

    Życie we współczesnych czasach bardzo przyspieszyło, wiąże się z ciągłą gonitwą za czymś, permanentnym stresem, obniżonym poczuciem bezpieczeństwa i z niepewnością jutra. Pęd życia i stres sprawi

    Czytaj więcej

    Pomysły na zdrowe przekąski
    2022-10-19
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pomysły na zdrowe przekąski

    Po przekąski sięgamy, gdy głód daje o sobie znać, a do kolejnego posiłku jest jeszcze sporo czasu. Warto jednak uważać, co spożywamy, zwłaszcza jeśli zrzucamy wagę i zależy nam na redukcji masy c

    Czytaj więcej

    Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!
    2022-10-11
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Nie dopuść do otyłości. Oblicz swój wskaźnik BMI!

    Wiele osób przeglądając się w lustrze, zadaje sobie pytanie, czy ich masa ciała jest właściwa. To samo robią, gdy stają na wadze. Pomóc może im w tym wskaźnik BMI. Określa on stosunek masy ciała

    Czytaj więcej

    Jabłkowe ciekawostki
    2022-10-10
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jabłkowe ciekawostki

    Jabłko to bez wątpienia najpopularniejszy owoc w naszym kraju. O niesamowitych właściwościach prozdrowotnych jabłek napisano i powiedziano już niemal wszystko, ale chciałbym przypomnieć o tych cu

    Czytaj więcej

    Jedzenie a emocje
    2022-10-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Jedzenie a emocje

    Znane jest powiedzenie starożytnego greckiego filozofa, Sokratesa: „Jemy aby żyć, nie żyjemy aby jeść". Jakże istotną myśl przekazała w tym jednym zdaniu ta centralna postać starożytnej filozofii

    Czytaj więcej

    Jak wzmocnić odporność jesienią?
    2022-10-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak wzmocnić odporność jesienią?

    Początek jesieni to czas, kiedy dni słoneczne przeplatają się z chłodniejszymi. Czasami nie wiemy, jak się ubrać, gdy wychodzimy na dwór. W każdej chwili może być zmiana pogody. Raz słońce piękni

    Czytaj więcej

    Salicyna – roślinna aspiryna w dwóch kompozycjach
    2022-10-04
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Salicyna – roślinna aspiryna w dwóch kompozycjach

    Produkty, które chcę przedstawić Czytelnikom, to najnowsze wyroby prestiżowej firmy RawForest, czyli: Artre-Sali i Sali-C. Suplementy te omawiam łącznie, albowiem bazują na tym samym podstawowym

    Czytaj więcej

    E produkty – nieszkodliwe dodatki do żywności
    2022-09-29
    Jarosław Cieśla Jarosław

    E produkty – nieszkodliwe dodatki do żywności

    Produkty, w których występują dodatki do żywności z literą E, budzą wiele kontrowersji. Wiele z nich jest szkodliwych dla zdrowia, mimo dopuszczenia ich do pożycia. Przyjmowane w nadmiarze mogą p

    Czytaj więcej

    Kawa z reishi – dwa w jednym
    2022-09-29
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kawa z reishi – dwa w jednym

    Któż nie lubi małej czarnej kawki – nie ma chyba takiej osoby. Dla kawoszów mamy wspaniałą wiadomość. Doskonałą alternatywą jest kawa grzybowa z dodatkiem ekstraktu z grzybów reishi. Napój ten zn

    Czytaj więcej

    Eliksir młodości, czyli mononukleotyd nikotynoamidowy (NMN)
    2022-09-27
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Eliksir młodości, czyli mononukleotyd nikotynoamidowy (NMN)

    Oprócz wielu chorób, które dotykają ludzkość, sam upływ czasu powoduje, że organizm naturalnie się starzeje, a jego liczne organy pracują coraz słabiej. Czasu oczywiście nie zatrzymamy, ale dzięk

    Czytaj więcej

    EKSTRA(kt) na dobre trawienie – Medi-Flowery
    2022-09-27
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    EKSTRA(kt) na dobre trawienie – Medi-Flowery

    Ekstrakt z zielonej łupiny orzecha włoskiego firmy Medi-Flowery to bogate źródło naturalnych związków bioaktywnych niezbędnych do utrzymania organizmu w dobrej kondycji.Dzięki zawartości flawonol

    Czytaj więcej

    E-produkty – szkodliwe dodatki do żywności – barwniki (cz. III)
    2022-09-26
    Jarosław Cieśla Jarosław

    E-produkty – szkodliwe dodatki do żywności – barwniki (cz. III)

    Coraz więcej się mówi o tym, że dodatki do żywności mogą powodować wiele szkód w organizmie człowieka. Wpływają też negatywnie na rozwój dzieci zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym.

    Czytaj więcej

    Grzyb kamforowy – pogromca raka
    2022-09-26
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Grzyb kamforowy – pogromca raka

    W tradycyjnej medycynie tajwańskiej od lat z powodzeniem stosowany jest grzyb występujący na wiecznie zielonych, a zarazem aromatycznych drzewach kamforowych (łac. Cinnamonum kanehirae). Grzyb te

    Czytaj więcej

    Pyłek kwiatu herbaty – na dolegliwości i wzmocnienie
    2022-09-20
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Pyłek kwiatu herbaty – na dolegliwości i wzmocnienie

    Pyłek kwiatowy to naturalny suplement diety o niezwykłej skuteczności. Stosowany regularnie pozwala usunąć liczne dolegliwości zdrowotne i ogólnie wzmocnić organizm. W sprzedaży dostępnych jest w

    Czytaj więcej

    Heparegene – pięcioskładnikowy klejnot o wielu właściwościach
    2022-09-15
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Heparegene – pięcioskładnikowy klejnot o wielu właściwościach

    Liderująca na rynku suplementów firma RawForest słynie z w pełni naturalnych oraz wieloskładnikowych produktów. Zazwyczaj są to dwu-, trzy-, wyjątkowo czteroskładnikowe kompozycje, ale najnowszy

    Czytaj więcej

    Rozmowa z Bogusią della Porta przeprowadzona przez Agatę Majcher
    2022-09-13
    Bogusława della Porta Bogusia

    Rozmowa z Bogusią della Porta przeprowadzona przez Agatę Majcher

    „Zdrowie zależy właśnie od życia w harmonii, w harmonii ze sobą, swoją duszą, otoczeniem, prawami natury…” – rozmowa z Bogusią della Porta Agata Majcher: Witam Cię serdecznie. Pytanie na rozgrzew

    Czytaj więcej

    Ciężkie nogi – domowe sposoby na uczucie ciężkich nóg
    2022-09-07
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Ciężkie nogi – domowe sposoby na uczucie ciężkich nóg

    Uczucie ciężkich nóg może być skutkiem zmęczenia po całym dniu spędzonym w pracy lub wynikiem dużego wysiłku fizycznego. Wtedy też najlepszym rozwiązaniem, jakie przychodzi nam do głowy, wydaje s

    Czytaj więcej

    Czarny czosnek – recepta na długowieczność
    2022-09-05
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Czarny czosnek – recepta na długowieczność

    O czosnku (Allium sativum L.) w zasadzie napisano już wszystko. To popularny specyfik stosowany od dawna w gastronomii oraz naturalnej medycynie. Dziś jednak chciałbym Państwu przybliżyć temat cz

    Czytaj więcej

    Liposomalna forma witaminy C
    2022-09-02
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Liposomalna forma witaminy C

    O witaminie C wiemy już bardzo dużo i kojarzy się ona przede wszystkim z odpornością organizmu. Witamina ta bierze udział w naturalnej produkcji kolagenu, a więc ma swój duży udział w utrzymaniu

    Czytaj więcej

    Jak wspomóc zdrowie seniorów
    2022-09-01
    Agata Majcher Agata

    Jak wspomóc zdrowie seniorów

    Starzenie się jest nieuchronnym procesem zachodzącym od momentu naszych urodzin. Wielokrotnie mogliśmy słyszeć, a nawet sami mówić, że PESEL nie determinuje tego, na ile lat się czujemy. Albo że:

    Czytaj więcej

    Beztłuszczowe „smażenie” gorącym powietrzem – frytkownice Vortex Air Fry Instant
    2022-08-30

    Beztłuszczowe „smażenie” gorącym powietrzem – frytkownice Vortex Air Fry Instant

    Czym jest urządzenie Air Fry? Technologia Air Fry to w dosłownym tłumaczeniu „smażenie powietrzem“. Jest to sposób obróbki termicznej, która łączy w sobie zalety pieczenia w piekarniku z efektam

    Czytaj więcej

    Kolagen – młodość i mocne kości
    2022-08-29
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kolagen – młodość i mocne kości

    O kolagenie powiedziano i napisano już w zasadzie wszystko, ale mimo tego zdecydowałem się przypomnieć o tym białku, stanowiącym około 30 proc. całego ludzkiego białka w organizmie. To przecież g

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz