Kategorie:

Kategorie

    Dziś polecamy

    Popularne w poradniku

    Twoje oszukane serce
    2023-01-27

    Twoje oszukane serce

    Czytaj więcej
    Choroby późnego wieku
    2023-01-27

    Choroby późnego wieku

    Czytaj więcej
    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert
    2023-01-24

    Chrzan pospolity – Armoracia lapathifolia Gilibert

    Czytaj więcej

    Popularne w TV

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności
    2021-02-26

    Łukasz Uliasz - Mleczko pszczele pomocne w osiągnięciu długowieczności

    Czytaj więcej
    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka
    2021-02-20

    dr Krzysztof Majewski - Leczenie refluksu oraz wrzodów żołądka

    Czytaj więcej
    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje
    2021-02-19

    Łukasz Uliasz :Propolis pszczeli jako naturalny środek na infekcje

    Czytaj więcej
    Koper włoski
    2022-07-01
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Koper włoski

    Koper włoski jest dodatkiem do wielu potraw. Jego popularność sięga czasów starożytnych, kiedy to wierzono, że ma on magiczną moc, która miała chronić przed demonami i złymi duchami. Oprócz walor

    Czytaj więcej

    Aronia – doskonały lek na choroby cywilizacyjne
    2022-06-27
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Aronia – doskonały lek na choroby cywilizacyjne

    Aronia to cudowna roślina z rodziny różowatych. Występuje w kilku odmianach, z czego najbardziej popularne to: aronia czerwona (Aronia arbutifolia), czarna (Aronia melanocarpa) oraz śliwolistna (

    Czytaj więcej

    Magnez – życiodajny biopierwiastek
    2022-06-24
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Magnez – życiodajny biopierwiastek

    O magnezie i jego wpływie na zdrowie powiedziano i napisano już niemal wszystko, ale znamienne niech będą słowa, jakie wypowiedział na kongresie w Vittel prof. Durlach, a mianowicie: „człowiek ni

    Czytaj więcej

    Gotowanie zdrowszych POTraw z urządzeniami wielofunkcyjnymi Instant Pot
    2022-06-22

    Gotowanie zdrowszych POTraw z urządzeniami wielofunkcyjnymi Instant Pot

    Multicookery Instant Pot to nowy na polskim rynku wielozadaniowy sprzęt gotujący, który na rynku amerykańskim od wielu lat zbiera same najlepsze recenzje. Stało się tak dlatego, że Instant Pot to

    Czytaj więcej

    Top 3 preparatów naturalnego pochodzenia w Twojej wakacyjnej apteczce
    2022-06-20
    Agata Majcher Agata

    Top 3 preparatów naturalnego pochodzenia w Twojej wakacyjnej apteczce

    Przed nami wakacje. Wielu z nas ma jakieś plany wyjazdowe i nadzieje na miło spędzony czas. Niezależnie, gdzie tym razem wyruszymy, wypadałoby odpowiednio wyposażyć swoją apteczkę. A ponieważ odw

    Czytaj więcej

    Truskawka czyni nas piękniejszymi ludźmi
    2022-06-20
    Agata Agata

    Truskawka czyni nas piękniejszymi ludźmi

    Piszę ten artykuł przy utworze Beatlesów: Strawberry Fields Forever („Truskawkowe pola na zawsze“). Tak naprawdę Strawberry Field to nazwa liverpoolskiego sierocińca, w pobliżu którego wychowywał

    Czytaj więcej

    Tabata na spalenie tkanki tłuszczowej
    2022-06-20
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Tabata na spalenie tkanki tłuszczowej

    Zrzucanie wagi często nastręcza wielu trudności. Oprócz odpowiednio zbilansowanej diety trzeba jeszcze dodać aktywność ruchową. Powinna być ona systematycznie uprawiana – wtedy przyniesie wymiern

    Czytaj więcej

    Chaga syberyjska – grzyb nieśmiertelności
    2022-06-20
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Chaga syberyjska – grzyb nieśmiertelności

    Błyskoporek podkorowy (Inonotus obliquus) – tak brzmi biologiczna nazwa (nadana przez Alberta Piláta w 1942 r.) gatunku grzybów z rodziny szczeciniakowatych, którymi dziś się zajmiemy. Inne nazwy

    Czytaj więcej

    Morszczyn Fukoidan – owoce morza w kapsułce
    2022-06-14
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Morszczyn Fukoidan – owoce morza w kapsułce

    Dożyliśmy czasów, w których nie trzeba osobiście jechać na wybrzeża oceanów i mórz, aby odławiać glony i korzystać z ich prozdrowotnych walorów. Dzięki firmie RawForest i niezwykle wyjątkowych je

    Czytaj więcej

    Kompleks Glutation Premium – najsilniejszy przeciwutleniacz
    2022-06-14
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kompleks Glutation Premium – najsilniejszy przeciwutleniacz

    Firma RawForest słynie z tego, że większość jej produktów to suplementy, w skład których wchodzi kilka odpowiednio dobranych i uzupełniających się substancji. Całość stanowi więc wspaniałą, prozd

    Czytaj więcej

    Pieprz cayenne
    2022-06-13
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pieprz cayenne

    Pieprz cayenne znajduje uznanie w wielu kuchniach świata ze względu na swój charakterystyczny, ostry smak i intensywny aromat. Przyprawa ta dodawana jest do wielu potraw, pasztetów, a nawet sok

    Czytaj więcej

    Agar
    2022-06-13
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Agar

    Odżywiając się, warto zwracać uwagę na to, jak dany produkt działa na organizm. Jakie wywołuje konsekwencje i czy nie wpływa na pogorszenie się stanu naszego zdrowia. Wiele dodatków do żywności p

    Czytaj więcej

    Kora magnolii – wielowiekowy lek z Dalekiego Wschodu
    2022-06-10
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Kora magnolii – wielowiekowy lek z Dalekiego Wschodu

    Magnolie to bardzo popularne drzewa i krzewy z rodziny magnoliowatych (Magnoliaceae). Wyróżniają się przepięknymi kwiatami, stąd najczęściej uprawiane są jako rośliny ozdobne. W naturalnym stanie

    Czytaj więcej

    Proste odpowiedzi na trudne pytania (cz. II)
    2022-06-10
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Proste odpowiedzi na trudne pytania (cz. II)

    Natura dała nam najdoskonalszą pompę (serce), najlepsze na świecie filtry (wątrobę, nerki i skórę), elastyczne, aktywne przewody do transportu pożywienia oraz odpadów, pełniące jednocześnie rolę

    Czytaj więcej

    Proste odpowiedzi na trudne pytania
    2022-06-09
    Liliann Kristinn Elmborg Liliann

    Proste odpowiedzi na trudne pytania

    Rozumiem, że decyzja, by przeprowadzić kuracje oczyszczające może być trudna i wiązać się z rozmaitymi problemami. Postanowiłam więc udzielić odpowiedzi na szereg najczęściej powtarzających się p

    Czytaj więcej

    Soplówka jeżowata – ulubiony grzyb Azjatów
    2022-06-09
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Soplówka jeżowata – ulubiony grzyb Azjatów

    Soplówka jeżowata (Hericium erinaceus), zwana też - z uwagi na wygląd - „lwią grzywą“ to jadalny grzyb o niesamowitych właściwościach leczniczych. W Polsce grzyb ten występuje bardzo rzadko i obj

    Czytaj więcej

    Różeniec górski – zioło o szerokim działaniu zdrowotnym
    2022-06-06
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Różeniec górski – zioło o szerokim działaniu zdrowotnym

    Ziołolecznictwo to ważna dziedzina medycyny, w której wykorzystuje się właściwości prozdrowotne roślin leczniczych. Jednakże surowce zielarskie wykazują zróżnicowane działanie na organizm człowie

    Czytaj więcej

    NMN PREMIUM – Resweratrol
    2022-06-03
    Michał Uroczyński Michał

    NMN PREMIUM – Resweratrol

    Na temat NMN pisałem obszernie w jednym z wcześniejszych artykułów. W sklepie „Zdrowia bez Leków” można nabyć preparat NMN, który doczekał się swojego następcy: NMN PREMIUM – Resweratrol. Jak sam

    Czytaj więcej

    Moc grzybów, czyli Kordycium® – NeuroForce
    2022-06-03
    Michał Uroczyński Michał

    Moc grzybów, czyli Kordycium® – NeuroForce

    Postęp cywilizacyjny i – co za tym idzie – poprawa jakości egzystowania przyczyniają się do wydłużenia ludzkiego życia. Z roku na rok systematycznie rośnie odsetek ludzi w wieku poprodukcyjnym. S

    Czytaj więcej

    Bambus – symbol długowieczności i czystości
    2022-06-02
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Bambus – symbol długowieczności i czystości

    Bambus (Bambusa Shreb.) nie jest raczej kojarzony z medycyną, ale to nikt inny jak Chińczycy uznali go za symbol długowieczności. Z kolei Japończycy traktują tę wieloletnią roślinę jako symbol cz

    Czytaj więcej

    Cudowny korzeń czerwonej szałwii
    2022-06-02
    mgr Sławomir Śmiełowski Sławomir

    Cudowny korzeń czerwonej szałwii

    O szałwii (Salvia) słyszał zapewne każdy Czytelnik – większość z osób stosowała ją lub stosuje nadal do płukanek w przypadku bólu gardła, stanów zapalnych czy nawet do mycia głowy – nadaje włosom

    Czytaj więcej

    Cynk – najlepszy wybór
    2022-06-02
    Michał Uroczyński Michał

    Cynk – najlepszy wybór

    Przeciętny człowiek nie ma fachowej wiedzy z dziedziny farmakologii czy biochemii, dlatego dokonanie wyboru podczas zakupu nie jest dla niego proste. Najczęściej o takim wyborze decyduje rek

    Czytaj więcej

    Co nam daje kolostrum
    2022-06-02
    Agata Majcher Agata

    Co nam daje kolostrum

    Kolostrum (inne nazwy: „siara“, „młodziwo“) to pierwsze mleko – czy raczej wydzielina – produkowane w gruczołach mlekowych ssaków –np.: człowieka, krowy, klaczy, kozy lub owcy – jeszcze przed por

    Czytaj więcej

    Kwas alfa-liponowy – nieznany składnik o znanych właściwościach
    2022-06-01
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Kwas alfa-liponowy – nieznany składnik o znanych właściwościach

    W przyrodzie możemy znaleźć bardzo wiele różnych substancji aktywnych. Gdy mówimy o właściwościach zdrowotnych różnych produktów, w tym np.: warzyw, owoców, ryb, orzechów, produktów zbożowych, to

    Czytaj więcej

    Naturalne oleje tłoczone na zimno dla zdrowia skóry
    2022-05-30

    Naturalne oleje tłoczone na zimno dla zdrowia skóry

    Świeże tłoczone na zimno oleje roślinne w diecie mają korzystny wpływ na nasze zdrowie. Będąc w posiadaniu domowej prasy do tłoczenia olejów – takiej jak Yoda III – można wytwarzać je z rozmaityc

    Czytaj więcej

    Najsilniejsze przeciwutleniacze – witaminy i karotenoidy
    2022-05-30
    dr Bartosz Kulczyński Bartek

    Najsilniejsze przeciwutleniacze – witaminy i karotenoidy

    Matka Natura oferuje nam szeroką grupę produktów, w tym: ziół, warzyw i owoców, które są doskonałymi źródłami cennych dla zdrowia witamin i składników mineralnych. Jednak wiele naturalnych produk

    Czytaj więcej

    Nasiona chia – właściwości dla zdrowia
    2022-05-30
    dr Marek Skoczylas Marek

    Nasiona chia – właściwości dla zdrowia

    Szałwia hiszpańska (Salvia hispanica) to jednoroczna roślina zielna, której nasiona, znane powszechnie jako chia, konsumowano już tysiące lat temu w Meksyku czy Gwatemali. Od dłuższego czasu uzna

    Czytaj więcej

    Mieszanka warzywna – dlaczego warto spożywać suszone warzywa?
    2022-05-24
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Mieszanka warzywna – dlaczego warto spożywać suszone warzywa?

    Warzywa najlepiej jest spożywać świeże. Przyciągają swoim aromatem oraz wyglądem, co powoduje, że chce się po nie sięgać. Posiadają wiele cennych składników odżywczych, minerałów i witamin, które

    Czytaj więcej

    Papryka czerwona słodka
    2022-05-23
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Papryka czerwona słodka

    Papryka (Capsicum L.) jest rośliną należącą do rodziny psiankowatych i pochodzi z obszarów Ameryki Południowej oraz Środkowej. Obecnie jest rozpowszechniona i uprawiana na całym globie. Jeden z g

    Czytaj więcej

    Jak dbać o nerki?
    2022-05-18
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Jak dbać o nerki?

    Nerki to bardzo ważne organy układu moczowego, dzięki którym organizm może prawidłowo funkcjonować. Wraz z moczem usuwają z ciała substancje szkodliwe, co ma istotny wpływ  na jakość i poziom zdr

    Czytaj więcej

    Kakao cejlońskie – pokarm bogów i ludzi
    2022-05-13
    Agata Majcher Agata

    Kakao cejlońskie – pokarm bogów i ludzi

    Przez wieki ludzkość w każdym zakątku naszego globu miała swoje najbardziej uwielbiane grupy żywności, spośród których dodatkowo wyodrębniano tzw. wisienki na torcie wśród dostępnego jedzenia. Do

    Czytaj więcej

    Krew według tradycyjnej medycyny chińskiej
    2022-05-12
    Agata Majcher Agata

    Krew według tradycyjnej medycyny chińskiej

    Krew to rodzaj tkanki łącznej składającej się z części płynnej, czyli osocza, oraz komórek, do których zaliczamy: krwinki czerwone, białe i płytkowe. Ten czerwony i życiodajny płyn krąży w układz

    Czytaj więcej

    Aktywność fizyczna przy endometriozie
    2022-05-10
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Aktywność fizyczna przy endometriozie

    Ból występujący w okolicach miednicy i pojawiający się w trakcie miesiączki może świadczyć o endometriozie. To choroba, która dotyka wiele kobiet, a jednym z jej objawów może być niepłodność. Dol

    Czytaj więcej

    Pieprz ziołowy
    2022-05-09
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Pieprz ziołowy

    Podczas przyrządzania potraw często korzysta się z konkretnych ziół ze względu na ich specyfikę. Dodają aromatu, wpływają na smak dania, a także korzystnie działają na organizm. Często też używa

    Czytaj więcej

    Sposoby na stres
    2022-05-06
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Sposoby na stres

    Kiedyś pewien profesor pedagogiki powiedział mi, że jeśli człowiek czuje stres, to znaczy, że żyje. Zjawisko to jest bowiem reakcją naszego organizmu na to, co nas spotyka, na bodźce zewnętrzne,

    Czytaj więcej

    Koper ogrodowy
    2022-05-04
    Jarosław Cieśla Jarosław

    Koper ogrodowy

    Koper ogrodowy potocznie nazywany „koperkiem“ jest popularnym dodatkiem do wielu dań polskiej kuchni. Stanowi składnik potraw nie tylko ze względu na swoje walory smakowe i aromatyczne, ale równi

    Czytaj więcej

    Pelagra – zapomniana i groźna choroba
    2022-05-02
    Agata Majcher Agata

    Pelagra – zapomniana i groźna choroba

    Współcześnie choroba zwana „pelagrą” jest rzadko spotykana i mało kto o niej słyszał (a już w nowszych opracowaniach poświęconych medycynie pelagra prawie wcale nie jest opisywana). A jeszcze w X

    Czytaj więcej

    Niezłe zioła, czyli pasta z chwasta
    2022-04-28

    Niezłe zioła, czyli pasta z chwasta

    Maj to doskonały czas, by zregenerować nasze organizmy po zimie, chorobach, braku słońca. Wychodząc na zewnątrz w słoneczny dzień, możemy nie tylko zażywać słonecznych kąpieli, grzać skórę, ale t

    Czytaj więcej

    Czym jest energia qi (chi)?
    2022-04-27
    Agata Majcher Agata

    Czym jest energia qi (chi)?

    Termin qi (czyt. czi) nie ma dosłownego odpowiednika w zachodnich językach, może dlatego jest to pojęcie dość odległe i trudne do wytłumaczenia racjonalistom z Zachodu, którzy na wszystko mają go

    Czytaj więcej

    star
    Opinie Klientów
    4.1 (7)
    zobacz